最好的醫生是自己

有位離休干部，退位后失落感與日俱增，整天無所事事，每天除了半小時的晨練，幾乎足不出戶，一個人在家生悶氣。一日因渾身難受吃啥啥不香，兒子帶他去醫院檢查，但他只堅信中醫，認為中藥副作用小，于是去中醫院找專家診斷，結果是便秘。專家開了藥，囑咐他多做運動，多吃水果多喝水，慢慢調理就會好的。

買了十幾包中藥，服用不到5天，效果不明顯，他不干了，任憑家人怎樣勸說，他不再喝那既苦又澀的中藥了。無奈，兒子又帶他去看西醫，在經過系統的化驗檢查后，身體各項指標均顯示正常，醫生只開了一些常規藥就讓他回去了。這次診治，他心情似乎比以前輕松了，偶爾還會發出爽朗的笑聲，這讓家人寬慰了不少。

好景不長，他又拒絕吃藥了，后來動不動就大發雷霆，并避開家人，去了一家私人小診所，帶回了五顏六色的各種藥。兒子一看那些藥，凈是些無關痛癢的中成藥，雖然服用的劑量大，但效果不佳，可他依然癡心不改，就認定了那家診所開的藥。

如此過去了十幾天，便秘還在繼續，一氣之下，他又扔掉了那些藥，按大街上小廣告的指引，找到了一個所謂的名老中醫診治，又提回十幾包中藥，熬制服用一月有余，病情依然不見絲毫好轉，這可急壞了兒子。

兒子和母親緊急磋商后，決定帶他去省城的大醫院，興許在那里能尋覓到一位妙手回春的好醫生。

醫生看了看他的舌苔，問了問他的生活習慣，讓他在地上走了一個來回，又在他身上捏鼓了一通，前后不到10分鐘，便果斷地下了結論：你的身體很健康，沒有任何病，只是要改變一下生活習慣。

他愣住了，怔怔地望著醫生，兒子也不解，問醫生，父親便秘的問題該怎樣解決呢?醫生微微一笑，說：“簡單得很，需要定時去做一件事，而且要雷打不動!”

醫生對“病人”說：“我給你下一項政治任務，你是老干部了，對政治任務一定會不折不扣地去完成的，就是不管有無想法或者有無反應，每隔一小時必須去趟衛生間，事情雖小，但關系重大!”

他將信將疑，醫生又款款說：“有病后，最怕的是心態不正常，藥物對緩解病情雖有一定作用，但不能完全依賴它，俗話講，是藥三分毒，關鍵是你自己要保持良好的心態，改變一些不良的生活習慣，加上多做戶外運動，出不了10日，保準一切搞定!”

醫生最后說：“最好的醫生是自己。”

兒子和父親滿腹狐疑回了家，按照醫囑，不到10天光景，他便秘的毛病真就奇跡般地痊愈了。