逃離紫外線

對于那些熱愛運(yùn)動卻會被曬傷困擾的男性來說，防曬無疑是個(gè)陌生而頭疼的話題。為了讓高爾夫球場上揮汗如雨的男性朋友們．能保持肌膚的健康，本欄繼上期推出“夏季防曬第一步：清潔”之后，本期將為您提供一些防曬品甄選的小竅門，以供參考。

在上期文章的開篇，小編“聳人聽聞”地為男性球友介紹了紫外線的危害，恐怕現(xiàn)在仍令您憂心忡忡吧?其實(shí)從科學(xué)的角度來看，無論是男性還是女性肌膚的組成并沒有太大的區(qū)別，反而由于女性往往會從很早便開始保養(yǎng)肌膚，從而令肌膚的承受能力較男性更為堅(jiān)強(qiáng)，所以，關(guān)于紫外線，男性承受的傷害恐怕會有過之而無不及。

辨別防曬霜不同等級

在認(rèn)真地清潔了肌膚過后，選用什么樣的產(chǎn)品才能達(dá)到防曬的最佳效果呢?先別急，還是讓我們了解一下關(guān)于防曬的有關(guān)小常識。

在上期文章中，我們的美容顧問，擁有二十余年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的王湛春老師介紹了UVA與UVB的區(qū)別與傷害作用不盡相同，其中，UVA的“殺傷力”最大，不僅能夠令皮膚曬黑，還會穿透玻璃射入肌膚深層導(dǎo)致皮膚老化，而LJVB的危害則相對較小，會令皮內(nèi)色素沉積，形成色斑、曬傷斑。

因此，建議球友們在選購?fù)獬黾按蚯驎r(shí)使用的防曬霜時(shí)，要看清產(chǎn)品說明上是否含有隔離L；VA的功能，如果沒有的話，那么防曬效果在球場上的功效將會大打折扣。王湛春老師提醒：“一般來說，凡能夠阻隔UVA的產(chǎn)品都會注明雙重防曬功效，即‘UVA、UVB都可阻止’。因此，一定要注意看清。”

學(xué)會分析SPF數(shù)值

我們在選購房曬產(chǎn)品時(shí)，往往會看到SPF15、20或其他數(shù)值的字樣，那么SPF是什么呢? SPF表示防曬系數(shù)，指UVB防曬的有效時(shí)間長短和防曬程度強(qiáng)弱。SPF1表示有效防曬時(shí)間為1 5～20分鐘，SPF15表示有效防曬時(shí)間為300分鐘。

因此，對于熱愛高爾夫運(yùn)動的你來說，在海邊、草地等陽光折射率較強(qiáng)的地方或長時(shí)間暴露在陽光底下，可選擇SPF30+或30++的防曬護(hù)膚品，而在不打球卻要外出的情況下選擇SPF20就行了，最多不要超過30。

這是因?yàn)榉罆褡o(hù)膚品SPF值越高，抗紫外線的能力雖然越強(qiáng)，但它會在皮膚上形成屏蔽，影響皮膚呼吸的能力也就越強(qiáng)，那它對皮膚的副作用也就越大。

另外，由于每個(gè)人對陽光的防御能力各不相同，在選擇SPF值的時(shí)候還需因人而異，膚色越白的人對陽光較敏感，而皮膚黑的人對陽光的感受力就弱一些，因此膚色白的人選擇時(shí)可比一般人多出5～10，膚色深的人可略作減少。

成分是關(guān)鍵

現(xiàn)在，我們可要進(jìn)入關(guān)鍵步驟了，就是學(xué)會辨別產(chǎn)品中的成分。

對于男性來說，皮膚的黝黑固然能夠彰顯健康與活力，但是試想一下，如果在球場上“暴曬”之后留下“黑一塊白一塊”的曬后痕跡恐怕就會非常難看。這里，王湛春老師特別提醒，為了能夠讓皮膚在日照過后還能保持均勻的健康色澤，那么在選擇產(chǎn)品時(shí)就要特別注意成分中是否含有橄欖油了，這對男性朋友來說可是很重要哦!

除特別關(guān)照外，從防曬效果來看，產(chǎn)品中的折射劑、脫離劑成分也是必不可少的。當(dāng)然，為了防止因曬傷而造成皮膚老化現(xiàn)象的產(chǎn)生，維生素A也是不能被忽視的重要成分。

就高檔的防曬用品來看，我們還會經(jīng)常看到波尿酸、天然抗曬因子等成分，這些成分較于維生素A的抗衰老效果會更加明顯，當(dāng)然價(jià)格也會比較貴。

使用也要分步驟

選購回家之后，千萬不要著急涂抹。記得我們上次說過的清潔步驟嗎?那么現(xiàn)在我們不妨結(jié)合陽光的強(qiáng)烈程度，再來復(fù)習(xí)一遍防曬過程。

首先，在太陽弱、曝曬時(shí)間短時(shí)，應(yīng)按上期內(nèi)容進(jìn)行皮膚清潔，之后要輕輕拍上化妝水，再抹乳液，最后才是擦防曬品。

其次，在太陽照射過強(qiáng)的情況下長時(shí)間外出，就不僅需要進(jìn)行以上步驟，還要隨時(shí)清潔后補(bǔ)充防曬產(chǎn)品，及補(bǔ)水產(chǎn)品。在這里王湛春老師強(qiáng)調(diào)，沒有清潔過的皮膚已經(jīng)受到外界污染，如果反復(fù)涂抹反而使皮膚受到傷害，產(chǎn)生皮膚堵塞等問題。

當(dāng)然了，王湛春老師在這里要提醒廣大男性朋友，不是只有強(qiáng)日光才需要適時(shí)補(bǔ)充，實(shí)際上無論使用哪種產(chǎn)品、在何種天氣條件下，都應(yīng)該依據(jù)產(chǎn)品的不同防曬系數(shù)所能承受的防曬時(shí)間，每幾個(gè)小時(shí)就清洗干凈，并再次涂抹，否則防曬的效果必將大打折扣!