溫馨提示

幼兒的健康成長離不開幼兒教師施予的正確的教養和母親般的關愛，而這又與幼兒教師健康的心理、行為、體格、心態密不可分……在這里，我們將向您提示的是：關注幼兒的教育、保健、營養，關注女教師的身心健康！

夏季幼兒保健你注意了嗎?

少喝飲料多喝水

飲料如汽水、果汁、可樂等口味固然不錯，但其中含有較多的糖分及電解質，過多攝入會影響食欲和消化功能，幼兒運動后出汗較多時，用白開水補充水分仍然是首選。

飲食不宜太清淡

夏天氣候炎熱，人體易上火，正處在生長發育期的孩子當然也不列外了。但是他們對營養的需求量較大，過于清淡的飲食會導致營養失衡，此季節幼兒的飲食應多樣化，多補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等，為幼兒的發育提供全面的營養。

午睡時間要適度

夏季酷熱的天氣，消耗了人體大量的能量，在舒適的環境中人體很容易“貪睡”。可是過久的午睡，大腦中樞神經會加深抑制，促使腦細胞毛細血管關閉時間過長，使腦血管血流量相對減少，從而影響到孩子起床后的精神。

在空調房里待的時間不宜過長

長時間使用空調的房間會因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量減少，孩子呆在冷而干燥的空氣中時間過久，會降低呼吸道及消化道的抵抗力，有可能引起上呼吸道感染及腹瀉。