美女沙發

1、嵐嵐：你學會系好安全帶了嗎？

最近一次在網上買書，主要搜索了一些關于求生技巧、生存手冊之類的實用技能書，地震帶走那么多的生命，也帶給我們更強大的生命力。

這一次順便買回來的書，還有李欣頻的《十四堂人生創意課》，若不是因為她是我多年前喜歡的作家，我會繞過這種標示著“全國熱銷緊急再印”商業口號書。

兩個小時把它看完，發現此書的小宇宙果真很強。

在書的第一堂課，便提出“如何在意外頻傳的時代活下來”。首先，我們要學會如何存活，演練危機處理能力和生存能力。我們不是生存在童話世界、真空無菌世界，沒有警覺力、應變力和求生能力，連自已的命都保不住，更別談其它偉大理想。

我認為這個學科絕對有必要增加到學校的必修課中去。小學生應該學會如何生火、系繩索、火災求生、地震求生等等；初中的時候開始學習如何止血、如何包扎、如何在車禍中逃生、如何在綁架中自救等等；大學生們應該要懂得野外求生技巧、停住失煞的汽車、迫降一架失控的飛機……

接下來的十三堂課分別講述了如何為自己畫藍圖、如何栽培自己、如何建立自己的風格等等，盡管從小看這些勵志書長大，直到20歲以后再也不接受任何的勵志雞湯——它們多數很羅嗦，但這十四堂課還是非?？扇牲c，至少可以輕松學會讓自己一下子變成十七歲、一下子變成三十歲的方式。

當然，我希望所有還沒看過這本書的人，從現在開始增強自己的生存意識，起碼，不要等到警察叔叔來開你的罰單時才系好安全帶，你不愛惜自己的生命不要緊，不要給社會安全增加負擔啊。

圖說：《十四堂人生創意課》臺灣“文案天后”李欣頗的“創意自我訓練十四招”，誠品書店榜首圖書。

2、江南：世界上唯一一只公主熊誕生

曾在多個城市的各個角落尋找與自己投緣的熊熊，也抱回了不少憨態可掬的泰迪熊。還經常會為它們添置幾套不同的衣服，讓它們可以經常保持新鮮感。當然，我從來沒有親手做過。說來慚愧，雖然經常有要親手給它們做衣服的念頭，也經常將這樣的決定掛在嘴邊，但好像從來沒有真正實踐過，總是厚著臉皮“強迫”別人。

上星期集團組織我們去深圳文博會，在專賣泰迪熊的那個攤位我不肯走了，恨不得把合眼緣的熊熊都抱走（基本上有比2/3還多的合我的眼，哈哈）！小會看著我一會抱著這個一會抱著那個，表情很無奈。最終，我挑中的是一只窩在角落的熊熊。接觸到它的眼神的那一刻，我的心就動了，帶著那么絲幸福和甜蜜，偶爾又會流露出那么一點點傷感的眼神，讓我頓生憐愛之心，不由自主地想帶她回家。這是一款經典的公主般的熊熊，如咖啡般的棕毛，做工精細，觸感柔軟，四肢關節可以自由變換姿勢，還能充當手機座，現在她就躺在我的枕頭旁，那么安靜。

這兩天，又心血來潮想為她換一套新衣服。思想斗爭了很久，發現自己DIY一只小熊的材料比給她做一套衣服的材料還容易找，于是，初衷變了。媽媽說：“就你？連針線都拿不穩的家伙還能自己做？”幾天前的一個晚上，下雨待在家出不去，狠了狠心，開始正式動工我的熊熊。很興奮很期待也很緊張，不知道自己是不是做得完，也不知道自己做出來的熊熊究竟會長成什么樣子。

