美女沙發

木子：身心減壓的“泡泡浴”

這里說的“泡泡”不是氣泡的泡，而是泡一泡的泡。所以現在說的泡泡浴就是在浴缸里泡一泡的沐浴方式了。

很多人家都有浴缸，但可能多數時候都被當作沖涼房用了，我家的也不例外。直到有一天，身心都很低落，像天氣那樣陰沉，整個人就象被鉛灰色的天空包裹起來了一樣，連掙扎的力氣都沒有了。回到家，以往的娛樂都不能改變這種調調，無助地望著衛生間鏡子里的自己時，突然看到了身后的大浴缸。這個獨立的船型浴缸從搬家后只用過一次，想想真是挺浪費資源的。于是放水、加浴鹽，看著開始變得冰藍色的水，心便已經開始輕快起來。用牛奶化開幾滴精油后就迫不及待地躺了下去。因為實在沒有心思去準備其他，就這樣閉上眼睛感受著熱度一點點滲入身體的過程。霧氣升起來，身體沉下去，一切的煩惱和疲憊好像都隨著這一起一落蒸騰開去，溶解到空氣中，慢慢不復存在了。等重新站起來的時候，身心都變得輕飄飄的，原來的重力卻不知所蹤了。就這樣一次偶然的經驗，讓我認識到泡泡浴的神奇魔力，并徹底愛上了這種解壓方式。

其實不僅是身心疲憊時適合，就是精力充沛的時候也同樣適用。這時候通常會有精力做些準備：點上芳香蠟燭，放上自己喜歡的音樂（我通常喜歡放喜多郎的電子音樂，帶出空靈的感覺），有酒量的還可以開瓶平日喜歡的葡萄酒，干紅還是甜白隨意。這可以讓你過于興奮或者緊張的神經松弛下來，也算是另一種方式的放松吧。

需要注意的是：用精油泡澡的話，因為其不溶于水的特性，要提前用紅酒或者牛奶調和后加入浴缸中，或者先將精油涂抹全身，然后入浴，這樣借由水的熱度加快血液循環，透過皮膚吸收精油。

推薦Neroly萊薏。皇牌產品是有機純露，完全萃取自有機植物，不經過任何稀釋，并無添加任何酒精或防腐劑，是可以加到水或飲料中飲用的。

fanfanyang：星期三 唇齒蔓延粉色春天

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星期三屬于工作日一個，前不著村后不著店的慢慢度過。

春風拂起那一刻起，早春之櫻最先耐不住寂寞，趕著露出來呼吸新鮮空氣，粉紅雪白連綿絢爛便從樹梢拉開帷幕。

午飯后散步，草坪邊連著兩株粉櫻，樹齡不同，一柔一勁，張弛有致，真是好看，想不出形容詞的時候，就干脆地一聲“好看”，足抵千言萬語。

遇見心儀的事物、景色、時光，心底一個小愿望就是不如頹廢，不如翹班溜走吧，春天的下午應該用來虛度。整個下午一半時候，對著電腦屏幕卻夢想自己坐在如大傘的櫻花樹下，淡淡飲茶，輕柔閑話，與我的至愛親朋。

可是，星期三是不可以放棄工作的，是承前啟后的一天。

做完工作，城市已被藍黑色天幕籠罩，于是走去那家著名的世界食品地下超市，在貨架間倘佯，各色食物豐足，流淌著生活的從容。路過一間店鋪，發現冷柜里粉紅的一排排精致可愛的小點心——櫻花餡的和果子，在日本糯米團子叫“和果子”，如今還是改良過了，餡里拌了奶油。櫻花季有新鮮時令的櫻樹葉子的款式——葉子輕巧包住和果子，好奇，買了一盒子回家品嘗。糯食當前，身心放松，一杯清茶，甜蜜的粉紅餡兒團子包著櫻花葉子一起吃下去，糯在嘴里，已經是一團綿柔糾纏不清，櫻花餡那種甜，毫不油膩，清甜細密，原來葉子是鹽漬過保存的，一絲絲咸混合著甜糯，更有些奶油香湊趣，口感無法形容的驚喜。想來白天無暇花下靜賞，卻尚未辜負這良辰美景四月天，唇齒間竟也蔓延了綿綿的春天，人生的小細節，忽然美不勝收起來。

