閑庭信步，慢享生活

谷　雨

職業女性的身份，讓時間成了奢侈品，有太多太多的享受計劃、學習計劃都沒有時間實現，光陰就這樣過去了。我們還能做些什么？與其等待，不如今天就開始慢享生活！

1.把家務交給好心情的時候

有個分析家說，為什么男性比女性更容易成功，其中有一條就是，女性總是花費太多的時間在家務上。與其被動地應付繁重的家務，不如在心情不好的時候，放下不做，看張碟、聽聽喜歡的音樂，等心情好的時候，再把家務當作樂趣去做。

2.每天起床聽新聞

無論哪種媒體形式，你所能得到的信息其實都差不多。與其上班花費時間在網絡上瀏覽各種新聞，一層層鏈接下去還不知道要去哪里，不如利用洗漱、穿衣、準備早餐的時間聽聽早間新聞，這樣到公司里你還是最早知道消息的一個人。

3.上班途中翻閱報刊雜志

家里至少要訂閱一份報紙和刊物。Ｗ太太每天出門時，報紙已經送到了，自從改乘公交車后，她總是利用等車的時間看報紙，從人的生理狀態來看，早上的記憶力相對較強，是獲取信息的好時機。利用上下班路上的時間看報紙，至少每天省出一個小時。

4.簡化午餐留出時間散步

和同事一起外出午餐，可能會對你的辦公室交際很有幫助，但有時候也可能攪入你所不愿意的是非中間。不妨在一個星期里留一兩個中午給自己，吃一點簡單的三明治、一份水果，然后在附近濃蔭蔽日的街道或者環境優美的公園走走，給大腦充氧的機會，下午精神百倍地投入工作。

5.關掉電視和家人玩

電視占用了我們太多的時間，每當關上電視的那一刻，你會覺得自己又浪費了一晚上的好時間。Ｗ太太從孩子很小的時候，就每天晚上只看一個小時的電視，其他時間都是和孩子一起玩，大了以后家里人坐在一起聊天，孩子的性格明顯比別的孩子更開朗，社交和溝通能力也更好。

6.一次做完一件事情

有沒有發現，很多時候之所以忙得團團轉還沒有效果，是因為我們同時在做著好幾樣事情。見過太極推手嗎？它的奧妙在于，沒有人能讓你動搖，是你自己首先動搖了。當你靜下心來，一次只做一件事情，你會發現，效率大大提高了。

7.減少盲目逛街時間

每次約女友逛街都會逛到腿酸腳麻，聊到口干舌燥還是沒買到自己想買的東西？Ｗ太太的經驗是，買東西認準適合自己的牌子，列好單子，逛街時直奔主題，把節省下來的時間和女友一起吃飯或者喝喝下午茶，買到心儀的東西和知己談天都像是對心靈進行了一次按摩，提高效率，節省時間，一舉數得！

8.做個網絡達人、省時間的高手

Ｗ太太在網上通常做兩件事情：買賣東西、理財投資。把家里不用的東西通過網絡賣掉，把需要的東西從網店里買回來，價廉物美、足不出戶、貨比三家的好處不說，最主要是節省時間。法國的松露、云南的火腿，真不知道就算打聽這些信息，往返的交通就要花掉多少時間。在網上銀行處理各種賬單、買賣股票和基金，已經讓Ｗ太太收益不菲，時間就是金錢是最好的佐證呀。

9.用西餐的烹調方法

當你筋疲力盡地回家時，還需要打起精神進廚房嗎？算了吧，就用微波爐做個清蒸魚，用烤箱做個比薩餅吧。在等待的時候把燈光調暗，點起香薰，換上一身舒服的棉布衣服，在墊子上開始做瑜伽吧，沒有必要在煙熏火燎中度過你難得的夜晚時光。

10.養成有序的生活方式

我們中間不少人這樣吧：一半的時間工作，另一半的時間在找東西？每天早上出門家里仿佛被洗劫一樣。準備幾個不同功能的大籃子，讓喜歡亂丟東西的你有目的地丟，找的時候就能有的放矢。養成有序的生活習慣，不僅能為你節省大量時間，還有助于你獲得一個良好從容的心情！

助理編輯 張秀格