睡姿與健康

侯嘉亮

凡是到過北京香山臥佛寺或甘肅敦煌石窟的人都知道，臥佛的睡姿總是側臥：頭西腳東，面南背北，右手托腮，左手置于臀上，雙腿自然彎曲。殊不知，這樣的睡姿。正是現代醫學倡導的睡姿。為什么?因為這種睡姿，心臟在上，不受壓迫，五臟六腑休養生息各得其所，睡得解乏踏實，有益于人體健康。

國粹道教的睡姿雖說也是側臥，卻是頭東腳西，與臥佛相反。其教義是頭應當朝向太陽升起的地方，只有這樣，才能像太陽一樣升天成仙。然而，如果側臥面南，則會壓迫心臟，只有面北，才能心安理得。

臥佛頭朝西睡的說法是信徒涅槃后，可回歸西天極樂世界，這正是佛教徒的理想追求。按照中國風水學原理，人的最好睡姿應當是頭朝北，腳沖南。這種睡姿順天時，合地利，“天地人三才合一”。“三才合一”、“負陰抱陽”、“居室樓盤及宅基地方正”。此乃中國風水對住宅要求的精髓。

眾所周知，地球磁力線是從地球北極(N)射向地球南極(S)，再穿過地心，射向北極，組成了一個完整的地球磁場。風水上和航海中使用的羅盤(指北針)，就是據此原理發明的。人頭朝北睡眠，正好與磁力線方向一致，順了天時地利，當然有益于健康。地球上的生物，包括動植物和人，無不生存在地球這個大磁場之中。生物的進化、繁殖過程，也自始至終是在這個大磁場中完成的，地磁對人體健康的影響不言而喻。

頭朝北睡眠，勢必就要求床鋪南北放置，這要求臥室同樣要有南北方位才能做到。因此，樓盤方正、戶型平面設計方正，當為購房者的首選。有些南北走向大街兩側的樓房，為了使住戶得到更多的正陽享受，設計師會將樓盤戧陽30～45度斜向布置或設計成“丫”型、“蝶”型塔樓、“階”式板樓等。盡管這些樓房的戶型設計大多是方正的，但要想把床位南北布置是有困難的。而不當不正，又是風水學上的大忌，兩全其美難啊!

其實，頭朝北睡眠還比不上頭朝南睡眠。為什么?因為雖然理論上地球磁力線是由N到S，實際上卻是由S到N，故頭朝南睡更貼近磁場運行規律。現代醫學研究表明：順應地磁力睡眠。要比錯開地磁力睡眠有更好的睡眠質量，更加有利于人體健康。

現實生活中，人們不能忽視電磁輻射對人體健康的影響。電磁作用于我們日常生活的方方面面，我們應當有收其益、避其害的安全知識。

筆者認為，百姓購房時，最好帶上一只羅盤：一是測量一下小區樓盤、住宅是否是南北方位?二是看一下在居室內，羅盤是否管用?如果羅盤在居室內指示混亂，說明室內磁場混亂。磁場混亂，會導致人體生物鐘混亂，長此已往，會致使人體陰陽失衡，招來疾病。還應當查看一下樓盤附近有沒有電視、廣播、微波等發射塔?有無高壓線通過?這些因素都可能導致居室內羅盤指示混亂或失靈。

(本文作者系北京城建集團教授級高工)

(編輯祝健)