背叛健康的笑

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在不同的國家，笑的好處和對健康的作用已為越來越多的人所認識。現在，笑的療法風靡世界，笑的行業應運而生——印度有笑診療所、法國有笑俱樂部、瑞士有笑面館、日本有笑學校、德國有笑比賽、美國有笑醫院。

醫學的科學解釋是，人在笑時，下頜處于下移狀態，該部位的下移是人體放松的關鍵。能使人從緊張狀態中放松的方法，莫過于一笑，平時萬念紛飛的大腦只有在笑的時候，才進入了無念無為的純凈狀態，大腦處于一片空白。德國科倫大學的烏倫克魯教授說：“笑一分鐘，相當于一個病人進行了45分鐘的松弛鍛煉，這就是精神放松法。一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛搖擺、橫膈膜震蕩，血液含氧量于呼吸加速時增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質。令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。”大笑過后，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙。發自內心的笑是精神狀態與免疫系統之間直接相連的“天線”。可以在瞬間增強免疫系統的功能。

然而最近。這個結論遭到了質疑。

首先提醒人們注意笑也可能有害于健康的是美國的威福萊博士，經過科學的調查和研究。他說：“會心的微笑是良好心境的最佳表露，非常有助于神經系統的穩定和免疫力的增強，對人體健康十分有利。但是值得注意的是，與此相反，陰笑、奸笑、假笑，都有害健康。而毫無節制的大笑、狂笑，對冠心病、疝氣、出血病癥等患者來說，那就可能是災難了。”

德國心理學家調查后也發現，出于職業要求不得不長時間強顏微笑的人可能會患病，空中小姐、售貨員和尋呼中心服務人員等群體尤其如此。截至2005年秋季。德國研究人員一共對4000多名空中小姐和醫院護理人員等職員進行了相關問卷調查。德國情緒研究專家迪特爾·察普夫教授在一期的《好建議》消費者雜志上說，如果一個人總是抑制自己的實際感受會對健康造成負面影響。由于考慮到顧客的需求，空中小姐、售貨員和尋呼中心服務人員等常常需要強迫自己做出親切友好的表情，時間長了他們可能會出現沮喪和抑郁等癥狀。

研究人員讓一組大學生在假定的尋呼中心工作，并受到一名女顧客的辱罵。一部分大學生允許以牙還牙，而另一部分則必須保持和顏悅色。結果顯示，向對方還以顏色的大學生心跳加速的時間很短。而一直保持微笑的大學生在事發后很長時間仍然心跳速度過高。察普夫說，每個人都需要調節和控制自己的情緒。但如果長時間控制和壓抑自己的感受，就可能會出現問題，如進行長距離飛行的空中小姐。察普夫建議，人們在工作中需要有一個不與顧客接觸的空間，員工可以在這一空間里盡情釋放自己的情緒。

現在，日本服務部門那一成不變的微笑可能將無法持續：其著名的“永久性微笑”正慢慢地把這個國家逼瘋。對此，英國《泰晤士報》最近刊登一篇題為《微笑可能嚴重損害健康》的署名文章，解讀了其中的原委。對日本數十萬女性來說，職業性的微笑是工作的重要部分。幾乎所有服務業都要求女員工學會保持“由衷的”微笑。對于進入便利店工作的年輕人來說，第一天的訓練就是怎么保持完美的、吸引顧客的笑容。東京一家連鎖超市的一名新員工說，在一上午的強化訓練課上，她必須將臉的上半部擋住，練習只用嘴微笑。這讓她很是疲勞，笑并沒有給她帶來快樂和身心舒暢。

大阪大學一位著名的精神病學家夏目教授也發現了問題，許多婦女在一段時間以后便無法收起笑容。一些病人告訴他，她們在生活中曾經歷痛苦的時刻，但過后卻驚訝地發現，她們臉上的微笑從未改變。這是一種很不正常的表現。“在極端情況下，強迫自己長時間戴著微笑面具可能導致真正的抑郁。”整日微笑還會引起各種生理問題。在他治療的微笑面具綜合征病人中，許多人抱怨肌肉酸痛和頭痛。對于在工作中始終保持職業性微笑的女性來說，“微笑面具”壓抑了真實的情感，這對心理影響是極大的。他說，抑郁、心理疾病和其他紊亂迅速蔓延。“微笑面具綜合征”可能很快成為嚴重的健康問題。笑不是萬靈丹，它也可能背叛健康!