“性夢”不可恥

李楠是一名21歲的在校大三學生，平時性格比較內向，不善于與人交往，從沒有和哪一個女孩子特別親近。然而一段時間以來，他常常會做夢，夢中居然和別人發生了性關系。夢醒后他愧疚不已，感到自己的思想有什么問題，無顏面對他人。后來又做了一個夢，夢中居然是和班里的女團支部書記發生了性關系。

這之后，李楠不相信自己潛意識的道德如此敗壞，竟這樣下流無恥，更擔心團支書因此受到傷害，以至于不敢面對她。只要她在教室，他就看不下去書，如果單獨與她不期而遇，一天便會心神不寧，強烈的罪惡感使他不能安心學習。他擔心自己會變成性犯罪分子，有時還懷疑自己是不是得了精神病，為什么會如此不正常。心理的負荷使他不敢入睡，生怕“舊夢重溫”，講又講不出口，想也想不開，忘更是忘不掉，萬般苦悶中他只好請教心理專家。

原因分析

其實，使李楠苦惱不已的夢叫做“性夢”。這位大學生之所以不能自拔的原因是荒誕怪異的夢中帶有敏感的性質和不存在的可能，因為與其日常行為要求相悖，使他產生了強烈的內疚心理，以至于懷疑自己，害怕睡覺。

人之所以會做性夢，是生理和心理綜合活動的結果。夢中的情景，都與夢者平時經驗和思想活動有關。由于夢是一種典型的無意想象過程，所以性夢不免荒誕離奇。在性夢中出現的不合常規的性戀動作和性對象既不表明其人格特征，也不表明性夢者的倫理道德修養水平。因而性夢之后完全沒有必要自責。

解決方法

1、 用認知領悟療法，減輕心理負擔和內疚。并對性夢做個性分析。

從李楠的情況看，青春期后喚起了對異性的親近感，而社會規范又使人們必然約束性欲，生理欲望受到心理自律的壓抑后，往往會以性夢的方式得以實現。性夢僅僅是夢而已，并不是現實的，既不受夢者的控制，也不會傷害所涉及的人，更談不到人的人格、道德。

2、 加強性格基礎的培養，使自己的生命能量得到積極合理的宣泄。平時行動多注意積極擴大人際交往，保持和正常的異性交往，積極參加文體活動和社會實踐活動。還有很必要的一點是，多閱讀有關生理和心理的書籍，提高這方面的知識水平，增加心理的認識、判斷能力。