得理不饒人 無理狡三分

在今年的春節聯歡晚會上，趙本山和宋丹丹的小品《火炬手》依舊延續了二老互相抬杠的喜劇風格，兩位“老人家”為爭當奧運火炬手不停地互相擠對和抬杠，鬧得不可開交。在現實生活中，喜歡與家人、同事、朋友抬杠，唱反調的大有人在，你說東他偏說西，你說這個事情應該這樣，他卻總能找到理由反駁你，有時候甚至無理也能狡三分，讓人下不來臺。時間久了，大家都怕了他，討論問題都怕他聽到，省得又惹火上身，爭得面紅耳赤的，大家都不愉快。

抬杠是自戀、逆反心理在作怪

抬杠，就是指兩個人或一大幫人在一起就某件事情爭論不休，各持己見，誰也不肯服輸。

愛抬杠的人一般表現為不給別人發言的機會，并經常對別人說的話持不同意見，這其實是一種自戀和逆反心理的表現。有自戀心理的人特別在乎自己的感覺，不會換位思考，更不會替他人著想，往往喜歡以一種“救世主”的姿態自居，覺得什么事都應該自己說了算，別人都應該聽他的，好為人師。自戀的人常抱殘守缺，拒絕拓展思維，只在自我封閉的狹小空間內兜圈子。常與別人抬杠的人對任何事情，不管是非曲直，你說好他偏說壞，你說一他偏說二，通過否定權威和標新立異在心理上求得自我肯定的滿足感，以引起別人的注意。然而，逆反心理容易模糊是非曲直的嚴格界限，常使人對其產生反感和厭惡。這種性格的人易患心腦血管方面的疾病，如高血壓、冠心病、腦血栓等，對健康危害極大。

多點謙虛 避免抬杠

在與親朋好友和單位同事相處時，難免會有不同意見甚至利害沖突，從而引起爭辯。這個時候要學會心平氣和，適時退讓一步，平息紛爭。做到這一點確實不容易，這就需要我們及時調整心態，不自吹自擂。要克服和改掉狂妄自大、自恃清高、一意孤行的毛病，不斷自我反省，自我修煉，自我檢討。尤其是在平時工作中與同事相處時，要相互欣賞、相互理解、相互信任。要虛心聽取知心朋友的忠告，在充分尊重對方人格的前提下，提出自己的見解。

學會傾聽 廣聞博見

在人際交往中，傾聽別人談話十分重要。因為傾聽本身就是褒獎對方談話的一種方式，你在傾聽，就等于告訴對方“你是一個值得我傾聽講話的人”。這無形之中加深了彼此的感情。我們要學會與人打交道就必須學會傾聽。

首先要耐心聽。出于禮貌，即使與對方話不投機，你也不要馬上皺起眉頭或東張西望。其次是虛心聽。交談的主要目的是溝通思想，聯絡感情，談話不是演講比賽，更不是辯論和吵架。所以，在別人說話時，應抱虛心的態度，不要對對方抱有成見，不要隨便打斷對方的講話。

平時要多讀有益提升內涵的書，看有教育意義的電視與電影，有意識地參觀名人故居、展覽館或博物館，只有學習到更多的知識，才能明白更多做人的道理。學會謙虛、容忍與尊重。主動自覺地訓練自己的自制力，善于聽取不同意見，只有謙虛之人才讓人尊敬。如果你在與別人交談中情緒高漲時，一定要暗示自己不能“抬杠”，你可以采取“走為上”的策略。如有怨氣，可到外面跑步、打羽毛球、打太極拳、喝茶、聽音樂，也可以找幾個好朋友聊天、傾訴，甚至還可以到無人的野外高喊等，這些發泄壓力的方法很簡單、實用，效果也很好。