調(diào)整心態(tài)，規(guī)范答題，減少失誤，提高成績(jī)

閆俊仁　蘇全中　郝玉環(huán)　王鳳英

眾所周知，高考要在短時(shí)間內(nèi)考查高中一科或幾科的大部分知識(shí)和各種能力，所以沒(méi)有扎實(shí)的基本功和高質(zhì)量的臨場(chǎng)發(fā)揮，很難考出好的成績(jī)。大家公認(rèn)，很多同學(xué)在參加高考時(shí)，由于非智力因素的影響，會(huì)丟掉30～50分。筆者曾參加過(guò)多次高考評(píng)卷工作，針對(duì)考生在高考中的各種“失誤”，結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，談一下如何才能在高考考場(chǎng)上盡可能地減少“失誤”，考出理想的成績(jī)。

一、加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，消除恐懼心理，使智力水平超常發(fā)輝

考試就是一場(chǎng)比賽，不僅考查同學(xué)們的知識(shí)掌握情況，還考查同學(xué)們的心理素質(zhì)。

一些考生，由于把高考看得太重，對(duì)自己要求太高，心理負(fù)擔(dān)太大，所以在高考中，一旦遇到挫折，馬上就亂了陣腳，甚至大腦變成一片空白，許多原本會(huì)做的題目也沒(méi)法拿到滿分，使考試成績(jī)大打折扣。事實(shí)上，考生的心理承受能力、面對(duì)挫折的應(yīng)對(duì)能力也是高考命題要求考查的范圍。比如2008年全國(guó)數(shù)學(xué)高考I卷試題，許多原本很優(yōu)秀的考生竟然有三個(gè)大題動(dòng)不了手，有些考生讀不懂概率題，看到自己的卷面上大片空白，馬上心理就緊張起來(lái)，不但影響本科成績(jī)，對(duì)后續(xù)科目也產(chǎn)生較大的負(fù)面影響。還有一些考生，由于心理素質(zhì)差，在沒(méi)有對(duì)高考做充分的心理準(zhǔn)備的情況下，在前面的題中，遇到兩三個(gè)不會(huì)做的題，心里就發(fā)慌，使做題水平明顯下降，失誤增多。如果按照正常的3：5：2高考命題要求，應(yīng)該有少數(shù)幾個(gè)小題較難，這都是很正常的，這就要求我們必須有充分的心理準(zhǔn)備。

因此，同學(xué)們上考場(chǎng)時(shí)必須有充分的思想準(zhǔn)備，要用平常心對(duì)待所面臨的一切。如果考題簡(jiǎn)單，那么要細(xì)心認(rèn)真，決不能盲目樂(lè)觀；如果考題很難，則不要悲觀泄氣，要冷靜面對(duì)，一分一分地拿，心里要想到題難是難大家，誰(shuí)笑在最后還很難說(shuō)，盡可能地排除一些不必要的心理負(fù)擔(dān)。

二、做好考前準(zhǔn)備，從容面對(duì)高考

理解考試，相信自己，心胸開(kāi)闊。考前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備，合理調(diào)節(jié)生物鐘，確保高考中精力旺盛。站穩(wěn)腳跟，處亂不驚，遇事不慌，沉著冷靜地應(yīng)對(duì)高考。考試前應(yīng)做到以下幾點(diǎn)。

1、在正式開(kāi)考前一般提前半小時(shí)就要入場(chǎng)了，這段時(shí)間，主要應(yīng)調(diào)節(jié)好心理平衡。可以熟悉監(jiān)考老師和周?chē)忌⑴c之進(jìn)行心靈交流，避免陌生感，克服緊張焦慮和恐懼的心理，把高考場(chǎng)看成是平日的模擬考場(chǎng)。拿到試卷要迅速瀏覽全卷，做到對(duì)容易題、中等難度題、較難題的分布心中有數(shù)。最后是閉目養(yǎng)神，保持鎮(zhèn)靜自若，調(diào)節(jié)呼吸，等待開(kāi)考鈴響作答。

2、要科學(xué)分配考試時(shí)間，時(shí)間的分配應(yīng)在保證能得分的題決不丟分，不易得分的題爭(zhēng)取得分的原則下，以盡量能獲得高分為目的，做到容易題不丟分，中等題會(huì)做就要對(duì)，瞄準(zhǔn)難題量力而行盡量得分。與其花20分鐘去做對(duì)一道沒(méi)有把握的難題，還不如花幾分鐘準(zhǔn)確地去做一道容易題或中等難度的題。

3、科學(xué)安排答題順序。高考試題的難度一般是從前往后先易后難，細(xì)做必對(duì)。做到生題不慌，熟題不懈，小題宜穩(wěn)中快做，大題難題分步做。要懂得生題并不一定是難題，似曾相識(shí)的題未必容易，對(duì)待這兩類(lèi)題要志在必得。