我干了這樣幾件事來解決原材料的問題：一是把冬天的毛絨衣殘忍地剪了，用來做小熊的皮膚；一是把家里的枕頭拆了，掏出里面的棉花來做填充物。真正開工后，無盡的困難取代了剛開始的熱情和興奮，針老是扎到手，結老是打不好，身體要么縫反要么縫倒，最好笑的是曾一度懷疑自己是不是智商出了問題或者提前老年癡呆，連左右都分不清了，竟然連縫了3只右腳 ！天！有N次我都想放棄了……

好在我最終還是堅持了下來，在連續奮斗了兩天三夜之后，世界上唯一一只公主熊終于誕生了！捧著這只我親手縫制出來的熊熊，心里那高興啊，那激動啊，那成就感啊，真沒有什么詞可以表達了！不過不過，我還是沒及時給她穿上漂亮的衣服，嘿嘿，未完待續。請同志們監督我及時完成。

圖說：泰迪熊已經有100多年的歷史，其名稱的由來與美國第26任總統西奧多#8226;羅斯福有關。1902年的一天，總統與助手打獵時發現一只小幼熊，但沒有開槍打它，而是任由它慢悠悠地走了。后來一個機靈的玩具商把他所賣的玩具熊叫做Teddy bear，Teddy正是羅斯?？偨y的小名。而隨著韓劇《宮》的播出，里面那只泰迪熊阿爾弗萊德成為目前最炙手可熱的收藏。

3、黃佟?。嚎妥?/p>

最近我迷上了一個人的博，這個人就是張小嫻——曾經風迷一時的香港言情女作家，如果你還記得《三個A CUP女人》的話。

這個博客真是超級物質，超級物質，超級物質，一個物質女人的物質博客，我一邊看一邊暗暗心驚，如果憤青們看見了肯定會撲上去咬得她的博客遍體鱗傷，但一邊也暗暗喜歡——我喜歡那種沉迷上物質歡悅里的女人，食不厭精，穿不厭美，讓人有短暫的幻覺。

在這里，你可以看到女作家愛吃的東西，愛看的書，愛用的煲，愛穿的鞋子，愛用的包包，愛穿的大衣，常穿的褲子、寵愛的GUND毛毛熊，甚至她的睡褲是什么顏色？她的拖鞋是哪些的斯諾比……

我印象最深的是她把自己平時穿的睡衣也掛了出來，沙的蔳的透明的粉紅淡黃長至拖地——標題是像個公主一樣睡覺，還有她一口氣買了四五雙同款不同色前面交叉模樣斯文的TODS平底鞋，她會告訴你Balik Salmon 是世上最好吃，也最昂貴的煙熏三文魚，臺灣澎湖的海鮮干貝醬、日本廣島蠔、新加坡班蘭蛋糕、銅鑼灣崇光百貨地庫超市的日本南瓜、本地嘉美雞、喜瑪拉雅山粉紅巖鹽、日本長崎手延五島烏冬、日本有機番薯、希臘高山野生百里香花蜜、１８４８法國巧克力、１９７７年的 DOW’S?VINTAGE PORT紅酒……極度的精致，極度的健康，極度的愛悅自己——不知道為什么，我也覺得極度的寂寞——她常常失眠，胃口也不好，我想她吃得極少吧，從做的量來看，有的可能做出來，拍完照，沒吃幾口就扔了。

這個猜想獲得了部分證實，在杭州招待過她的朋友說，她吃得很少，但熱衷于對每一個菜都拍照留念，詳細詢問菜名，后來酒足飯飽之后，她看到了菜單，她就把那些她感興趣的菜又點了上去，只為拍照，以便寫到她的博客上去。

只有寂寞的女人，才會這樣不厭其煩地為拍照，以便為她的博客增光添彩——讓人家以為她活得很好，再好沒有了。

圖說： 推薦張小嫻的博客http://www.amymagazine.com/amyblog/siuhan，就像她本人，像她的書，輕靈，溫柔，飄忽，一篇粉色調的愛情隨想，再配以漂亮的圖片，還能滿足讀者粉絲們的八卦需求。

