無(wú)私奉獻(xiàn)的我為什么反遭背叛

盧悅老師：

自從一個(gè)月前發(fā)現(xiàn)丈夫出軌以后，我的世界發(fā)生了一場(chǎng)大地震。苦心經(jīng)營(yíng)了10年的婚姻從此破碎。

這些天來(lái)我以淚洗面，為了這個(gè)家我犧牲了晉升的機(jī)會(huì)，犧牲了自己的愛(ài)好，照顧老公、教育孩子、伺候老人。我全身心地投入，下班以后就一刻不停地忙，年紀(jì)不大就得了腰肌勞損和關(guān)節(jié)炎，可我如此盡心盡力的結(jié)果卻是如此殘酷的下場(chǎng)！真不明白為什么上天待我如此不公。公公婆婆、街坊鄰居提起我，沒(méi)有不稱贊的。平時(shí)我連衣服都很少買，別的女人高檔化妝品一套套、首飾一堆堆的，我也沒(méi)跟他要，我心里只有這個(gè)家！最讓我痛心的是丈夫卻花了那么多錢討好那個(gè)女人！我自問(wèn)對(duì)身邊所有人都是仁至義盡，可是為什么老公還會(huì)背叛我？我哭著追問(wèn)丈夫自己到底犯了什么錯(cuò)，他也很愧疚地說(shuō)我是個(gè)很完美的妻子。太好了，還是一種罪？當(dāng)我痛苦的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)身邊連個(gè)朋友都沒(méi)有！我是不是太傻了？為什么好人沒(méi)有好報(bào)？我到底該怎么做才能挽救我的家庭呢？

福州 依萍

依萍：

能看出，你對(duì)家庭充滿熱愛(ài)，也非常努力地經(jīng)營(yíng)，更為此付出了巨大的心力。對(duì)目前的一切，你無(wú)法接受。對(duì)人好，當(dāng)然不是罪，但問(wèn)題出在你處理夫妻關(guān)系時(shí)只問(wèn)耕耘不問(wèn)收獲的心態(tài)。在感情中，付出和回報(bào)就像天平的兩頭，如果失去了平衡，情感就會(huì)出現(xiàn)危機(jī)。和我們的想象不同，很多感情問(wèn)題并不是因?yàn)椴辉附o予，而是不愿接受。從心理學(xué)角度看，人沒(méi)有“純”利他行為。在潛意識(shí)里，你希望通過(guò)自己的付出來(lái)贏得周圍所有人的認(rèn)同，讓自己在家里的地位更加穩(wěn)固。

長(zhǎng)期積累下來(lái)，付出的一方越發(fā)高高在上，接受一方漸漸無(wú)法承受巨大的壓力。于是他或者逃離，或者找其他人釋放這種負(fù)疚感。當(dāng)你丈夫作出這種破壞性的行為后，你就可以用這樣的話來(lái)證明自己：既然我付出了一切，那么無(wú)論我們之間出了什么問(wèn)題，都是你的錯(cuò)了。

可問(wèn)題是，你對(duì)周圍人都付出了真心，但為什么你的朋友會(huì)那么少？在長(zhǎng)輩那里你是個(gè)再好不過(guò)的妻子，但在朋友和丈夫這里，你卻處處失敗。

原因就在于你和周圍人的關(guān)系處于一種不平等的失衡。行為上，你處處付出，仿佛一個(gè)奴仆；道德上，你高高在上，一旦出了問(wèn)題，你就可以盡情控訴對(duì)方的無(wú)德。這種行為模式，固然可以贏得長(zhǎng)輩——父母之愛(ài)，但對(duì)夫妻、朋友這種平等的人際關(guān)系，就無(wú)法奏效。

你之所以帶有犧牲精神一味付出，也許因?yàn)槟銓?duì)這個(gè)世界缺乏安全感。你要討好所有人，忽略自己的需要，把別人的需要當(dāng)成自己的，這樣就不會(huì)被人拋棄。你總想向所有人證明自己的價(jià)值，自己有多么重要，讓別人欠你的債。這樣所有人都成為你的犧牲繩索牽絆的對(duì)象。

如果付出于你是一種享受，那么對(duì)別人也是如此。你的丈夫因?yàn)闊o(wú)法完成付出的釋放，甚至找了其他女人來(lái)宣泄他付出的快感。如果你想挽救婚姻就要懂得，愛(ài)不是用道德捆綁的物品。從現(xiàn)在起，你可以給自己一段時(shí)間做一個(gè)“壞女人”，讓老公伺候你。當(dāng)然前提是你要學(xué)會(huì)適度的索取，讓他感受你需要他的愛(ài)和關(guān)懷，讓他從你身上得到價(jià)值感。

如果你很喜歡受害者這個(gè)角色，你可以離婚；如果你想挽救這個(gè)家，首先要從糾正你的行為模式開(kāi)始。在情感上，雙方永遠(yuǎn)都有責(zé)任，誰(shuí)先改變并不重要，重要的是你們關(guān)系的改善。