節(jié)前“預(yù)防針”

“節(jié)日里，父母對孩子比平時更寬容。孩子的一些不良生活習(xí)慣也會突顯出來，可能出現(xiàn)‘節(jié)日綜合癥’。”

又到一年新春佳節(jié)。每到這個時候，醫(yī)院里就會迎來孩子就診的高峰。節(jié)日期間合家團(tuán)聚，親戚朋友互相來往，孩子的生活節(jié)奏發(fā)生很大變化，暴飲暴食也會使孩子的胃受到一定的沖擊，積食、厭食、腹瀉、精神萎靡等節(jié)日綜合癥狀層出不窮。為此，很有必要借助這一平臺，為孩子和父母們輸一劑節(jié)前“預(yù)防針”。

在節(jié)日接診的病例中，小兒消化不良居于首位。面對節(jié)日里豐富多樣的食物，孩子們?nèi)狈酥颇芰Γ龅胶贸缘臇|西就大吃特吃，將小胃撐得滿滿的。要知道暴飲暴食會嚴(yán)重破壞膳食平衡，引起消化不良，更有甚者，會引發(fā)急性胃擴張，傷害孩子幼嫩的腸胃，而后期的調(diào)理更將是一個漫長的過程。所以，父母要用關(guān)愛的眼光，監(jiān)督孩子在用餐時做到飲食有節(jié)，食不過飽。

兒童氣管異物窒息位居其二，各種零食，如瓜子、花生、糖果等是罪魁禍?zhǔn)住＿@里，并不要讓父母們強烈反對孩子吃零食，讓孩子適當(dāng)?shù)钠穱L適宜零食，增添節(jié)日飲食樂趣未嘗不可，但切記飲食監(jiān)護(hù)。對于3歲以下的孩子，一是不能讓孩子長時間獨處于食物堆，二是盡量避免小顆粒狀和杲凍等不適食物，三是要細(xì)心處理魚蝦等帶刺帶殼食物。

生活節(jié)奏紊亂列居第三。節(jié)日期間免不了要四處拜年，父母應(yīng)酬多，可不能讓孩子一起跟著遭殃。如果讓孩子陪著到處做客，聊天娛樂至深夜，將會打亂孩子平時的生活規(guī)律，影響健康。例如孩子跟著父母天天晚睡，第二天起不了床，只得將早餐和午餐合在一起吃，減少能量和營養(yǎng)素的攝入是其次，打亂了孩子固有的生活規(guī)律才是大問題。在紊亂的生物鐘里生活，孩子會表現(xiàn)出心情煩躁、郁郁寡歡。而且這樣的不規(guī)律飲食、賴床行為和抑郁情緒不可能在短時間內(nèi)得到恢復(fù)，會影響孩子的節(jié)后生活。為此，父母要在原有生活的節(jié)奏里合理安排孩子的節(jié)日內(nèi)容。

節(jié)日里，父母對孩子比平時更寬容。為了避免上述節(jié)日綜合癥狀的出現(xiàn)，請父母們在閱讀此文之后，也勿忘給你家的孩子輸上一劑節(jié)前“預(yù)防針”。