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新鮮聞

2008-04-12 00:00:00
智慧少年 2008年2期

跑步就要在水底

在水底跑步？會不會讓人誤認為你不會游泳？錯了，錯了，這可是一種非常好的鍛煉方法，在水下鍛煉，因為有水的浮力作用，人運動時能夠更好地輕松肌肉、增強血洲循環，受傷的幾率也更小哦！

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