青少年性心理問題宜善處（下）

一、手淫

青少年時期，性意識的覺醒會導致性沖動的產生，部分青少年為了獲取性沖動的滿足而常常采用手淫行為(或稱自慰行為)，久而久之形成不良習慣。這種習慣不會對青少年的身體產生直接影響，它主要危害青少年的心理健康。長期的手淫會造成青少年心理的挫傷，他們會感到懊悔、惶恐、羞恥，內心充滿罪惡感，承受巨大的心理壓力。

手淫在青少年中普遍存在，它所造成的危害遠遠不如人們對手淫的恐懼和把手淫的后果夸大所帶來的危害大。現代大量的研究表明，手淫是一種滿足性欲的自慰行為，青少年適當手淫，不僅無害，反而有益于健康。把手淫的危害估計過高，甚至渲染到能引起精神疾病的程度，這是誤導人的錯誤觀念。

基于以上的知識，老師、家長和社會對青少年手淫應采取客觀理智的態度，正確地進行指導；青少年也應該積極地進行自我心理調適，培養健康向上的生活情趣，把手淫行為控制到最低程度，進而根除。可以采取以下措施：

1．出現手淫行為后，不要驚慌失措、煩惱自責，要科學地認識這種行為，努力保持積極健康的心理。

2．及時轉移手淫所帶來的不良情緒，積極參加各種新穎有趣的活動，嘗試一些新的社交方式，為工作學習制訂新的目標等。

3．勤洗澡、勤換內褲，保持身體特別是生殖器官的清潔；穿寬松的內衣內褲，務必使身體輕快、心情舒暢。

4．個別手淫特別嚴重或持續時間較長的青少年，要求助專業醫生，或者到心理門診進行咨詢，檢查是否有精神發育遲緩和精神障礙方面的問題。

二、性早熟

性早熟是指在青少年階段出現了成年人的性欲、意向和行為。

眾所周知，性的成熟除了生物學基礎，尤其是神經內分泌因素的影響外，與環境因素，如家庭教養方式和其他社會因素關系更為密切。例如，父母對子女的溺愛，過度的親昵行為或較大年齡的女孩仍和父親同床睡，較大年齡的男孩仍在吸吮或玩撫母親的乳房或與母親同床睡，有的男孩到了青春發育階段還要母親為其洗澡等。這些肉體接觸和過分親昵的行為對兒童是過度的刺激，會使其性早熟。

其他環境因素，如因同室居住。孩子看到父母的性活動或親昵行為，以及孩子受到色情電影、電視、書刊的不良影響，均可產生早熟性興奮。其結果可能促使他們發生早戀或過早性行為，以及性心理異常。由此可見，家庭、學校對青少年的性教育至關重要。

三、身體關注

兒童很少注意自己的外在形象，如身高、美丑、生殖器發育情況等，但到了青春期，幾乎所有青少年都開始關注身體特征和身體的變化。

青少年隨著性心理的發育，對自己身體的適當關心并不為過，但缺乏生理衛生知識的過分擔憂則是不必要的。如果在擔心之余，進一步采取幼稚的可能損害自己健康的行動則更不可取。例如某些少女為了減肥拼命節食，這對發育期的青少年來說，可能會對健康造成永久性的損害。

青少年對自己的身體或身體變化有疑慮時，不妨先請教醫學專家，切忌私下采取行動或暗暗憂慮。

四、遺精恐怖和初潮焦慮

一些少男之所以感到焦慮，一是因為他們對“黏糊糊的液體”的突然出現缺乏了解，再則是偏聽了民間流傳的遺精有損健康的謬論。事實上，正常遺精的精液損失對身體健康并無損害，對遺精缺乏正確認識的少年，不能理解這種正常的生理現象，又因其來自陰部，羞于啟齒，便焦慮不安，久而久之，出現繼發性的神經衰弱癥狀如頭痛、失眠、記憶力下降、無力等。一旦他們懂得遺精完全是正常的生理現象，一切驚恐、疑懼也就蕩然無存了。

少女月經初潮的頭幾年，經量通常不恒定，會時多時少，周期也不規則，或一月來幾次，或幾月來一次，一般情況下，都屬正常現象，這與體內神經內分泌環境不穩定有關。對生理衛生缺乏正確認識的女孩，也會感到恐慌、煩惱，且比男孩更害羞，不知如何是好。

這種情況的出現。與社會、學校和家庭長久以來對性教育的錯誤認識有關。在不少學校，老師在給學生上生理衛生課時，往往跳過關于性知識、青春期發育等內容的章節，致使不少學生連在教室翻開課本相關章節的勇氣都沒有，甚至聯合起來扔掉課本以示“清白”。

事實上，性知識和物理、數學一樣。都是科學知識，教育者應該毫無隱晦、公正客觀地傳授，以利于青少年健康成長。青少年也應積極通過正常途徑獲取健康的生理衛生知識，切忌通過瀏覽黃色網站、看不健康圖書等獲取有害心理健康的、錯誤的性知識。

(韓慧峰)