4、認(rèn)真審題，避免習(xí)慣差錯(cuò)。審題是解題的關(guān)鍵，直接影響準(zhǔn)確度。常有考生因?yàn)閷忣}不慎導(dǎo)致丟分而后悔不迭。考試中要慎重審題，必要時(shí)可在考試試題中的關(guān)鍵字、詞、句上畫(huà)波浪線，打圈引起重視。如關(guān)鍵詞“正確”與“不正確”，重要的信息提示等。建議考生審題時(shí)要做到：一粗、二細(xì)、三關(guān)鍵。即第一次粗看，整體把握題意；第二次要細(xì)看，注意題中的細(xì)節(jié)；第三次要把題中的一些關(guān)鍵的詞或數(shù)字都標(biāo)出來(lái)，做到心中有數(shù)，這叫磨刀不誤砍柴功。如果考題簡(jiǎn)單，要細(xì)心認(rèn)真；如果遇到無(wú)法下手的題，考題難度大，則不要悲觀，要冷靜，可采用特殊值法，或變換一種思維應(yīng)用猜想、歸納等手段來(lái)解決，一分一分地拿。

5、快速穩(wěn)步解題。先看問(wèn)題后讀正文，做到對(duì)問(wèn)題心中有數(shù)，相關(guān)信息隨手畫(huà)出，相關(guān)知識(shí)遷移即至。每個(gè)已知不一定都用，有時(shí)是虛設(shè)的，要學(xué)會(huì)取舍。閱讀題干后，針對(duì)問(wèn)題全力尋找突破口，看是否能直接解題。若不能，要默默思索建立已有知識(shí)和解題所需知識(shí)的銜接橋梁，由點(diǎn)到面，擴(kuò)大成果，并弄清問(wèn)題間的關(guān)系，逐步攻克。

三、做題要規(guī)范，爭(zhēng)取得高分

不少考生考后感覺(jué)良好但考分并不理想，一個(gè)很重要的原因便是解題不規(guī)范導(dǎo)致失分過(guò)多。要提高解答題的得分率，除要透徹理解和掌握相關(guān)的知識(shí)、具有較高的思維能力和良好的基礎(chǔ)外，還必須解題規(guī)范，形成熟練的解題技巧，減少過(guò)失性失分，從而把自己的知識(shí)水平和能力水平充分反映出來(lái)，同時(shí)也有利于閱卷老師掌握平衡，獲得客觀、完滿的評(píng)分。

歷年高考對(duì)解答題都有明確的要求：“解答應(yīng)寫(xiě)出必要的文字說(shuō)明、方程式和重要的演算步驟，只寫(xiě)出最后答案的不能得分，有數(shù)值計(jì)算的題答案中必須明確寫(xiě)出數(shù)值和單位。”以物理科解答題為例，具體地說(shuō)，物理科解答題的規(guī)范化要求主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

1、根據(jù)題意作出描述物理情景或過(guò)程的示意圖、圖象。

物理中的圖形、圖象是我們分析和解決物理問(wèn)題的有力工具，它使抽象的物理過(guò)程、物理狀態(tài)形象化、具體化。示意圖(如受力圖、運(yùn)動(dòng)過(guò)程圖、狀態(tài)圖、電路圖、光路圖等)要能大致反映出有關(guān)物理量的關(guān)系，并且要使圖文對(duì)應(yīng)。有時(shí)根據(jù)題意要畫(huà)函數(shù)圖象，必須建立好坐標(biāo)系包括畫(huà)上原點(diǎn)、箭頭，標(biāo)好物理量的符號(hào)、單位及坐標(biāo)軸上的數(shù)據(jù)。

示意圖是世界通用“語(yǔ)言”，繪出必要的圖能起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用，即使你寫(xiě)出的文字說(shuō)明不太完整，閱卷人看到形象直觀的示意圖，也往往會(huì)對(duì)你“手下留情”。

2、必要的文字說(shuō)明。

“必要的文字說(shuō)明”是在題目完整解答過(guò)程中不可缺少的文字表述，它能使解題思路表達(dá)得清楚明了，解答有根有據(jù)。“必要的文字說(shuō)明”是要寫(xiě)出簡(jiǎn)要的文字?jǐn)⑹觯靡哉f(shuō)明以下一些內(nèi)容：研究對(duì)象，研究過(guò)程或狀態(tài)，選定正方向或建立坐標(biāo)系，選擇參照系、參考面、零勢(shì)能點(diǎn)(面)，設(shè)定物理量的字母表示，所列方程的物理依據(jù)，說(shuō)明隱含條件、臨界條件，分析所得的關(guān)鍵判斷，說(shuō)明上下文關(guān)系的一些銜接語(yǔ)等。所以在高考前要特別注意養(yǎng)成寫(xiě)簡(jiǎn)要文字說(shuō)明的良好習(xí)慣，力爭(zhēng)用最簡(jiǎn)潔而明確的文字把題目的對(duì)象、過(guò)程、所設(shè)和列式依據(jù)的規(guī)律非常規(guī)范地表述呈現(xiàn)給閱卷老師。特別建議同學(xué)們把近兩年的高考試題的參考答案及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)真研究一下，看看參考答案及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是如何寫(xiě)簡(jiǎn)要的文字說(shuō)明的，以增強(qiáng)自己的感性認(rèn)識(shí)。

