探秘心理年齡

王　華

一個人對自己的年齡當然了如指掌，因為年齡只有一個。但從專業的角度來看，一個人的年齡有三個：生理年齡、智力年齡和心理年齡。

在人的一生中，生理年齡、智力年齡、心理年齡并不是完全同步增長的。生理年齡有時間刻度；智力年齡有較完整的測量指標；心理年齡由于生命歷程的不同則會出現較大的差異。

在日常生活中，我們時常會聽到“我老了”的感嘆。乍一聽，似乎指的是生理年齡，但仔細琢磨，卻發現大多數人在說這話時，潛意識中指的卻是一種心態——即心理年齡。

所謂心理年齡，是指一個人在某一年齡階段所顯示出來的心理狀況或水平。它與一個人的生理年齡(即實際年齡)的關系往往有如下幾種情況：

(1)心理年齡與實際年齡一致：心理狀況與實際年齡基本符合，即表現出該年齡應當顯示出的心理水平。兩者一致者，其心理健康水平一般。

(2)心理年齡低于實際年齡：處于此種情況的人，其心理健康水平較高，但這種“低”在一定范圍內才是好的。如果過“低”，并非是心理健康的表現。

(3)心理年齡高于實際年齡：處于這種情況的人，其心理健康水平較差，且心理年齡愈“高”，則心理健康狀況愈差。所謂心老，說的就是心理年齡超過了生理年齡。

心理年齡的高低，和一個人的遺傳、性格、經歷、環境等因素密切相關，甚至受到近期心情等多變因素的影響。一般來說，人的心理年齡和生理年齡應成大致對應的關系，但在不同環境和教育程度的影響下，也可以表現出個體差異和不平衡性。

心理年齡遠大于實際年齡的人，會顯得城府過深。他們很難與同齡的人有相互的理解和共同的語言；而心理年齡遠低于實際年齡的人，則會顯得比較天真，這不利于個人的社會化生存與成長。

心理年齡并不是一個固定值，它只是心理發展的“時間參數”，隨著人的不斷努力，它可以得到調整和優化。如果在家庭關系以及錯綜復雜的人際關系中擅長利用這種變化，將十分有利于家庭關系及人際關系的處理。有關專家指出，此時的心理年齡可以成為改善各種溝通阻力的“滑動變阻器”。比如，對待小孩，我們可能都會自然而然地和他們用“孩子的口吻”來交流，只有這樣才能比較順利地與他們對話。這個時候，就是我們在把自身的心理年齡不自覺地下調到了與對方接近的尺度，所以不會覺得有溝通障礙。如果大家普遍應用這種方法，將會成為人際交往良好的潤滑劑。

正確認識心理年齡，可以幫助我們在多變的自然與人文環境中，獲得較佳的生存與發展空間。

(編輯祝健)