搶跑的規矩

阿　凡

在當年舉世矚目的雅典奧運會上，一個叫劉翔的小伙子創造了一個令人矚目的奇跡后，他的名字一下子傳遍了全世界。

今天的劉翔，已成為了中國人心目中的驕傲，世界110米跨欄項目中無可爭議的頂尖人物。但有許多人可能不知道，劉翔當時的成功是有“搶跑”的技巧成分在內的。

短跑比賽，一點點時間都無比珍貴。在起跑時多比別人快一點點，可能就意味著勝利的歸屬。因此，運動員之間常常會為搶占先機而發生“搶跑”問題。

田徑比賽對運動員的“搶跑”有一個死規定：第一次搶跑者，給予警告處分；再次搶跑者，無論是誰都將被罰下。

在那次高手如云的雅典奧運會110米跨欄項目上，劉翔智慧地利用了這種“搶跑”的規矩：他用第一次的“搶跑”來干擾和消弭對手的斗志，讓對方的“一鼓作氣”“再而衰，三而竭”，從而達到“彼竭我盈”“故克之”的目的。

有些非常有實力的對手因此亂了方寸，在第二次起跑時出現了“搶跑”現象，被罰下場外。

因為少了幾個強勁對手，在那次雅典奧運會上，劉翔一戰成功，從此名揚天下。

凡事有利必有弊。雖然在雅典奧運會上，劉翔合理地利用“搶跑”的規則為自己贏得了先機，一舉成名。但“搶跑”的時間很不好把握。若從計時（發令槍的煙或閃光）開始，至起跑器感應到運動員做出反應的時間少于1/10秒，則認為該運動員“搶跑”。

所以，從那次雅典奧運會之后，實力超群的劉翔經常因為無法有效地掌握好起跑的時間，經常在比賽中出現“搶跑”現象。有一次，上海室內田徑賽60米欄決賽中，劉翔就因第二次搶跑被罰出場，冠軍被名不見經傳的江蘇選手吳佑佳奪得。

針對“搶跑”這個兩難的“瓶頸”問題，劉翔從技術與心理上加強了嚴格的訓練。他知道：在瞬息萬變的賽場上，既要做到不喪失應有的先機，又要做到隨心所欲不逾矩，才能立于不敗之地。

幾經波折之后，劉翔的起跑反應做到了收放自如。

在2007年8月17日的上海田徑大獎賽男子110米欄決賽中，緊張而刺激的“搶跑”場面又出現了：在第一次有人搶跑被警告，第二次搶跑的阿諾德直接被裁判罰下，而調整好心態的劉翔一直保持著處亂不驚的大將風度。雖然強敵環伺，他依然做到對起跑的分寸拿捏到位，后半程充分發揮自己的優勢。最終，他無可爭議地一舉奪冠。

用“搶跑”的方式贏在起跑線，是每個人都渴求的高起點。但搶跑必須合乎“規矩”：只可以用自己的能力而不是取巧的方法來占有先機。一旦越出“規矩”，肯定會被“罰下場”的。