居室巧置工藝品等

居室巧置工藝品

供居室裝飾的工藝品一般可分兩大類：一是實用工藝品，包括瓷器、陶器、搪瓷制品、塑料制品、草編和竹編等。這些工藝品既有實用價值，又有裝飾性；二是欣賞工藝品，包括壁畫、掛盤、雕塑、盆景、插花等，專供欣賞。沒有實用性。室內配置工藝品，應注意下列事項：①要注意藝術效果。在組合柜中，可有意放個畫盤，以打破矩行格子的單調感；在平直方整的茶幾上。可放一精美花瓶，根據季節插放鮮花，以豐富整體形象。②要注意質地對比。如在大理石上放絨制小動物，就能突出工藝品的地位；若將玻璃器皿放在玻璃板上，就有損器皿美。③要注意工藝品與整個環境的色彩關系。小藝術品不妨艷麗些。大工藝品要注意與居室家具、地板、墻壁等色調的協調。④工藝品的陳設要注意視覺條件。具體擺設時，色彩顯眼的宜放在深色家具上：小藝術品可集中于一個角落，再配上柔和的燈光，會使居室產生特殊的藝術氛圍和引人注目的效果。總之，居室擺放工藝品應做到立體與背景統一，錯落與布局協調，色彩與環境和諧，情調與氣氛一致，量感與質感均衡。只有這樣。才能使精美的藝術品產生較好的藝術效果。

中年男人的護發要點

男人到了中年，頭發是最容易未老先衰的。造成脫發的原因是多方面的，如果你不想成為其中的一員，最根本的方法還在于日常合理的護發與養發。

(1)勤梳頭每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮。以增強發根部的血液供應和頭發的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳。頭發濕潤時不要梳刷，以免損傷發質。

(2)勤洗發洗發可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發4～7次為宜。最好不要用太燙的水洗發，洗發用品宜選用優質洗發液(水)，不宜用脫脂性較強的洗發劑。洗發時，應邊擦、邊搓、邊按摩。洗完后，用厚毛巾輕拍頭發，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發自然風干。

(3)合理飲食脫發、白發多因精血不足、營養匱乏所致，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量高的魚、瘦肉和家禽等。

(4)消除壓抑感精神壓抑越深，脫發、白發就越快。平時生活要有規律，保持充足的休息和睡眠。愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發早白、早脫。

干性皮膚保養法

干性皮膚，由于皮膚缺少水分及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙。如長期不加以護理，會產生皺紋。所以，干性皮膚更要加強護理，以防未老先衰。

(1)在選用潔膚品時，宜用不含堿性物質的膏霜型潔膚品，有時也可不用潔膚品，只用清水洗臉。

(2)可用蒸汽蒸面，以加快面部血液循環，補充必需的水分和油分。具體方法如下：在做蒸汽蒸面之前。先在面部敷上一些營養霜，然后用電熱杯或燒鍋加水。并加入適量的甘油等護膚品進行加熱，待蒸汽上升時，將面部置于蒸汽上方薰蒸，以面部潮紅為度。每次5～10分鐘，一般每周可進行1～2次。

(3)可選用干性皮膚的面膜敷面，一般情況下，敷面25～30分鐘即可。常用的適用于干性皮膚的面膜制作：鮮雞蛋黃1個，面粉2茶匙，橄欖油2～3滴，蜂蜜1茶匙，調和成濃漿敷臉，可令皮膚組織回復天然光澤。可把整根香蕉搗成糊狀，在臉上厚厚地涂上一層。干燥10分鐘后再用溫水洗凈。

(4)飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。

熱敷要得法

熱敷，即用溫熱毛巾或熱水袋外敷于患部，亦可用溫熱水浸浴或熱氣薰蒸患部。熱敷能使疼痛減輕，關節活動度增加，抗炎功能增強，但使用熱敷必須選擇適當時機和方法，否則反而有害。

(1)手足扭傷手足扭傷3～4天后方能熱敷。扭傷l～2天內只可冷敷。不得熱敷。

(2)軟組織炎癥軟組織細菌性感染的早期或慢性感染都可使用熱敷。感染早期，熱敷后炎癥能消除，或者促進炎癥局限。以利切開引流：慢性感染者，熱敷后能消炎退腫，促進創口愈合：嚴重急性期炎癥不可熱敷，否則，會使炎癥擴散，加重病情。

