食品洗臉之美膚功效

肌膚在于保養，但是不見得保養必須去美容院才行，實際上mm們在日常洗臉的過程中。通過添加一些日常用品，同樣能夠達到美膚的目的，從而花小錢辦大事。

女人手上細菌多

人們普遍認為女人比男人更愛清潔，但美國科學家的最新研究卻發現。女性手上的細菌比男性還多。這項研究結果發表在《國家科學院學報》最新一期網絡版上。

該研究在科羅拉多大學“生態與進化生物學”助理教授諾亞·費亞雷領導下進行。研究人員在大學校園內隨機找來51名大學生，在他們手掌上提取了細菌樣本進行了分析。結果發現女性手上的細菌種類和數最比男性多很多。

女性手上為什么更容易“藏污納垢”?費亞雷說：“這與皮膚的酸堿度有關”。男性皮膚更偏向于酸性，手掌上的細菌在酸性環境中不易生存。女性手上細菌多。還與她們經常用化妝品、皮膚較薄，以及激素分泌等方面有關。

研究人員還指出，人體皮膚上絕大多數細菌對我們有益。能致病的病原體只占少數。在強調洗手重要性的同時，費亞雷還指出洗手并不會徹底清除細菌。“我們發現洗手后并不會減少手上的細菌種類，這可能是因為細菌會在洗手后‘卷土重來’。重新建立起它們的大本營。”

牛奶美膚法

牛奶美膚獨有奇效。雖然這是一款比較奢侈的方法可是還是有許多女性樂意用此種方法來保護肌膚。

牛奶美膚的方法是：在臉盆內加入300毫升牛奶之后再加入清水2000毫升。用其混合好的牛奶水洗臉。用雙手沾滿此水清清拍打臉部大約10分鐘然后再用清水再洗一次臉。長期堅持會使皮膚光滑、細嫩。

柑橘美膚法

柑橘美膚妙法也可以說是一種傳統秘方，自古以來就被眾人運用。吃柑橘后留下的柑橘皮。把它曬干，洗臉時用溫水泡上。直到橘皮泡軟。洗臉水內充滿橘皮味時，用這種水洗臉，可是粗糙皮膚變得細膩潤滑。

米糠美膚法

米糠美膚是世界許多地區自古以來就盛行的妙法，后來由于香皂的問世而消失但近年來又受到重視而重新開始被使用，它的特點是不僅是物美價廉，而且確有效果。這是因為米糠具有去油并使皮膚光滑的作用。使用方法：將米糠適量裝入紗布袋里放入臉盆中用米糠水洗臉及頭發都會起到很好的效果。

醋美膚法

醋不僅是日常生活中不可缺少的調味品。同時又對美容養顏有奇效，它能軟化皮膚角質、殺死皮膚的淺部的真菌，并能改變粗糙的皮膚。將醋與甘油以5：1的比例混勻后涂抹皮膚。使粗糙的皮膚逐漸細膩。另外，每天用香皂洗臉之后。再用一盆清水加以湯匙醋洗一次，然后用清水洗凈。也能起到保護皮膚的作用。

茶美膚法

喝茶除了有生津止渴、提神醒腦的作用外，還可美容。茶自古以來就被譽為美貌和健康的妙藥。茶葉中富含維生素C及其他有益于美膚的營養成分，經常飲用綠茶可以使皮膚逐漸變得白起來。如果臉部肌膚發痘痘感染。可以用綠茶、五味子個等量研成細末，再加少許冰片洗臉，每日一次很快就會治愈。

貼士：綠色蔬菜要爆炒

烹調綠色蔬菜應采用旺火快速烹調的方法，并在烹炒時適當顛鍋，這樣可較好地保持蔬菜的綠色。

綠色蔬菜中存在葉綠素，當遇到酸時，即發生化學變化，形成黃褐色的脫鎂葉綠素，這種反應被稱之為脫鎂反應。脫鎂反應在室溫下比較慢，但在烹調加熱中。由于蛋白質變性，使葉綠素游離出來，同時在熱力的作用下。植物細胞膜破裂，析出植物體中存在的酸。因而加速了游離的葉綠素與酸接觸發生的脫鎂反應，生成黃褐色脫鎂葉綠素。但葉綠素與酸作用全部轉變成黃揭色脫鎂葉綠素，需要一定時間。通常脫鎂反應發生的程度是隨著烹飪時間的延長而增加。

實驗證明，烹調10分鐘，就有37.5％的脫鎂葉綠素生成，若20分鐘就有72.5％的脫鎂葉綠素生成，蔬菜顏色很明顯地出現黃褐色。因此，采用爆炒，減少烹調時間，可較好地保存蔬菜中的綠色。

另外，蔬菜組織中存在著的酸，多是易揮發的有機酸(如草酸)。烹調時。應適當顛鍋，這樣易使有機酸揮發，以減少葉綠素與酸接觸的機會。

一日兩餐最有利于健康

俄羅斯有句諺語；“自己吃早餐和一起享用午餐，把晚餐留給敵人。”實際上這是在告訴人們一日三餐怎么吃才健康。

一天吃兩餐是建立在人體生理特點基礎上的。人體必須等胃把所有食物消化完，再次產生饑餓感的時候才能就餐。食物通常在胃里停留68小時，這就意味著，兩次就餐之間必須間隔810個小時左右。每天吃兩頓飯可以讓胃得到充分的休息，并為進行下一次消化做準備：儲存酶、分泌粘液、修復胃粘膜、恢復消化系統的收縮功能。

當胃在消化食物、特別是富含蛋白質的食物時，細胞會產生很多鹽酸、粘液和胃酶。雖然這些都是分解蛋白質等化合物的主要成分，但是它們會對胃壁造成損害。因此，與其他消化器官相比，胃需要休息更長的時間。

人體會自動調整以適應不同的就餐習慣。任何細微的變化都會讓人體產生排斥或不適感。一般來說，一個人需要3個月時間來適應新的就餐習慣。

生理學家認為完美的攝取食物時間應該是這樣的：上午7點到10點吃早餐。第二次就餐時間最好在6個小時以后，即下午1點到13點。

絕對令人驚異的性感植物

性感如美女的唇

看到下面這張照片，你的腦海中浮現出了什么詞語?“豐滿”?“誘惑”?或是“口紅廣告”?湊巧的是，這種植物有一個和它外貌非常貼切的名字——“熱唇草”。

它一般生長在特立尼達和多巴哥以及哥斯達黎加的熱帶叢林中，有意思的是。這種奇異植物的花朵一般會盛開長在兩片“嘴唇”之間。一場叢林疾雨過后，鮮潤的“嘴唇”中間含著一多小巧的花朵，使她更顯妖嬈。

意大利《全景雜志》的攝影師們在雨后不失時機地拍下了這張照片，讓我們這些生活在溫帶或是亞寒帶的居民也可以一睹熱帶叢林美后的綽約豐姿。