習(xí)慣的力量

　　習(xí)慣的力量是驚人的，習(xí)慣能載著你走向成功，也能馱著你滑向失敗。有這樣一個寓言故事：一位沒有繼承人的富豪，死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈送給一位遠(yuǎn)房親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價大增，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐：“你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？”乞丐回答說：“我要買一只好一點的碗和一根結(jié)實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”
　　可見，習(xí)慣對我們有著多大的影響，它在不知不覺中，經(jīng)年累月地影響著我們的行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗。
　　在一個人一天的行為中，大約只有５％是屬于非習(xí)慣性的，而剩下的９５％的行為都是習(xí)慣性的。即便是打破常規(guī)的創(chuàng)新，最終也可以演變成為習(xí)慣性的創(chuàng)新。
　　根據(jù)行為心理學(xué)的研究結(jié)果：３周以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；３個月以上的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣，即同一個動作重復(fù)３周，就會變成習(xí)慣性動作，進而形成穩(wěn)定的習(xí)慣。
　　亞里士多德說：“人的行為總是一再重復(fù)。因此，卓越不是單一的舉動，而是習(xí)慣。”所以，在實現(xiàn)成功的過程中，除了要不斷激發(fā)自己的成功欲望，要有信心、有熱情、有意志、有毅力之外，還應(yīng)該搭上習(xí)慣這一成功的快車，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
　　有個動物學(xué)家做了一個實驗：他將一群跳蚤放入實驗用的大量杯里，上面蓋上一片透明的玻璃。跳蚤的習(xí)性就是愛跳，于是很多跳蚤都撞上了玻璃，不斷地發(fā)出叮叮咚咚的聲音。過了一陣子，動物學(xué)家將玻璃片拿開，竟然發(fā)現(xiàn)所有的跳蚤依然在跳，只是都已經(jīng)將跳的高度保持在接近玻璃的水平上，以避免撞到頭。結(jié)果竟然沒有一只跳蚤能跳出來——它們的能力不是跳不出來，只是它們已經(jīng)適應(yīng)了環(huán)境。
　　后來，那位動物學(xué)家就在量杯下放了一個酒精燈并且點燃了火。不到五分鐘，量杯燒熱了，所有跳蚤自然發(fā)揮求生的本能，每只跳蚤再也不管頭是否會撞痛（因為它們以為還有玻璃罩），全部都跳出量杯以外。這個試驗證明，跳蚤會為了適應(yīng)環(huán)境，不愿改變習(xí)性，寧愿降低才能、封閉潛能去適應(yīng)。
　　我想，人類之于環(huán)境也是如此。人類在適應(yīng)外界大環(huán)境中，又創(chuàng)造出適合于自己的小環(huán)境，然后用習(xí)慣把自己困在自己所創(chuàng)造的環(huán)境中。所以，習(xí)慣決定著你的活動空間的大小，也決定著你的成敗。養(yǎng)成好習(xí)慣對于你的成功非常重要。■
　　（鄧容薦自《新晨報》）