給婚姻加點(diǎn)糖

都說(shuō)生活是酸甜苦辣咸五味雜陳，愛(ài)情曾經(jīng)是含在口中最甜蜜的那顆糖，但是現(xiàn)在是否已經(jīng)變了味道？

美國(guó)著名心理學(xué)博士、精神治療醫(yī)師波尼·馬斯林和葉胡達(dá)·聶耳所著的《給婚姻加點(diǎn)糖》通過(guò)明確而直接的問(wèn)題和簡(jiǎn)單易懂的IQ測(cè)試，引導(dǎo)夫妻雙方評(píng)價(jià)和分析婚姻，通過(guò)喚醒愛(ài)情甜蜜的感覺(jué)來(lái)增強(qiáng)婚姻的生命力。正如作者所言：這本書(shū)教你如何讓愛(ài)天長(zhǎng)地久。

有一個(gè)妻子這樣說(shuō)：“我和丈夫深愛(ài)著對(duì)方。但我們擔(dān)心如果這樣下去，僅僅有愛(ài)并不足以讓我們繼續(xù)生活在一起。”同樣的感嘆，是否也存在于我們的婚姻中呢？那么就讓我們來(lái)看看下面6個(gè)幫助恢復(fù)婚姻生命力的問(wèn)題吧。

或許我們也能學(xué)著給婚姻加點(diǎn)信任與愛(ài)，加點(diǎn)一起創(chuàng)造的共同的東西，加點(diǎn)理解，加點(diǎn)溝通技巧帶來(lái)的“蜜語(yǔ)甜言”……這些都是能給婚姻帶來(lái)幸福的糖。

你是否懷念過(guò)去的幸福時(shí)光？

過(guò)去柔情似水、熱烈奔放的愛(ài)情生活讓人沉醉，“那時(shí)候真好”的想法是否令你興奮不已？

美好的記憶的確有助于改善夫妻關(guān)系，但是，婚姻出現(xiàn)危機(jī)往往不是因?yàn)槿狈μ鹈鄣拈_(kāi)始，而是看不到未來(lái)的希望。而解決這個(gè)問(wèn)題，需要的是細(xì)心保護(hù)這種“愛(ài)情資源”，不把過(guò)去當(dāng)作逃避現(xiàn)在的手段，接受而不是沉湎于過(guò)去，在現(xiàn)在的自己和伴侶身上發(fā)現(xiàn)更多的驚喜，這樣，婚姻才會(huì)綻放持久的生命力。

你是否愿意把丈夫當(dāng)朋友？

“丈夫”的角色不再那么濃重，他的身上是否帶有你其他好朋友的某種相似性？

愿意把丈夫當(dāng)作朋友的家庭，很少出現(xiàn)致命的裂痕。婚姻雙方除了存在夫妻之愛(ài)，還有牢固的友情紐帶。有這樣一對(duì)夫妻，雖然他們婚姻的樂(lè)章有些不和諧，但是他們之間有著一種很深、很持久的友誼關(guān)系。正如妻子所說(shuō)：“如果讓我來(lái)選擇最好的朋友，就是我的丈夫。”他們彼此體諒，從沒(méi)有想過(guò)要拋棄對(duì)方。而與之相反的夫妻，在分手的時(shí)候還充滿了憤恨。“友情”在愛(ài)情中是一種很重要的紐帶，對(duì)維系婚姻起著重要的作用。

當(dāng)面臨緊要關(guān)頭的時(shí)候，你們兩個(gè)人是否能竭盡全力互相幫助？

突發(fā)事件、人生挫折或天災(zāi)人禍，在這種時(shí)刻，你的丈夫是否會(huì)全力幫助你？相反，你是否也能全力幫助他？

關(guān)鍵時(shí)刻能夠相信對(duì)方，是一種幸福。因?yàn)殛P(guān)鍵時(shí)刻往往最體現(xiàn)愛(ài)情的責(zé)任。即使平時(shí)有些爭(zhēng)吵或意見(jiàn)不合，在這種時(shí)候能夠一致對(duì)外是夫婦之間深刻的理解。如果覺(jué)得對(duì)方還值得依靠，說(shuō)明彼此之間還存在信任與關(guān)心，就能夠更好地維護(hù)和發(fā)展婚姻關(guān)系。

你能否發(fā)現(xiàn)對(duì)方的可愛(ài)之處？

很多夫妻的感情就像蕩秋千一樣起伏不定。在感情融洽的時(shí)候，可以表現(xiàn)出愛(ài)戀和關(guān)心，而有時(shí)又覺(jué)得從對(duì)方那兒找到快樂(lè)真是件難事。這種矛盾總是因?yàn)榉敝氐纳疃雎裕瑥亩诨橐鲋新裣碌乩住．吘箍鞓?lè)是一切之根源，你的配偶能否讓你高興這一點(diǎn)非常重要。哪怕只是偶爾的心情愉悅，只要兩人還能在一起歡笑，還有共同的快樂(lè)時(shí)光，那么夫妻之間就依然存在著緊密的聯(lián)系。

你們是否擁有同樣的價(jià)值觀？

你是否同意下面的描述：

☆ 我們是合作愉快的團(tuán)隊(duì)

☆ 為了家庭我們必須努力

☆ 失去了對(duì)方的支持，我們看不到未來(lái)

如果同意這些話語(yǔ)，你們兩個(gè)人有著共同的價(jià)值觀，而這共同的價(jià)值觀會(huì)使得婚姻具有強(qiáng)大的凝聚力。就算孩子已經(jīng)長(zhǎng)大了，還維持著完整的一家人，這種力量說(shuō)是社會(huì)壓力也好，習(xí)慣力量也好，但的的確確能夠維護(hù)婚姻的形態(tài)，最大限度地釋放婚姻的責(zé)任感。我們不應(yīng)當(dāng)輕視這種關(guān)系，反而應(yīng)該珍惜和保護(hù)。

你們之間是否還有愛(ài)的感覺(jué)？

不穩(wěn)定的婚姻關(guān)系就像月亮一樣有著陰晴圓缺。愛(ài)情有時(shí)如寒冬冷水般刺骨，有時(shí)又如沸騰開(kāi)水般炙熱，但愛(ài)始終還是存在的。

要確定夫妻之間的婚姻是否可以挽回或者更好，這個(gè)問(wèn)題就必須要回答。這最后的也最重要的問(wèn)題只是希望夫妻通過(guò)思考而最終認(rèn)清楚：愛(ài)不能被簡(jiǎn)單地定義，必須要捫心自問(wèn)：“我們是否依然互相愛(ài)戀？”哪怕你的情感難以用語(yǔ)言表達(dá)，只要你們相信有愛(ài)存在，就說(shuō)明這段婚姻關(guān)系還有共同生活的感情基礎(chǔ)，還能夠攜手走向未來(lái)。

在《給婚姻加點(diǎn)糖》這本書(shū)中，還列舉了一套婚姻IQ測(cè)試題，知曉我們的IQ高低是一個(gè)方面，通過(guò)做那些題目，結(jié)合波尼教授多年的經(jīng)驗(yàn)分析婚姻的狀況，了解愛(ài)的真諦，是最終的希望所在。