圖說：視覺和唇齒都能享受的櫻花元素。

作者簡介：UI設計師，畫點兒圖，拍點兒照，寫點兒字，種點兒盆栽，吃點兒美食，說點兒閑話，不做無聊之事，何遣上班族生涯。

米米：成熟女生的少女夢

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“青春”二字對女生來說太重要。除了皮膚保養，女生們在打扮上也出盡法寶變得可愛。近年流行的娃娃裙（Baby-doll dress）和糖果系飾物是熟女們的恩物，它們能像魔法一樣，讓大家重回“童心未泯”的少女時代。

娃娃裙早在30年前就已經出現在T臺上。時裝大師Givenchy在1958年推出的娃娃裙：寬松、面料輕薄、高腰線、裙擺距離膝蓋約6英寸，這些簡單明快的設計元素，充分展現著少女們的青春活潑。從去年開始，娃娃裙開始回潮，到今年春夏已經大行其道，從高級定制到街頭時尚，娃娃裙的影子無處不在。今年的娃娃裙色彩更鮮艷，且加入了非常流行的碎花元素，配以簡單的糖果系首飾，讓穿上它的女生個個都成為“可愛的洛麗塔”。

還記得孩提時代，母親大人就喜歡幫我購入許多娃娃裙，給我剪一個現在流行的BOB頭，但那時渴望變成淑女的我，每每這樣打扮回校都會被同學取笑是“大肚婆”，于是非常抗拒。殊不知多年后的今天，我會對這種裙子極度癡迷，最近還一口氣連續買了近10條不同款式的娃娃裙。因為我也想成為可愛活潑的“娃娃”一樣，穿上它仿佛能穿越時空，回到無憂的童年時代。現在，我已不擔心被人誤認為是“孕婦裝”，社會在進步，潮流不斷演變，人們也開始接受不同時尚文化大膽展現。瘋狂購物的后果是銀根突然收緊，但卻可以放肆大吃大喝，因為已不用為了腰身而拼命節食了……

在連這個連譚校長都年年25歲的年代，我們何不穿起娃娃裙，戴著糖果飾品，用繽紛悅目的色彩，一同重返年少時。

圖說：一款面料輕薄、配以碎花邊的娃娃裙，也能讓你可愛一回。忙碌的生活中，衣著能調節你的心情，快樂一整天。

作者簡介：資深服飾編輯，最喜歡Window shopping and shopping。

9280：十分人生

為北京一個短片展拍了個短片。這是我第一次拍短片，其實除了概念順手捻來外，一切都是陌生的。我甚至不知道拍出來的格式是什么，用什么軟件剪片，鏡頭之間的設計是如何的，改如何安排路線等。但發生事情只要你開始做了，就會有答案跟在后面。我選了廣州這個題材，想寫新舊兩代廣州人對于“市中心”這個概念的不同理解。從天河和北京路兩地取景，用一靜一動，一繁雜一衰落，一日一夜去做了十分鐘的收錄。短片展的要求是要寫實的記錄片，哈哈，我還怕他要求我做故事動作片呢。而制作一部短片，其實真的是對個人關于美學、語言、表達方式和時間控制等的綜合運用。不到剪的時候我都不知道，那些BUG位有那么多，那些我自以為很好的鏡頭，到了電腦處理時竟會那么白癡好笑。而沒有給自己預留更多的鏡頭作為補充會成為一部短片的硬傷，最后當一切都完成了，再看總體效果時，旁邊的人伸頭過來問：你是拍鬼片嗎？

本以為那個短片展邀請的也是我這等短片菜鳥，后來看了看名單，哇塞，從北京到廈門到臺灣，都是做紀錄片出身的，或是有名有姓的歌手，所謂的群眾導演邀請好象就我跟另一大學教師，但也認了。如果這片都能跟別人那些高手放在一起，還拿得出手做影展的話，群眾導演也是很本分的稱呼了。

圖說：親手拍攝的《楚河#8226;漢界》可以上土豆網查找觀看。

Birdy Sun：黑色的，實心的

Z說人要懂得及時享樂，悲傷深刻的東西通通扔掉，B教我人生不能虛度，要活得實在有意義，M開始詢問我對未來生活的宏圖大志，能具體否？我茫茫然，開始羨慕手臂上這只蚊子的心靈自由，還有腳邊那塊石頭的堅忍。不知什么時候開始，總希望自己是某某物，沒希望自己是某某人，人心的復雜程度令我感到心慌。

