幫男人重“雄”風(fēng)

陌生人見到周大星，都會覺得他是一個過于冷淡的人。他常常沉默寡言，面無表情，好像活在自己的世界里。可這樣的男人卻充滿著神秘感，特別是對女人而言，有著一種莫名的吸引力。所以，我愛上了他，想了解他的一切。后來，我才發(fā)現(xiàn)他的心有多么熾熱，他的活力好像永不消退。

他說：“每個人都說夫妻是一種親情，可我覺得只有親情是不夠的，其實激情可以一輩子，雖然很少人有那個能力，但是我能。”憑著這句話，我嫁給了他。婚后，我才發(fā)現(xiàn)他的手心溫暖，可是身體卻很冷。我常笑他是個冷血動物，然后嚇唬他，要踢他到床下去睡。這時，他就哈哈地靠過來：老婆，我們做夫妻運(yùn)動吧，馬上就會暖起來了。

那個時候真的很甜蜜，每天都親密無間。可不知道從什么時候起，我開始覺得不一樣。或者是從他開了自己的公司，終日繁忙起來，或者是家里換了大房子以后，太空了，所以讓人覺得冷，總之，我覺得他從內(nèi)到外都冷下來。

他回家了，情緒低落，目光滑過我，卻又好像沒看到我，時常一言不發(fā)地倒在沙發(fā)上。有時候放長假休息，他也只是拿著一聽啤酒看著以前最愛的體育節(jié)目發(fā)呆，或一頭扎到電腦前直到深夜。人人感嘆“三十而立”，可他長的只有肚腩和銀行的數(shù)字，更領(lǐng)先肚腩生長的是熱情消退的速度。

晚上他常常給我個背影，理由是怕他涼涼的身體冷著我。和他交流，他說他很好，覺得我們的婚姻也很好。只是每天事情多，回來身心都累了。我無奈，忍耐了一個又一個缺乏溫度的夜晚，我終于下了決心，提出：不如，我們要個孩子吧。

他聽了有些驚喜。以前我是那么不喜歡小孩，其實是因為幸福到不愿意任何人分享他的愛，包括自己的孩子。可是，現(xiàn)在我太寂寞了。開始實施造人計劃的時候，我才突然發(fā)現(xiàn)他的前列腺有些肥大，難道他是得了前列腺方面的疾病，所以開始對我失去興趣?這個想法讓我很不安，馬上強(qiáng)迫他到醫(yī)院去檢查，卻并沒有什么問題。最后醫(yī)生說：檢查一下雄激素吧，缺乏雄性激素也會導(dǎo)致這方面的問題。

我和丈夫聽了面面相覷，女人常有雌激素的問題，怎么男人也變得缺乏雄性激素了?

專家指導(dǎo)：

男子雄性激素缺乏癥正日益逼近青壯年男人。從事腦力勞動而很少鍛煉身體的男人特別容易患此病而自己卻不知道。此病的主要表現(xiàn)：

“冷”肌肉→胖得沒有棱角。

“冷”性→在床上沒有激情，即使性在他的腦袋中，也不能付諸行動。

“冷”血→血液血脂高、流動慢。

“冷”骨骼→鈣質(zhì)大量流失，骨質(zhì)疏松。

“冷”情緒→沒精神、脆弱、急躁易怒、沒有自信。

“冷”器官→前列腺肥大。

雖然補(bǔ)充雄性激素可以靠藥物，但治標(biāo)又治本的方法卻是緣于平時的好習(xí)慣。雄性激素的五大殺手是：壓力、酒精、快餐、有害化學(xué)物質(zhì)以及缺水。男人雖不是水做的，每天飲水量少于1500毫升，身體也會處于缺水狀態(tài)，并因此無法分泌性激素，直接導(dǎo)致性欲下降。

另外，還要用三段式的調(diào)養(yǎng)方法來補(bǔ)充。

第一段．壯口。適量補(bǔ)充當(dāng)歸、人參、果仁、紅酒、魚子醬。

第二段：舒身。

1.按時起居。早睡早起，每晚保證7～8小時的睡眠。按照腦力勞動和體力勞動相交替的方式工作，不要過度疲勞，有計劃地進(jìn)行體育鍛煉或體力勞動。每工作1～2小時應(yīng)休息10～15分鐘。

2.規(guī)律用餐。避免過饑過飽。減少食用含糖量高的食物，適當(dāng)多吃些富有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素的食物。雞、魚、兔肉易于吸收，可適量食用；新鮮蔬菜可提供大量維生素，可以多吃。

3.每天練習(xí)5分鐘的瑜伽，可以修身養(yǎng)性，愉悅身心，放松神經(jīng)，強(qiáng)健男性生殖系統(tǒng)。

第三段刺激大腦。你是最好的回春藥。當(dāng)大腦感受到激情時，激素就會源源不絕地分泌。對他來說，你就是最好的回春藥。

1.你最大程度的關(guān)心和體貼，教他如何減輕壓力，可以幫助他放松神經(jīng)，為腎上腺減少過多的壓力，保證生產(chǎn)雄性激素的能量供應(yīng)。

2.伴侶之間身體和感情接近的方式，對于他們的快感是最關(guān)鍵的。穿上適合當(dāng)時氣氛的服裝，再加上獨(dú)特的香味，可以重新充滿吸引力。氣味催情劑在這里起到間接作用。從個充滿激情的女人性腺分泌出來的氣味，足可以激活男人的性激素分泌模式，使其保持體內(nèi)激素水平相對“年輕”的狀態(tài)。