教你辨別月經量多了還是少了

　　 現在成熟女性在月經方面最常見的問題有痛經、經量過多或過少。對于少女來說，痛經是正常的，但有些女性結婚后還有很嚴重的痛經，就可能患有婦女中比較多見的子宮內膜異位癥。每次月經來時特別痛，出現這種情況不可硬撐著熬過去，因為痛經并非暗地里咬牙忍受幾天那么簡單。女性一旦出現月經不調，便預示著女性正常的生理過程也發生了故障。長期如此，輕者會加速容顏衰老，嚴重者將導致婦科重癥。可以說月經不調是女性生殖疾病的第一個臺階。近年來，三十五歲左右的女性患子宮肌瘤和卵巢囊腫的比例越來越高，而她們在此之前都曾長期出現過各種月經病癥狀——經期綜合征。
　　月經是周期性子宮出血的生理反應，怎樣才能知道月經量多了還是少了呢？專家介紹說，一般每次月經量30毫升是太少，180毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬于經量過多；相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。
　　而月經周期則有很大的個體差異，有人少至20天，還有人多達36天，這期間都算正常。據有關調查統計，被調查者中真正每次都能在28天至30天來一次月經者大概只占10%。只要每次月經的間隔周期都是一樣的就正常。不規則的提前或延后都是不正常的，很可能是某種疾病的癥狀。
　　
　　現場咨詢：
　　 小云問：我的月經周期一直很正常，但月經量不多。結婚多年，我和老公計劃要個寶寶，但我擔心月經量少會影響受孕的機會。請問，是這樣的嗎？
　　答：一般來說，影響懷孕幾率的原因有：子宮壁薄、月經不規律、其他婦科疾病以及心理因素等。如果是因流產經歷導致的月經量少，建議你去檢查一下子宮內膜是否有粘連現象；口服避孕藥、止痛藥和大量類固醇，也可能影響到正常的排卵功能。你所說的情況可能是單純的月經量少，并不影響懷孕幾率，但還是建議你先去醫院做一次詳細的身體檢查。
　　健康提示：假如不方便看病的話，在家里面先量基礎體溫，每天早上自然醒之后一睜開眼睛馬上測體溫，放舌頭下面測，測完之后記錄一下。測前不能說話、不能吃飯、不能有任何的活動，早上起來就測，連測一個月，在一個月之內我們就可以判斷是不是排卵，假如有排卵，這樣的月經應該問題不太大，可以準備要小孩。但是假如試了半年、一年還要不到孩子，就應該進行正常的不孕檢查，因為對不孕不育的夫婦來說檢查包括很多項目，有針對性，假如說達到了診斷不孕不育的標準就需按正規治療了。
　　責編/彭藝珂
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