你有感受幸福的能力嗎等

楊　暖

“你幸福嗎?”那天，掛在QQ上的我把這個問題發給了朋友們。

向楠是一家大公司的設計師，他個性時尚，生活講究，工作環境也不錯。我想他應該屬于幸福快樂的一族吧。

很快，向楠就回話了。他發過來一個大大的苦臉，接著說：“每天都在上班、加班，連個女朋友都沒時間找，還談什么幸福!掙的錢總是不夠花。如果哪一天，我可以用鼠標點擊我的錢包，不斷復制百元大鈔，那種感覺應該很幸福吧!”我被他的話逗樂了。

“你幸福嗎?”我問子君。子君是一位小學老師，一家五口，有個寶貝兒子。

她愣了好一會兒才回答我：“每天早上，踏著晨光走進學校，聽到孩子們叫我‘老師好，我感覺很幸福；上課時看到孩子燦爛的笑臉，聽他們提這樣那樣新奇的問題，也覺得開心；回到家就能吃上婆婆煮的熱飯熱菜，感覺很溫暖；周末一家人出去散步，熱熱鬧鬧的……這樣的日子過得真是幸福呀!”

的確，仔細想一下，在我們每個人的生活中，即使沒有大歡喜，也都不缺這些幸福的細節吧。

偶然在楊瀾博客里看到她的一篇日記——每天寫下五件讓自己感到幸福的事。“比如今天，一覺睡到自然醒，神清氣爽；天氣晴朗溫暖，讓我一睜開眼睛就有好心情；下午，帶孩子去動物園，看著“獅虎山”三個大字，一如我童年記憶中的那般鮮艷；與幾位朋友共進晚餐，主人叫了一大盤羊肉串，那叫一個香嫩熱辣；老公看了剛出來的身體檢查報告，決定以后要少喝酒……”

其實，我們每個人的內心，都需要一個溫暖幸福的城堡。楊瀾說，我們從小學習各種能力，但似乎忽視了一種最重要的能力——感受幸福的能力。如果不能感受幸福，我們就會在自怨自艾中消耗生命。如果每天寫下五件幸福事，就會發現幸福越寫越多，也會感到一天比一天更加富足充實。

哭夠了再說雪小禪

一個女人，從少年開始就經歷不幸，先是高考落榜，再是遇人不淑，然后初戀失敗，嫁人后沒幾年就離了婚，似乎所有的不幸全讓她趕上了。于是她不想活了，她想用一種極端的方式來告別這個世界，她給所有知道的號碼打電話。

最后一個電話，她打到了一個心理咨詢熱線。她質問，為什么所有的幸福與我無關?主持人說，能把你的故事告訴我嗎?

那時她覺得，這是她在這個世界上最后的告別了，于是她從最初的苦難開始，一邊說一邊哭，最后泣不成聲，再也沒有力氣說下去。電話那邊一直靜靜地聽著。她終于不哭了，問主持人，為什么你沒有和別人一樣勸我?主持人說，勸，會讓你更感覺自己的無能和無力，你心中的郁悶不是一句兩句勸就能解開的，也許你沒有痛快地流過眼淚，我記得有位哲人說過，哭夠了再說，沒有什么過不去的。女人聽了，又大哭起來，似乎要把這些年的苦全哭出來一樣。漫長的幾個小時，她一直在哭，到最后，她似乎忘記今天晚上是要去自殺的，而她記下了那句話。沒什么大不了的，遇到最難過的坎，咱就哭夠了再說。

那句話救了她，幾年之后，遇到找她哭訴的女人，她總是拍拍她的肩，別著急，哭夠了再說，眼淚中有好多東西可以殺掉生活中的絕望和悲哀。我的小侄女，三年級的小學生，小測驗沒考好，坐在地上哇哇大哭。哭過了去跳繩，好像已經不記得自己剛才為什么哭。

而從前的我，一直壓抑著自己，不肯輕易流淚，甚至覺得那是無能的表現，最無能的人才會哭。所以，遇到任何事情都那么微笑和堅強，結果自己差點得了抑郁癥。直到有一次我被人騙得好慘，搞傳銷的同學把借我的幾萬塊錢全打了水漂不算。還罵我是笨豬，我氣得騎車滿城亂逛，直到眼淚嘩嘩地流出來，一邊騎一邊哭。哭累了，我倒在一塊草地上，看著那么好的陽光，我想，日子還是要過下去的，不是嗎?難道沒了這幾萬塊錢我就不活了?就當是做生意賠光了。

那是第一次，我哭得那么痛快。之后，天高云淡，好像自己過了一關，以前的壓抑委屈隨著淚水流出了身體，重新以一顆堅強的心面對生活。后來我問朋友，知道“哭夠了再說”這句話出自哪位偉人之嘴嗎?真是太有哲理了。朋友說，它來自于我們的紅塵生活，不一定是偉人說的，但是，卻令人感覺痛快淋漓。每一個面臨紅塵重壓的男女。都可以在快崩潰的時候大哭一場。

是啊，快堅持不住的時候，委屈萬分的時候，何妨一哭?哭夠了再說吧，哪兒有過不去的山邁不過的水?于是我在遇到困難和委屈的時候再也不裝什么英雄，發發脾氣，掉掉眼淚，反正明天太陽還是照常升起。不是嗎?