善于放棄亦養生

楊元德

三國時代，諸葛亮六出祁山和司馬懿對戰，其時，司馬懿采取緩兵之計，任憑諸葛亮百般叫戰辱罵，司馬懿堅持不予對戰，使漢軍饑寒交迫，軍心渙散，令諸葛亮無計可施，憂郁成疾，終因心力交瘁而逝。諸葛亮求勝心切，而他的對手司馬懿智謀很高，勇于放棄，不予應戰。倘若諸葛亮能夠更加清醒。善于放棄及早退出，就不會勞累成疾。遭此命運。

范蠡也是我國古代一位絕頂聰明的奇才。他一生經歷豐富，從政治家、軍事家，到實業家、大商人，當時就被奉為商中之圣。有人研究認為，范蠡是很會養生的，真正使他長壽的原因就是他善于放棄。他能輕易地放棄高官厚祿，拒絕分封，激流勇退，選擇了當時為士大夫階層所輕視的經商之路。對于一般人來說，這是多么不易的放棄。范蠡棄官之后，改名換姓。勤奮地“耕于海畔”，“致產數千萬”。后來，范蠡在山東定陶，安居樂業。采取了農商結合的方式。開始了新的創業。范蠡善于放棄而活得輕松、灑脫，不因高官巨富而生災禍。

現實生活中，確實有這樣一些人，什么都想要，“魚”欲得之，“熊掌”也欲得之。你確實很少聽到他想放棄什么。殊不知。退一步卻能海闊天空，所以，我們要學會放棄。追求后面準備放棄，歡樂后面要經得住痛苦，既能追求。又會放棄，才算兩全其美，人生也才有意義、有樂趣。得到任何東西都得付出代價，這代價就是損失，也就是放棄。只不過有些人明白這個道理，放棄得自然平和、心甘情愿；而有的人卻轉不過這個彎兒，要“彼”又不愿意丟“此”。結果，也許什么也沒有得到，或者彼此暫時都得到了，但確確實實失去了更重要的東西。如失去心靈的寧靜，或失去了身體的健康。

很多研究長壽的保健專家認為，善于放棄也是一種良好的養生，稱之為“放棄”保健法。為了延年益壽，要理智地思考從而做出清醒的選擇，要學會活得明白、活得輕松。要明辨生活中的是是非非，學會辯證地看待生活。堅決放棄力不從心的競爭、放棄爭名奪利、放棄勾心斗角、放棄對身心健康不利的一切。

編輯兆文