4、Fay：穿越千年的風情

將數千年前古羅馬圓形競技場上那些肌肉虬突的角斗士和現如今21世紀的時尚潮流聯系起來，乍一聽會讓人覺得匪夷所思，然而經過設計師的一番精雕細琢，曾經古羅馬角斗士們腳下的草鞋已然搖身一變，化身成為了今夏最In的一款涼鞋。各式各樣條條環狀設計、T字帶運用、大量出現的交織條帶……古羅馬風角斗士鞋沉睡千年的風情乘著靈感，仿佛突然同時擊中了各大設計師的神經中樞。Chanel、Hermès、mooffy、Jil Sander、Vero Moda、JoyPeace等品牌均有作品問世，或酷感，或古樸，或華麗，一時間，角斗士涼鞋大放異彩，在時尚界刮起一股復古風。

很難想像古競技場里那些“肌肉戰士”腳下的草鞋如何與女性時尚扯上了關系，不得不驚嘆于設計師們天馬行空的想象力，將數千年前的塵埃信手拈來，化腐朽為神奇，使其一舉成為今夏時尚女性不容錯過的選擇！這個夏季，我已經狂購了好幾對回家，最大的樂趣就是用它們來搭配我的衣服，每天換上不一樣的造型出門。

高幫的角斗士鞋就像可以透風的靴子，適合腿長的MM，能更好地凸顯修長的身材，低幫則簡約大方，有綁帶但并不繁復，能體現一種自然、和諧的古樸時尚。黑棕這樣的深色系看起來硬朗、干練，在女性柔弱中平添一分剛強。我一般會用它們搭配簡單的Tee+熱褲或短裙，簡約又不失誘惑，非常符合時下流行的中性性感；而白、黃、粉這樣的淺色系，搭配一條及膝的粉紅或白色雪紡紗裙，更能襯托出女性的柔美氣質，一點也不顯得造作拘謹；土黃、土紅等大地色系的角斗士鞋，個性十足的鉚釘裝飾，稍加搭配，如背帶短褲或一些中性服飾，即能給人以古羅馬女戰士的酷感，全身上下搖曳著復古風情。還有一款新近推出的坡跟涼鞋是我超喜歡的，在角斗士鞋的基礎上設計出來，大膽運用深玫瑰紅這樣奔放的女人色，再配上露肩或露背裝，真是艷光四射、風情萬種、性感之極！

圖說：最基本款的角斗士鞋，能夠百搭的白色和黑色是MM今夏一定要收入囊中之物，隨性自由地搭配各種服飾，能制造出完全不一樣的個人風格。

作者簡介：喜歡吃，喜歡打扮，喜歡胡鬧的理想生活身體力行者。

5、Sisicicixixi：我們都需要 “定制”

工作的關系（其實，大部分原因是自己臭美），衣柜里堆滿了小禮服，每季還在以幾何方程式的速度增加。大部分只穿一次，然后會束之高閣幾年，再穿，這樣保持新鮮感，順便可以檢測一下自己的身材。

一直以為，在廣州小禮服足以應付各種場合，某日，意外收到一個請柬，明明白白地寫著請穿晚禮裙，朋友還特意給我電話，要求穿很隆重的晚裝。

“晚禮裙”，讓我冒出一點點興奮。于是，滿城找晚禮服。

花了整整一天泡在ＭＮＧ試晚裝，每換一件，就在鏡子前橫看豎看，直至開始感覺審美疲勞，再而精疲力竭，接著就開始崩潰，于是逃了。又到其他一些自己能承受得起的品牌店挑半天，崩潰得更厲害，而且開始擔心，如果當天晚上和別人撞衫……

回到家，沐浴更衣后開始泡茶，隨著玫瑰色的茶汁散發的香氣，大腦開始冷靜。Haute Couture冒了出來，哦，隨之還冒出了Dior、Lelong、Lanvin一串品牌，及他們最新一季的充滿戲劇效果的高級定制時裝。甩甩頭，趕緊把這些昂貴的品牌趕走，我需要的是一件自己的晚裝，適合自己的性格，是自己喜歡的顏色、喜歡的款式，總而言之，就是我自己的衣服。

