事業(yè)火了，健康如何

在競爭日益激烈的今天，我們只有擁有了健康，才能擁有一份成功的事業(yè)、豐厚的薪水、高品質(zhì)的生活、幸福美滿的家庭……才能享受這個時代帶給我們的一切美好的事物。

名人頻繁猝死：

為透支的現(xiàn)代人敲響了警鐘

2007年6月23日18時30分，著名相聲表演藝術(shù)家侯耀文，因心肌梗塞，經(jīng)搶救無效，在北京家中去世，享年59歲；

2007年5月13日，曾在1987年版《紅樓夢》中塑造了銀屏經(jīng)典形象“林黛玉”的陳曉旭因患乳腺癌去世，年僅42歲；

2005年8月18日，著名喜劇小品演員高秀敏在家中因心肌梗塞導(dǎo)致窒息而去世，年僅46歲；

2005年7月2日，以飾演毛澤東而聞名的特型演員古月因突發(fā)心肌梗塞去世，享年68歲；

2005年4月10日，著名畫家陳逸飛常年肝病轉(zhuǎn)為肝硬化，并因缺乏休息導(dǎo)致突發(fā)性胃穿孔，上消化道大出血，在上海病逝，享年59歲；

2005年2月15日凌晨4時許，著名書法家劉炳森，因患肺癌醫(yī)治無效去世，享年67歲；

2004年4月19日，麥當(dāng)勞公司董事會主席兼首席執(zhí)行官詹姆斯·甘特魯普因心臟病突發(fā)，于當(dāng)日早晨在美國奧蘭多去世，享年60歲；

2004年4月8日，愛立信中國有限公司總裁楊邁，因心臟驟停在跑步機上突然辭世，年僅54歲；

2004年3月4日，大中電器總經(jīng)理胡凱因心臟病突發(fā)逝世，年僅52歲；

一位位事業(yè)正處于黃金時期的影視明星、商界精英的突然離世，留給人們無限的悲痛和惋惜，同時也為透支健康和青春的現(xiàn)代人敲響了警鐘。

事業(yè)成功的背后

是加速折舊的身體

很多人經(jīng)過多年的努力，躋身“成功人士”的行列，在他們光鮮照人的背后，卻發(fā)現(xiàn)自己得了“精英癥”，面臨精神、身體的雙重危機。有專家認為，這些人如果不注意調(diào)整“亞健康”狀態(tài)，不久的將來，他們中的2/3將死于心腦血管疾病，1/10將死于腫瘤，1/5將死于因吸煙引起的肺部疾病和糖尿病等代謝障礙性疾病以及“過勞”和意外，只有1/10的人有希望安享天年。是什么原因讓他們遭遇如此悲劇的呢?研究成果證實，英年早逝者90％是因為后天自身的原因。某市中心醫(yī)院體檢結(jié)果顯示，成功人士患有高脂血癥、脂肪肝、高膽固醇血癥、肥胖癥、白內(nèi)障、高血壓、癌癥等疾病的比率高達70％，尤其是40歲—59歲的人患病率高達80.4％。

日前公布的“健康透支十大行業(yè)”顯示：IT行業(yè)和企業(yè)高管人群的健康透支現(xiàn)象最為嚴重，其“亞健康”比例分別為91％和86％。媒體記者、證券、保險、出租車司機、交警、銷售、律師、教師等行業(yè)也位列“健康透支十大行業(yè)”，且56％的企業(yè)高管存在“過勞”現(xiàn)象。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，精神壓力過大、生活節(jié)奏過快、飲食和生活不規(guī)律，是這十大行業(yè)人群嚴重透支健康的主要原因。

目前，心臟性猝死也愈發(fā)“年輕化”，據(jù)廣東省心血管病研究所副所長吳書林介紹，心臟性猝死有兩種多發(fā)人群，一個是從出生至6個月的新生兒，另一個是45歲至75歲的中老年人，其中男性居多。中青年白領(lǐng)猝死的案例屢見不鮮。大多數(shù)的中青年白領(lǐng)工作者生活節(jié)奏快，腦力勞動居多，缺乏鍛煉，壓力較大，容易疲勞，可能有一定的心臟疾患也渾然不知。如果在這種情況下再不注意休息和定期檢查，總認為自己身體非常好，能扛得住，最容易被心臟性猝死“盯牢”，發(fā)生“過勞死”。

另外，來自健康管理機構(gòu)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，89.2％的白領(lǐng)女性，都是因為工作忙，拼命掙錢，沒有時間和精力去關(guān)注健康，她們就是我們通常說的“白骨精”（白領(lǐng)+骨干+精英的女性），她們承受著比男人更大的壓力，透支生命的工作，讓她們贏得了事業(yè)，卻很不幸地疏遠了健康。

心理危機：

事業(yè)成功者的“隱形殺手”

據(jù)《健康時報》報道，某市對200多名中年領(lǐng)導(dǎo)干部進行了定向心理健康檢查，結(jié)果顯示：竟有近一半的人存在抑郁、焦慮等不健康傾向，其中在外企(私企)工作者比例最高。那么，是什么吞噬了成功人士的精神和健康?

首先是焦慮癥。影響成功人士心理健康最多的是焦慮癥。具體表現(xiàn)為：坐立不安或莫名其妙地膽戰(zhàn)心驚；難以集中注意力或腦子一片空白；記憶力下降；煩躁；肌肉緊張；睡眠障礙；容易出汗。事業(yè)成功的人士，在干事業(yè)的同時多多少少都會體驗到內(nèi)心深處的孤獨和無助，特別對世態(tài)炎涼更要有超出常人的承受力。

其次是抑郁癥。壓力、焦慮是誘發(fā)精神病或抑郁癥的主因。不管成功人士本人的意志多么堅強，都難免有招架不住的時候。心理學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，事業(yè)成功的人由于工作效率高，責(zé)任心強，他們對自己的要求往往比一般人要高，他們終日生活在激烈的競爭中，這些人一旦遇到挫折，就意味著自己被全盤否定，一時自己很難找到求援或傾訴的知心朋友，因而最容易產(chǎn)生抑郁心理。特別是年齡在35歲至45歲的成功人士最易發(fā)生心理危機。

健康投資：

今天預(yù)防投資，為明天治療省下錢

大多數(shù)的人還是習(xí)慣在發(fā)現(xiàn)疾病的時候才去治療，積累一輩子的辛苦錢到老全都捐給了醫(yī)院，殊不知一分預(yù)防遠勝十二分治療，特別是在各類慢性疾病已取代傳染性疾病成為人類健康最大威脅的今天，早衰現(xiàn)象要及早預(yù)防。

經(jīng)濟學(xué)家貝克爾給“健康投資”下了一個定義，是指人們?yōu)榱双@得良好的健康而消費的食品、衣物、健身時間和醫(yī)療服務(wù)等資源。從這個意義上看，健康正是投資的結(jié)果。如果把健康本身看作是一種投資的話，那么回報就是減少未來疾病的損失，包括健康本身的損失，經(jīng)濟的損失，還有潛在的事業(yè)、生活帶來的損失。