在日常生活中怎樣預(yù)防肝癌

在我國，肝癌的發(fā)病率位居所有癌癥的第二位。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年死于肝癌的患者約為26萬人，我國每年死于肝癌的患者約為10萬人。由于肝癌的惡性程度高，患者的病情進(jìn)展快，治療的難度也較大，所以它已成為嚴(yán)重威脅人類健康和生命的“癌中之王”。那么，人們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)如何預(yù)防肝癌的發(fā)生呢？

1.要預(yù)防肝炎：及時(shí)規(guī)范地注射肝炎疫苗是預(yù)防肝炎的有效途徑。不僅剛生下來的小孩要及時(shí)注射乙肝疫苗，而且沒有得過乙肝的成年人也應(yīng)該按程序注射乙肝疫苗，以避免感染乙肝病毒。

2.要遠(yuǎn)離致癌物：不能吃發(fā)霉、焦糊的食物，因?yàn)檫@兩類食物中分別含有的黃曲霉素和苯并芘均是較強(qiáng)的致癌物。

3.要嚴(yán)格戒酒：酒進(jìn)入人體后需經(jīng)過肝臟這個(gè)“化工廠”來解毒。在這一代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對(duì)人體的毒性極大，可導(dǎo)致肝細(xì)胞受損和肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪沉積，并可使肝細(xì)胞出現(xiàn)炎癥壞死，使肝組織發(fā)生纖維化增生，從而可導(dǎo)致肝硬化。

4.要定期進(jìn)行體檢：患有慢性乙肝或丙肝的患者患肝癌的幾率要比正常人高10～30倍。因此，肝病患者應(yīng)定期進(jìn)行體檢，一旦發(fā)現(xiàn)病情有了變化，就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的治療，以防止其病情向肝癌的方向發(fā)展。

5.要增強(qiáng)機(jī)體的免疫力：肝癌的發(fā)生與人體的免疫力低下有關(guān)。也就是說，當(dāng)人的免疫力下降時(shí)就容易發(fā)生癌變。因此，人們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)積極地鍛煉身體，同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的情緒，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，從而防止肝硬化及肝癌的發(fā)生。■