一分鐘獲得幸福的２０種方式
2008-07-14 09:23:00佚名
37°女人 2008年6期
佚 名
●1.早晨無論是送他上班，還是各自出門工作，至少彼此給個溫暖的擁抱或是甜蜜的親吻。
2. 在最繁忙的時候，抽出一分鐘來和他通個簡單的電話。
3. 孩子在自己的房間呼喚你的時候，不要遲疑，放下手里的事情馬上過去。
4. 周末應酬之后一起回家，舍棄電梯而一起爬樓。
5. 即使知道他是在假裝頭疼，也抽出一分鐘溫柔地為他按摩。
6. 多花一分鐘把他愛吃的水果切成易于入口的小塊。
7. 通過網絡或電話查詢第二天的天氣預報，為家人準備好必需用品。
8. 發怒之前，再多想一分鐘，看還有沒有什么更好的解決辦法。
9. 做好了美味的家常菜式，再擺出一個簡單的花式造型。
10. 在冰箱上貼條留言時，花一分鐘為孩子畫個卡通笑臉，或是為他畫顆甜蜜的心。
11. 煮咖啡的時候聽一首愉快的樂曲。
12. 認真地為某件事與人爭個究竟。
13. 每周至少全家一起去散步兩次。
14. 大聲朗誦一首雋永的小詩。
15. 把感動自己的郵件，轉發給10個好友。
16. 周末留出某段時間來什么都不做，讓心靈放空。
17. 在最煩躁的時候，閉上眼什么都別想地深呼吸五次。
18. 每天晚上睡覺前都集中思考一個問題，整理白天的思緒和情緒，讓自己變得冷靜而平和。
19. 每周至少學習一個新觀念。
20. 制定一個家務日程表，這樣不會讓自己覺得每天有做不完的家務，在工作上也是如此。
（錢坤摘自《海口晚報》）
