推薦一種新的洗澡法——干刷法

大多數人都將洗澡作為清潔身體的主要方法。可洗澡費時費力，又容易受到條件的限制。那么，有沒有一種更為簡單實用的清潔身體的方法呢？為此，專家向我們推薦了一種“干刷”身體的方法：

取來一把用天然纖維制成的棕毛刷。用此棕毛刷刷身體。先從離心臟最遠的腳底向上刷，按照由外到內、由下至上的順序一直刷至腰胯部。然后再由脖子開始自上而下地刷，一直刷至腰胯部。在刷上半身時不要忘了刷腋下，在刷肚臍周圍的皮膚時要按照順時針的方向刷。可每天早晚各刷一次，每次刷5分鐘。臨床研究發現，這種干刷法能夠清除皮膚上的壞死細胞和污垢，還有降脂排毒的功效。

不過需要注意的是，人們在刷身體的時候動作一定要輕，不要劃傷皮膚。另外，患有皮膚病和屬于過敏性體質的人不宜使用此方法。■