怎樣培養寶寶的身體運動智能

愛跑愛跳是孩子的天性，他們從一出生就開始用自己的身體感知這個世界。并表達自己。男孩子用運動來展現活力，女孩子用舞蹈來展現美麗，這些，就是身體運動智能的運用。

身體運動智能是什么

身體運動智能是指善用身體及肢體動作來表達自己心里的想法，聯系著“身體”和“心靈”，從自動化和有意識控制動作開始，掌握我們身體的活動過程，也是一種善于運用身體動作來表達制作事物的智能。身體運動智能是人類認知的基礎，源于我們體驗生活時所獲得的感官經驗，它需要有敏銳的時間感知，并把意向轉換為行動。

身體運動智能突出者的優勢

身體運動智能好的人，更常利用自己的身體去學習、探索世界，從小具有體操、跳舞或運動的天賦，喜歡玩運動性質的游戲，對身體動作協調和控制都能做得很好，運動技巧學得又快又好，而且喜歡不斷地練習，精益求精。學習時是透過身體感覺、觸摸來思考的，如舞蹈家、運動員、外科醫生、機械工程師或演員等，都有很好的肢體運作智能。

測測你的身體運動智能

對照下面幾點表現，看看與你的情況有多少相條符，相符的越多，就說明你的身體運動智能越突出。

1．喜歡運用整個身體來表達想法和感覺。

2．在運動、舞蹈方面表現優異。

3．與人談話時常輔以手勢或其它肢體語言。

4．很難長時間坐著不動。

5．喜歡動手做東西。

6．學習各項技藝、使用工具、需要動手操作的事務對你而言一點也不困難。

7．能表演出不同難度、復雜的肢體動作。

8．能利用肢體表演出不同場景、情境、想法、概念。

9．善于利用臉部表情與肢體語言來表達心中所思所想。

10．喜歡各種不同的體能挑戰。

判斷寶寶的身體運動智能

很多家長可能會發現自己的孩子好像有多動、坐不住的傾向，其實這正是孩子具有身體運動智能的特征在學習的型態中，動覺型的孩子必須藉由肢體的運動來增強學習的吸收，因此通常沒有辦法乖乖地一直坐著不動，而一旦進行動態的活動時，家長就可以發現孩子的專注力大增或是表現相當好，這種孩子通常就具有較佳的身體運動智能。另外也可以從很多生活中的小細節來觀察孩子的身體運動智能情況。

1．每次在體能活動中，都會顯露出優美的平衡感以及靈巧性。

2．手眼協調表現能力好。

3．聽到音樂的聲音，全身都會動起來，跟著手舞足蹈、打拍子。

4．喜歡演戲或角色扮演活動。

5．描述某些事情的時候會手舞足蹈，配合各種肢體語言以及豐富的表情。

6．喜歡運動、戶外活動，例如：騎車、爬山、溜冰等。

7．很難長時間坐著不動，喜歡跑、跳、碰。

8．喜歡動手做東西，如縫紉、編織、雕刻木工、種花、剪紙、組合模型、積木、泥巴、捏黏土等。只要是親自操作過的，大多都會記得一清二楚。

9．喜歡觀看運動性質的節目，如看球賽轉播或運動新聞，每次都看得津津有味。

10．運動時常常會有好的想法。

11．每次在游戲、表演的活動中都喜歡做一些夸張的動作。

12．喜歡親自動手“做”，而不是看說明書或錄像帶，來理解、記憶、吸收信息。

13．喜歡驚險娛樂活動的身體刺激經驗。

14．比別的小孩早爬和早走。

15．跟同伴一起玩時，常會有一些自己發明的游戲、想法。

16．喜歡參觀、采集、設計的學習活動。

17．看到別人的動作，一學就會，能模仿出來，常讓人感到惟妙惟肖。

18．喜歡將一些東西拆拆裝裝。

如何培養寶寶的身體運動智能

翻滾動作、爬行活動，不僅是刺激大腦發育的重要運動，讓孩子在各種不同材質的地方，例如沙灘、水泥地、石地板、木地板、地毯、布面床、皮面沙發椅、草地等上面爬、滾、跳，更是刺激寶寶身體運動智能的好方法。

3歲是發展身體運動智能的最佳時期，因為這時候寶寶的身體柔軟，容易學習許多動作，再加上喜歡模仿，能不厭其煩地重復同一動作，不怕失敗，不怕被笑，只要對他們積極地加以指導和訓練，寶寶就可以獲得許多動作技能。

除了上面說的幾種方式，丟沙包、騎馬打仗、跳房子、扯鈴、呼啦圈、采高蹺等童玩也都是很好的訓練游戲。現在流行的新式跳舞機、運動式游戲機也是引起寶寶運動意愿的好道具。

培養身體運動智能的誤區

怕孩子受傷，限制孩子的活動量

家長常怕孩子磕著、碰著，因而過度保護，拒絕孩子參加一些活動，這抑制了孩子運動能力的發展。其實孩子受點小傷，反而能增加孩子的生活經驗及運動能力。家長可以在參加活動前跟孩子訂好安全規則，或是做好安全準備后，放手讓孩子盡情地玩樂。

鍛煉的時間越長越好

鍛煉的時間長短不等于質量的好壞。家長要根據孩子的特點與喜好，選擇適當的形式、活動量、運動強度，讓孩子真正地鍛煉到每一條肌肉與神經。

編輯 管曉芹