于是開始上網搜索，開始滿世界打聽。當然，海印布料市場應該是最原始的定制場，卻不是定制晚裝的好地方，我經常自己鬧著玩，畫出簡單的樣子讓師傅做出來，差強人意的時候比較多，驚喜的時候比較少。一年只限去一兩次，做最傳統的手工旗袍，或者做些比較簡單的小裙子。

終于，找到一家小店，老板是個小女孩，學設計的，做過造型師，跟過拍攝大片，算是半個同行，她就在做定制禮服，而且價格還適中，重要的是，她愿意幫我找想要的布料，在款式上和我商量，而且還不用擔心撞衫。最后，我穿著定制的真絲中國紅驟地長裙出現在派對上，感覺超好，自覺美得不得了，這就是我的衣服，這衣服也只有我能夠穿得好看，哈哈，那感覺一直維持到我回到家把裙子脫掉為止。

想想，小時候經常拿碎布幫公仔做衣服，相信每個女孩天生就對衣服有靈性，“定制”可以讓我們的奇思妙想得以實現，每個女孩都成為主角。我們都需要定制。

圖說：可以自己先想好款式、選好圖，再與設計師溝通，一定不能照著雜志照搬樣子，雜志上的款式不一定適合自己的身材。自己定制的服裝可以在細節上追求完美。

作者介紹：時尚編輯，喜歡一切美麗，無論物質還是精神，最最喜歡狗狗，小動物，大自然。

6、馬曦：BB萬歲！

認識我的人都知道，馬大大小姐本來是很討厭BB的。近兩年，經常在“不得不”的情況下見到各式各樣的BB，見得多了，我也就有了從“厭惡－無奈－逼不得已接受－可以玩下－滿心歡喜”的過程。

茉兒貝克的新BB近日也呱呱墜地了，被幸福沖昏了頭腦的柯小姐太過熱情，硬是要我試抱BB（之前從來沒有人敢讓我抱BB的，可能我的樣子比較兇悍，她真是昏頭了哈），我硬著頭皮就來―――這一抱，簡直是心花怒放，亢奮得難以形容！此時響起教堂里那首“阿里路呀，阿里路呀，阿里路呀……”將十分應景！小家伙軟綿綿的，還在動啊動的，那感覺比抱娃娃舒服一百倍咧。我再也按捺不住，當即跟小會說：“我也要生一個！”

小會可好，她的回應是這樣的：“同意你快點生。要學廣日的時尚編輯那樣，生完一個月就來上班，然后若無其事，好像沒生過一樣！！”

也是，時尚編輯人在江湖身不由己，我們魔頭前陣子才下令結婚 “免提”，更何況是生BB？所以呢，這招“若無其事”我看行！結完婚，若無其事地回來繼續拿利是……生完BB，若無其事地回到圈中，并且身材毫不走樣，閉口不談家長里短，除了時尚，還是時尚……

于是，BB計劃現在進行時……“Yes，I do!!!”

7、小玩意：除了愛，我們還能奉獻什么？

http://blog.sina.com.cn/xiaowanyi

作為一個動物保護主義者，亦曾到過平均海拔4800米的高原做志愿者，總碰到別人問我同樣的問題：“為什么你有這么多時間？為什么你可以這么勇敢？我也想去，可我不知道怎么開始?！?/p>

其實講到最后，就在于你是否愿意付出。

志愿者的頭上并沒有光環，這并不是一種英雄行為，而是我們對自己身處的社會應盡的一份責任，回報社會的其中一種方式。只要是一個心理健康的人，都有幫助別人的能力。我們的身邊總有需要幫助的對象。付出你的愛，有時候并不需要翻山涉水、長途跋涉。

