青少年女子足球運動員的教學訓練淺探
2008-01-14 09:25:06高榮偉
中學理科·綜合版 2008年11期
高榮偉
青少年女子足球教學訓練，必須充分考慮到青少年女子所特有的心理和生理特點：一是肌肉纖維細嫩，肌肉的收縮力量較小，關節韌帶松弛脆弱，心腔較小，心臟耐受力差，心率較高；二是青少年女子正處于發育的初始階段，出現了月經期和乳房發育；三是身體出現的變化，導致心理也變得復雜、靦腆、羞怯、對體育運動興趣低。針對這些問題，筆者在進行青少年女子足球教學訓練中，從以下幾方面進行了初步探討：
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