(3)骨折后期骨折愈合，拆除固定物(石膏或夾板)后，切忌急于熱敷。應在肢體鍛煉1-2周后，方可使用熱敷，且熱敷前后須有一定時間的操練。否則，疼痛雖減輕，但不久又容易導致局部腫脹。

(4)肌痛癥肌痛癥指肌肉、筋膜、腱膜、腱鞘等軟組織無菌性炎癥。熱敷可增加局部血液循環，減少充血及解除肌肉痙攣，消炎止痛。

花生煮著比炒著吃更有益

花生米又稱“長壽果”。祖國醫學認為它有開胃、潤腸、化痰、止咳等功效。花生米中含有止血的特效成分，而花生米紅皮(即外衣)含的止血效能比花生米高40-50倍。因為紅皮含有豐富的甘油脂和甾醇脂，具有抑制纖維蛋白的溶解，促進骨髓制造血小板而縮短出血時間的作用，并且有提高血小板的質量、加強毛細血管的收縮性、調節凝血因子缺陷等功能。故對血小板減少性紫癜病等有明顯療效。南方人習慣吃炒花生米，把最珍貴的紅衣炒焦，使其所含甘油脂和甾醇成分基本破壞殆盡。還是煮著吃。連紅衣一起吃。更有益。

吸油煙機使用的誤區

(1)只在炒菜時開吸油煙機，而在燒開水、煮飯時不開。吸油煙機的功能不僅僅是抽走烹飪油煙，還應該消除燃氣污染(一方面是每次點火、熄火時泄漏的燃氣；另一方面是燃氣在燃燒過程中產生的廢氣)。特別是石油液化氣，含有多種強致癌物質，比烹飪油煙更有害健康。

(2)只注意抽油煙，忽視補充新鮮空氣。必須考慮到整個房間的組合通風，只有排油煙的同時用換氣扇補充新鮮空氣，才能保持燃氣具有充足的氧氣維持燃燒。

(3)吸油煙機與灶具間的距離不足70厘米。將吸油煙機安裝于使用固體燃料(如煤、木材等)的燃燒器具上。這些做法有火災隱患。

(4)用酒精溶液擦洗塑料件，用金屬絲擦洗吸油煙機表面。這會使塑料件、吸油煙機表面失去光澤。

(5)經常半年才清洗一次過濾油網。在每天使用的情況下，每半個月到1個月就應將過濾網清洗一次，否則會影響濾油效果。

微波爐烹飪小技巧

(1)用微波爐烹飪食物時，因其蒸煮時蒸發的水分較少，所以燒菜前加水量只需普通烹飪的1／3。

(2)用微波爐烹飪肉類、果塊類蔬菜前，最好將食物加工成比普通烹飪時更小的均勻小塊，這樣加熱起來成熟度均勻且節省能量。

(3)使用微波爐烹飪應盡量少用或不用濃烈味調料(如蒜、酒等)。如必需放，也要在食物將出爐前放，才能起到最佳調味效果。

(4)雞肉是最適合微波爐烹飪的食品。在烹飪雞肉時，要注意先在雞皮上戳幾個孔，并將雞皮一面朝下放置。

(5)用微波爐燒魚時，一次不用烹調太多，最好是兩片，并用小型容器盛放。

(6)用微波爐煎蛋時，只需將蛋打散倒入平底容器，加熱至邊緣翹起、中間顏色變深即可。

(7)用微波爐煮飯比一般器皿煮飯需要水分少，但不會夾生。若想使飯更松軟，可以將大米在水中泡1小時，煮出來的飯如太爛，可以繼續加熱；太硬則可加水繼續煮。

(8)用微波爐烹飪肉類時應盡量使用瘦肉，減少脂肪比例，以使肉類受熱均勻。

(9)用微波爐蒸豆腐時不必加高湯，放少許酒就可以縮短加熱時間。若要豆腐鮮美，可以在豆腐下面鋪一張海帶。

(10)用微波爐燒烤或油煎西式臘腸時。一定要在臘腸上刺幾個孔，或者用刀劃幾道口子，以免因溫度過高而爆裂。

(11)在水果榨汁前，先放在微波爐中熱上20～30秒鐘，再榨時能多出汁；土豆在微波爐中加熱20～30秒鐘后，再去皮就容易多了。