3、字母、符號(hào)規(guī)范化書(shū)寫(xiě)。

解題中運(yùn)用的物理量要設(shè)定字母來(lái)表示，并用文字交代或在圖中標(biāo)明其意義，題中給定的字母意義不能自行改變。題中除了所給的已知量外，有些物理量是題目所求的未知量或解題過(guò)程中臨時(shí)設(shè)定的中間量，這些都應(yīng)寫(xiě)清楚。用來(lái)表示物理量的字母要盡可能是常規(guī)通用的，一般要與課本中的形式一致。在同一題中一個(gè)字母只能表示一個(gè)物理量，如果在同一題中出現(xiàn)多個(gè)同類(lèi)物理量，可用不同的角標(biāo)來(lái)加以區(qū)別，如電阻R₁、R₂，力F正交分解時(shí)的兩個(gè)分力F_x、F_y，初末速度v₀、v₁等：

4、寫(xiě)出必要的方程式和重要的演算步驟。

方程式是主要的得分依據(jù)，寫(xiě)出方程式必須是能反映出所依據(jù)的物理規(guī)律的基本式，不能以變形式、結(jié)果式代替方程式。同時(shí)方程式應(yīng)該全部用字母、符號(hào)來(lái)表示，不能將字母、符號(hào)和數(shù)據(jù)混合，數(shù)據(jù)式同樣不能代替方程式。方程式有多個(gè)時(shí)，一般要分別列出并進(jìn)行編號(hào)，便于計(jì)算說(shuō)明。

解答時(shí)一般要先進(jìn)行代數(shù)式的字母運(yùn)算，推導(dǎo)出有關(guān)未知量的代數(shù)表達(dá)式，然后再代人數(shù)據(jù)計(jì)算。這樣做既有利于減輕計(jì)算負(fù)擔(dān)，又有利于一般規(guī)律的發(fā)現(xiàn)和回顧檢查。從近年高考解答題的答案及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)可以看出，求解方程時(shí)，卷面上只要求出最簡(jiǎn)式，然后作一交代并直接給出計(jì)算結(jié)果。切忌把大量的化簡(jiǎn)、代值運(yùn)算過(guò)程寫(xiě)在卷面上，這樣會(huì)給人以煩瑣凌亂、思路不清的感覺(jué)，同時(shí)也增大了出錯(cuò)扣分的幾率。

5、解題的結(jié)果要規(guī)范化表述。

解題結(jié)果是物理解題的成果，要認(rèn)真規(guī)范地加以表述。作為計(jì)算結(jié)果的數(shù)據(jù)一般要用科學(xué)記數(shù)法，如1.25×10⁴J。有效數(shù)字的位數(shù)應(yīng)根據(jù)題意確定，一般應(yīng)與題中開(kāi)列的數(shù)據(jù)相近，取兩位或三位即可。有的題目對(duì)有效數(shù)字的位數(shù)有明確要求，這時(shí)，就要嚴(yán)格按照要求取定，多取少取都要扣分。作為計(jì)算結(jié)果的數(shù)據(jù)必須帶上單位。有時(shí)對(duì)解題結(jié)果要作適當(dāng)?shù)恼f(shuō)明和討論，例如結(jié)果是矢量的，要說(shuō)明方向，方向的說(shuō)明要與題目中涉及的方向相對(duì)應(yīng)。另外要回應(yīng)題目，根據(jù)所得結(jié)果對(duì)題中的問(wèn)題進(jìn)行說(shuō)明或回答，回答要全面、準(zhǔn)確、有針對(duì)性，問(wèn)什么答什么，不要答非所問(wèn)。

建議同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的作業(yè)、考試中也要注意對(duì)自己解題規(guī)范化進(jìn)行有意識(shí)的訓(xùn)練，解題的規(guī)范化有助于你在考試中發(fā)揮出自己的真實(shí)水平，也有利于培養(yǎng)規(guī)范有序的嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度，提高綜合素質(zhì)。

當(dāng)然影響高考成績(jī)的因素還有很多，但如能注意到以上三點(diǎn)，在平時(shí)備考時(shí)多做專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練，同學(xué)們?cè)诟呖贾芯蜁?huì)大大減少失誤，考出理想成績(jī)。

(責(zé)任編輯趙平)