歐美等國家癌癥發(fā)病率下降給我們的啟示

蒲昭和

據(jù)報(bào)道，近年來，西方不少發(fā)達(dá)國家的癌癥發(fā)病率呈不斷下降趨勢。比如美國，從1995以來，癌癥發(fā)病及死亡人數(shù)都表現(xiàn)為穩(wěn)步減少，而加拿大、日本等國總體腫瘤的死亡率曲線也趨于平緩。

如果將這一現(xiàn)象歸功于西方國家醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá)、物質(zhì)生活水平很高等來解釋未必能令人信服，甚至可能還自相矛盾。比如：醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，檢測手段先進(jìn)，只會使癌癥檢出率上升；物質(zhì)生活水平高，居民營養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)減少等正是癌癥發(fā)病率上升的因素之一。那么，如何解釋這種現(xiàn)象呢?

從這些國家提供的調(diào)查資料，我們不難發(fā)現(xiàn)，癌癥發(fā)病率下降是與他們大力倡導(dǎo)健康教育、強(qiáng)調(diào)保健意識及重視環(huán)境保護(hù)等密不可分。具體有以下幾個(gè)方面——

廣泛開展健康教育。比如，近年來，美國各州的衛(wèi)生組織、防癌協(xié)會不斷加大向人們宣傳防癌抗癌的力度，使每一個(gè)公民都認(rèn)識到糾正不良生活方式、生活習(xí)慣的重要性。例如，大力宣傳戒煙，已使吸煙人數(shù)趨于下降，這是美國肺癌發(fā)病率下降的主要原因。英、法等國不僅在公眾場合嚴(yán)禁吸煙，而且還提醒大家少飲或不飲酒(可減少口咽癌)，少吃紅肉，增加膳食纖維攝入(可減少腸癌)等。這些健康教育，對提高公民健康水平以及防癌都起到了重要作用。

自我保健意識增強(qiáng)。由于傳媒宣傳得力，醫(yī)學(xué)知識日益普及。這些國家普通百姓的自我保健意識不斷加強(qiáng)。許多人能夠通過膳食平衡、運(yùn)動(dòng)鍛煉、避免致癌因子等各種措施來努力提高自己的抗癌能力。比如：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。它可提高人的免疫水平，增加對機(jī)體惡變細(xì)胞的殺滅能力。盡量避免與有毒化學(xué)物品接觸，減少日光照射。以減少白血病和皮膚癌等的發(fā)??；不吃霉變和燒焦的食物，減少脂肪攝入，適量增加纖維素和必要維生素及礦物質(zhì)的攝入等，以防胃癌和肝癌等。這些都起到了直接或間接的防癌效果。

重視環(huán)境保護(hù)。為營造良好的生態(tài)環(huán)境，西方國家政府十分重視城市環(huán)保建設(shè)，一些民間環(huán)保組織也積極參與環(huán)境保護(hù)和監(jiān)測，特別是限制“三廢”(廢氣、廢煙、廢水)的排放，以及禁止劇毒農(nóng)藥的使用等，這些都大大減少了周圍環(huán)境中致癌物的濃度。事實(shí)證明?，F(xiàn)代人癌癥發(fā)病率不斷上升，與大氣污染、水污染、臭氧層破壞關(guān)系密切。從某種意義上說，呼吸新鮮的空氣、飲用潔凈的水、享受無污染的食物，是人類減少癌癥發(fā)病率的基本保證。

如今，對大多數(shù)癌癥還無根本的治療辦法，重視預(yù)防尤顯重要。西方發(fā)達(dá)國家癌癥發(fā)病率不斷下降的事實(shí)證明，預(yù)防為主，防患于未然的措施確能發(fā)揮重要的作用。

(編輯兆文)