咖啡或茶有助于增強女性記憶力等

法國國家健康與醫療研究中心的一項大型研究顯示，與每日喝1杯咖啡或茶的婦女比較，每日喝3杯以上咖啡的婦女記憶能力幾乎很少下降，這項結果在婦女的口述記憶上表現尤其明顯。研究小組還發現，咖啡對男人的多年心智技能測驗分數并沒有十分明顯的影響。研究者由此猜測，咖啡之所以幫助婦女記憶，可能是因為女性對咖啡因更為敏感。

初春季節慎早起

“日出而作”，女性早起歷來為人們贊賞，認為是勤奮的標志，不過在初春季節最好還是不要起得太早，以防造成心臟負擔。

日本科學家最近的一項研究表明，早起會增加心腦血管意外的可能性。他們認為：“早起上班或鍛煉可能對健康無益，反而是引發血管疾病的一個危險因素。”早起會增加人們患上高血壓和中風等心血管疾病的風險。

曬太陽可減少乳腺癌發病風險

人體內大多數的維生素D來自陽光，但是許多女性由于擔心皮膚癌而不會盡情享受陽光帶來的樂趣。

一項調查結果顯示，隨著維生素D攝入量的增多，許多癌癥的發病風險那得到了有效控制，癌死亡率也是一樣：其發病風險與目光浴時間成反比。

春吃蜂蜜少吃肉

我國古代名醫孫思邈指出：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。意思是說，春季宜適當吃些甜食。這是因為，冬天過后，人們在春天里的戶外活動增多，體力消耗較大，故需要較多的能量，但此時胃腸的消化能力較差，還不適合多吃肉食，因此，增加的能量可適當由糖供應。

糖的極品是蜂蜜，故蜂蜜是春季最理想的滋補品。蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。蜂蜜還有清肺解毒、增強人體免疫力的功能。現代科學分析，蜂蜜含有多種礦物質與維生素，為人體代謝活動所必需。在春季，如果每天能飲用1～2匙蜂蜜，以1杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有滋補的作用。

女性過度用香水可能是患抑郁癥征兆

以色列特拉維夫大學一個研究小組發現，女性過量噴涂香水可能是患抑郁癥的征兆，因為抑郁者嗅覺會受到一定損傷，易導致涂抹香水過量。

該研究小組發現，某些疾病會導致患者嗅覺受損。研究人員認為，抑郁癥不僅是心理問題，也存在生理原因。先前的研究證明，抑郁癥患者病情好轉時，嗅覺也隨之增強。

這項研究結果不僅適用于抑郁癥，也適用于自身免疫性疾病。醫生可以利用嗅覺檢測輔助確診這些疾病。

同床“異夢”

加拿大一個研究團隊調查研究顯示，男性和女性在夢中會有8％的時間想到性。性夢中最常見的內容是性生活，其次是性求歡、接吻、性幻想等。

不過男女性夢的種類是存在差異的。在女性的性夢中，有4％的性高潮是女性幻想著與伴侶以外的異性發生性關系而獲得的；而在男性性夢中這一比例為0。女性性夢的對象有20％是現在或過去的情人，男性性夢中這一比例為14％。女性性幻想的對象是社會名人的比例是男性的2倍。