在我第一次做志愿者的時候，組織者語重心長地對我說：“你要先照顧好自己，才能幫助別人?！比绻阆敫冻瞿愕膼?，首先需要理性分析自己的能力，發揮自己的長處，在力所能及的范圍之內，盡自己最大的努力去幫助別人，讓自己的技術和能力發揮最大的功效。“我不懂、我不會、我沒有時間、我不知道哪兒找這樣的組織……”這些都不是籍口，只要你心中有愛，你可以為路邊沒人認領的小貓、小狗找一個家，又可以為露宿街頭的人們添上一張溫暖的毛毯，甚至種下一棵將來可以為路人遮擋陽光的大樹。

“一方有難，八方支援”，當災難來臨的時候，我們心如刀割，我們淚流滿面，我們恨不得馬上飛到現場，伸出援手，奉獻愛心，幫助那些可憐的人們。自發的志愿者從四面八方飛來，面對災難，未經培訓的志愿者有可能因為承受不了眼前巨大災難而抱首痛哭。災難中的人民需要愛，需要我們的關注，但更需要理智并有專業技能的志愿者，在有組織、有計劃下提供持續可行并有效的志愿服務。

一切的前提，是先有健康快樂的你，才具備付出愛的能力。

圖說：最近的一次旅行，同行的朋友撿到這只無家可歸的小狗，然后把她寄養在朋友的客棧里，只要有心，我們隨時都可以幫助有需要的人和動物。

作者簡介：喜歡獨自行走，終日以隨便走隨便吃隨便搭訕為樂，并將生活視為一場沒有終點的旅行。

8、小會：我愛鋼鐵俠

愛情就算時常錯過，還是美麗的。小時候我常?；孟?，嫁人就要嫁個殺人犯，他經歷過血雨腥風，為著自己內心毫不動搖的理想殺人無數，或者做了其他什么怪事而被投入大獄。因此他的眼睛里閃著憂郁而深沉的光。有一天，他重見天日，肌肉閃亮，眼神炯炯，又一次踏上尋找理想的崎嶇路——這愛人的原型——當然不能像蜘蛛俠那樣怪異，不能像超人那樣躲躲閃閃，更不能像人猿泰山那樣……原始。直到小羅伯特#8226;唐尼將鋼鐵俠那閃著光的鈦合金戰衣披掛上陣，我那柔弱的心電光蹦擦，原來幾十年來居住在我心中的愛人，就是他！

這位超級英雄和他的扮演者都是如此的曾經滄海，卻選擇強硬面對新的人生。頂著父親的盛名出生，演技超級棒，卻因吸毒吸到神智昏迷，被人從酒店房間直接拖到了監獄里。就像鋼鐵俠被自己的武器炸傷后，救世心爆發一樣，唐尼在多年放浪形骸后重新振作，再回大銀幕，并且一發不可收拾。導演喬恩#8226;費儒說，“想想沒有了約翰尼#8226;德普，還有多少人愿意爭著去看迪斯尼的海盜片呢？而唐尼之于鋼鐵俠就是這樣?！甭斆鹘^頂、風流快活、花言巧語、幽默自信、浪子回頭，最重要的是有錢，有美麗的懸崖邊的房子，有良知，這種流氓英雄，相信不僅僅是一個小女孩的心愛，應該幾乎是所有女人和男人的理想吧？

伴著重金屬搖滾，鋼鐵俠的心臟閃閃發光，叛逆不羈直沖云霄，哦我的心，哦我曾經少女的心也隨他而去……

《鋼鐵俠》

又是一部根據漫畫改編的超級英雄電影，鋼鐵俠與蜘蛛俠、X戰警、神奇四俠等著名超能英雄都有著共同的誕生地，那就是驚奇漫畫公司，其創作者是大名鼎鼎的斯坦#8226;李先生。

導演： Jon Favreau

發行： Paramount Pictures驚奇漫畫工作室

首映： 美國 2008-05-02