拒絕了多愁善感型保險經紀的一同觀看圣火的邀請，也開始對S的短信關心置之不理，對于某些人和事的逐漸冷漠，自己想想都覺得可怕，卻是慶幸的，把多余的事件盡可能地從生活刪除掉，使之簡單化是件好事。昨晚夢見一條粉紅色的連衣裙從草叢的一邊飄向另一邊，遠處傳來孩童的笑聲，什么人在耳邊開始對我進行靈魂評估報告，我翹著二郎腿，愜意地晃著身子聽，一大串詞句中我只記得“黑色的”、“實心的”這兩個形容詞，我似乎很滿意這份報告，把全身的銀子都掏出來把賞了那人。夜晚不知什么時候便降臨了，粉紅色的連衣裙不見了，來了一個灰色的肩膀，它一直上下顫抖著，我知道它正傷心著，安慰了一番，自己也不由地開始抖動肩膀了……后來出現了一個兇惡的網，把所有能發光的東西都捉走了，我便再也看不見任何東西了。

我無法認定夢是否是我的另一個世界，因為它們大部分時間都脫離我而存在著，在某些時候又以一種奇怪的方式屬于我。

醒來后，把這個夢忘記了，現在又記起某些破碎片段，就像那天我把煮著的湯忘記了便出門，某一刻又突然記起，再趕回家的時候，湯煮干、鍋燒焦了一樣。

圖說：推薦一個多媒體動畫工作室網站Zune-arts（http://www.zune-arts.net/），網站從導航到界面都像他們的動畫一樣極富創意，趣味十足，所有短片作品都可以在線觀看并下載（很難得）。

Jas：每個人心中都有一個小孩子

我不得不說，這是我看過的最鐘愛的美劇。它對于我，甚至超越了我愛看的《越獄》中帥哥溫特的感情。早前喜愛的《老友記》也只能靠后站。

我記得當年有一位時尚高端的女士批評過：愛看《老友記》的都是下里巴人，平民；《欲望都市》才是白領和高級知識分子喜愛的劇集。現在我終于可以反駁了：我愛看《老友記》，我更愛看《House》，我就是不愛看《欲望都市》，可是你知道House是誰演的么？對于這種女士，大約只能以彼之矛攻彼之盾。

人的年紀漸長，會對一切都消失那種急切盼望思慕的熱情，猶記當年狂追港劇的熱情，如今卻對最激烈懸念的劇情嘎然而止表現淡然，所以，我已經很多年沒嘗試過這種盼望急切的心情了。而我一集一集地急切盼望看到《House》，它甚至沒有什么沖突的情節，就是一集一個的醫療故事，但每個人物，特別是主角House，那樣鮮活可愛，教人不自主地直想知道、再知道、更知道下面的每個故事里會發生的小事端和小反應。那樣的幽默、諷刺、機智、無理都可以引起會心的爆笑，真是一件開心至極的事情。

這部劇，我不關心如何解決疾病，我只關心他們之間的各種感情。這個世界，戰爭太多、陰謀太多、政治太多、背叛也太多，我只想看一個任性的孩子般的大人，在自己的世界里無理取鬧或有理取鬧著，捉弄著別人，孩子氣地報復著手下的醫生，依仗著自己的病痛肆意耍賴卻不過分，和別人斗爭失敗悻悻地遵命，卻忍不住在門縫里做個鬼臉、搗個小亂。每個人心里，都有這樣的一個小孩子在吧？保護著我們的心和感情還可以一如既往的純粹。

圖說：《House》，中文譯名《豪斯先生》，胡子拉碴的臉、狡猾的眼睛、刻薄的嘴、殘疾的腿、不信任病人和家屬的心、聰明探索的大腦、任性和惡作劇的脾氣——這個醫生真奇妙。

作者簡介：一只淺薄的、玩物喪志的懶蟲：喜好廣泛，基本淺嘗輒止；偶爾寫字，多靈異愛情。

小會：考察淘寶網店報告

做時尚編輯的最大好處，是近距離接觸名牌衣衣，借工作之便在浩瀚的成衣海洋中細淘慢撿，篩選出極具個性的組合，拍好照做好版面的同時，還可以問店家要個打折價收入自己的衣柜——盡管那衣柜已經滿的要爆出來，盡管包包里面已經塞滿賬單……

