洗米水，不花錢的嫩膚小絕招

小編的姐妹從香港回來，大肆吹噓自己以極低的價錢購得一套國際大品牌護膚套裝。前日小編見到她，果然這小美女面若桃花，肌膚大勝從前，小編不禁艷羨不已，連稱一分價錢一分貨。未想伊人大手一揮，說那套化妝品還沒拆封就被妹妹“掠奪”走了，而她用的竟然是不花一分錢的洗米水！

洗米水為何具有美膚功效？這是因為白米中可溶于水的“水溶性維生素”及礦物質，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量最為豐富。正因為它非常天然，所以同樣適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。

絕招1： 當“洗臉水”

只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到美膚作用。不過，美膚用的洗米水，可不是隨便的洗米水都行的哦。

材料：白米、自來水

做法：

Step1.把白米放入容器中，倒入自來水。

Step2.搓洗后，將洗米水倒掉，然后再度倒入自來水，搓洗后留下第2次洗米水備用。

Step3.將留下的洗米水經過一夜沉淀后，取乳白色的洗米水，倒入洗臉盆中。

Step4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉。

小叮嚀：洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，到第2天，就會發酵變質喔！

加料做法：在第二次洗米時，以白酒取代清水，就可得到更營養的“白酒洗米水”。不過，敏感肌膚要慎用。

絕招2：做面膜

除了洗米水可美膚外，運用洗米水的沉淀物敷臉，效果也很不錯。

做法：

1. 將白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因為用的水量較少，所以水感較濃稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比較多。

2. 將已出現沉淀的洗米水，輕輕地倒掉（但不要丟掉，放于另一容器中備用），留下底部的沉淀物。

3. 洗澡前，以按摩要領將沉淀物涂在臉上，約15分鐘后，沉淀物變干時，再涂上洗米水，直到洗米水用完為止。

4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然風干，再于洗澡時用溫水洗凈。

5. 最后用冷水沖一下，讓皮膚收緊。

小叮嚀：米糠泥面膜，一周使用一次即可。

加料做法：當沉淀物變干時，可用手輕輕擦去沉淀物，效果也不錯。但記住，如果太干時，千萬不可用力去除，只要用溫水輕輕擦掉即可。沉淀物可加一點點面粉，增加黏稠度。

助理編輯 王琳