冒著每個月都要破產的危險，我和服裝編輯小馬日日工作勤奮試衣實施陷入無法收手的尷尬境地，昨天又發掘出一個大寶藏，并迷失其中，拱手將本月基本工資全數上繳！

那是個公司化運作的網店，從國外和廣東各大生產基地淘回來品牌的原單。請注意，現如今原單概念已經變了，聰明的個體商家們掘地三尺，找出ck、marc by marc jacobs、bcbg、missoni等等品牌的位于花都、東莞等地的生產廠家，在品牌出好衣版下訂單的同時，也下上一小批訂單。于是廠家按照原來的版樣，采購同樣或者近似的原材料回來同時制作……你知道，這個原單的概念是灰色的，但是價錢是耀眼的，絕對吸引囊中羞澀但眼睛一直吊在世界品牌之上的精明的MM們。

據當天觀察，在我們逗留的三個小時之內，店主賣出去了6條Marc By Marc Jacobs當季新品裙子，3件同品牌風衣，和一條Prada頸鏈，加上我們的幫襯，總營業額過萬。

隆重推薦此間名為“私家衣櫥”的網店，因為是親身考察過的，品質和店主眼光都超贊，另外，店主小男生當過兵，學的是電子商務，研究攝影和設計很長時間，相當的帥氣……

服裝編輯馬曦的現場評論

請注意，其實我們每次都是本著認真工作的信念去的，昨天也一樣。很認真地帶了專業相機、專業燈光，因為店主希望憑借我們的技術，把單品拍得更加精致漂亮。誰料，小會同學到了現場十分抓狂，我和帥帥的店主在一旁嚇得目瞪口呆……我中途還是沒保住矜持，加入了戰場。最后的場景是，我和小會輪流穿梭于試衣間，衣服堆成了小山，店主則在一旁無奈并勤懇地幫我們拍著單品……

芥子：記憶是道美麗的私房菜

“即使往日的歲月了無痕跡，唯有氣息和味道卻在，它們就像那些靈魂，有待我們在殘存的廢墟上去想念，去等候，去盼望。以它們那不可觸知的氤氳，不折不撓地支持起記憶的巨廈。”這本名為《私房菜譜（主菜）》的書，正是我自己對普魯斯特這句話的解讀。

能吃到一起的朋友，才可以走更遠的路——對此，我深信不疑。于是，“以吃會友”。與那些同樣愛吃的朋友們一起，饕餮之間，很自然的放松和幸福著。因為吃，與生俱來，所以對吃的所謂熱愛，只能算是回歸和本能而已。只有本能，無法修飾隱藏，常常自然流露。

這本書里記錄了近50道極具特色的菜肴，有些是異鄉餐館的招牌菜，有些則來自身邊饕餮客的創意，也算是一次會友，一次分享。這些經由味覺過濾并得以鞏固的菜譜，用了“味覺復辟”、“情愛料理”、“食者情性”三個層面次第呈現在大家面前。主料配料方便易尋，烹飪方法簡單易行，希望對于那些熱愛生活的我的朋友們來說，是一冊實戰版烹飪指南。

當然，對于吃的感受，是很私人的事兒。有時候是眼前的某道菜，有時候是品到舌尖的某種味道，有時候只是滯留在鼻翼內的氣息，就會喚起某年某月的某些片斷。有種沖動，把這些朋友們和我的感動一一紀錄下來，那便是每一道菜后所附那則“私房密語”。復制出那些美味的同時，心底有著奢侈的溫暖愿望，讓腦海中那些記憶碎片，經由味覺觸及魂魄而聚合。于是，過往重襲。

如果可以，我的這些“密語”急于誘發你源于自身蟄伏已久的個人記憶，這一份記憶才真正讓我們刻骨銘心，真正讓我們百感交集。因而，我想這本書的意義不在于呈現了一些什么，而在于它觸動了些什么，喚醒和找回了些什么。

《私房菜譜：主菜》

芥子 著

重慶大學出版社

2008年第一版

作者介紹：本名石磊。高級營養師、美食專欄作家、搜狐網食評專欄作家；曾為媒體美食編輯、記者，著有《美女通吃重慶》一書。