消化不良的防治

可可今年2歲。但體重才9公斤。近半年體重增加不到1公斤。用媽媽的話說就是“這孩子什么都好。就是吃飯?zhí)M事了”。每餐飯都要吃一個小時，不是看著電視吃就是追著喂，愛吃的吃幾口。不愛吃的嘴都不張。哪一天吃得多點呼出的口氣就有酸腐味。而且，吃東西稍不注意或者一著涼就拉肚子。然后。胃口會更差。感冒是常有的事。三天兩頭就得往醫(yī)跑……

可可被確診為消化不良。營養(yǎng)科醫(yī)生給可可媽媽提出了四點建議，首先給予“全營養(yǎng)素”作為日常飲食的補(bǔ)充；其次給予輔助藥物改善食欲和胃腸道消化吸收功能；再次建議可可媽改善烹調(diào)方法，豐富可可的飲食，并做到定時定量；若以后因感冒或其他疾病使用抗生素。應(yīng)注意調(diào)整腸道菌群的平衡。

從便便看寶寶的消化功能

寶寶消化不良最常見的表現(xiàn)是腹瀉，這種腹瀉屬于非感染性腹瀉。由于年齡、飲食習(xí)慣不同，寶寶大便的性狀也不同。

異常便便

★大便性狀發(fā)生改變或次數(shù)增多，即為腹瀉：

★大便量多、泡沫多、糞質(zhì)粗糙、含食物殘渣或未消化的食物，大多是由于進(jìn)食過多或食物中淀粉(糖類)含量過高所致；

★大便呈黃褐稀水樣或夾雜有未消化的奶瓣，伴有刺鼻的臭雞蛋氣味，可能是對蛋白質(zhì)消化吸收障礙；

★大便量多呈糊狀，外觀油潤發(fā)亮，內(nèi)含較多奶瓣和脂滴，臭氣大，說明脂肪消化不良。除了拉肚子外，寶寶可能還會伴有腹部脹氣、嘔吐，但精神尚好。

更多信息知消化不良

★寶寶口臭，呼出的口氣中有酸腐味，舌苔白厚；

★食欲不振，不愿意吃飯；睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙，“胃不和則夜不安”；

★面頰潮紅，面部皮膚粗糙，環(huán)境稍熱面部紅得更明顯。

消化不良探因

一、喂養(yǎng)不當(dāng)

嬰幼兒階段寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，胃容量小，消化液分泌不充足，各種消化酶的活性也較低，胃腸道內(nèi)粘膜柔嫩，消化功能還比較弱。且神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，調(diào)節(jié)機(jī)能較差。如果父母在喂養(yǎng)上掌握不當(dāng)，沒有在飲食的質(zhì)和量上與各個時期的要求恰當(dāng)配合，過饑或過飽，都會引起消化功能紊亂。例如不定時喂哺，給的食物不易消化；喂食過多，突然改變食物的性質(zhì)等都會引起消化不良。

二、其他原因

★天氣突然變化，腹部受涼使腸蠕動增加；

★濫用抗生素，使胃腸道內(nèi)菌群失調(diào)：

★過度哭鬧、情緒緊張或情緒低落等因素均可能引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，減弱胃腸道消化吸收能力，出現(xiàn)消化不良。

應(yīng)對消化不良

對癥飲食

母乳喂養(yǎng)的寶寶因消化不良出現(xiàn)腹瀉，一般可以繼續(xù)哺喂母乳，暫停輔食。人工喂養(yǎng)的寶寶，6個月以內(nèi)的可喂以米湯或水稀釋的配方奶；6個月以上的宜選用平時習(xí)慣的少渣食品，如粥、面條等，少量多餐，逐漸過渡到正常飲食。同時，可根據(jù)上述寶寶的便便形狀調(diào)整其飲食。

沒有腹瀉，但有其他一些消化不良的表現(xiàn)時，也應(yīng)該對飲食進(jìn)行調(diào)整。如少吃主食和肉類、魚類，代之以蔬菜水果，以利于消化吸收：減少食量或是少吃一餐，以利于腸胃功能的恢復(fù)：臨睡前不要吃得太飽；寶寶偶有一頓食欲不佳、不必勉強(qiáng)進(jìn)食。某些食物對減輕消化不良也有一定的幫助，如

蘋果泥：蘋果洗凈切成兩半用勺刮成泥。蘋果泥纖維較細(xì)，對胃腸道刺激少，所含果膠有吸附作用，且含有鞣酸，具有收斂作用，對緩解腹瀉有一定幫助。

淮山粥：大米或小米100克，干淮山100克(或鮮淮山適量)，加水熬成粥。有調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液的功效。

白蘿卜粥：白蘿卜切片，加大米同煮至米爛湯稠。可根據(jù)口味加適量紅糖。有順氣開胃的作用。

家庭預(yù)防

飲食

食物好消化。3個月內(nèi)的嬰兒，對淀粉的消化能力差，除了奶類，不需添加輔食。1歲以內(nèi)的嬰兒，輔食一定要爛、細(xì)、軟；兩三歲的幼兒食物可以稍微粗一點，有助于咀嚼能力的鍛煉。避免濃茶、咖啡、香料等刺激性食物和煎炸等難消化的食物。食物要草素搭配做到多樣化，但嘗試新的食物時，要逐漸增加，剛開始不應(yīng)給太多，讓孩子有個適應(yīng)過程。

食物多樣化。注意飯菜的色、香、味、型要有一定的吸引力。如可可媽給可可準(zhǔn)備的不是肉末粥(飯)就是番茄雞蛋面，難怪可可不愛吃。鼓勵寶寶在餐桌上與大人一起吃飯，給寶寶小勺、飯碗，挑選自己愛吃的食物，家長在旁邊幫忙。營造快樂的就餐氣氛。

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。吃飯要定時定量，不可因為某種食物可口就允許寶寶吃很多。零食要適量，太多零食會讓孩子在正餐時沒有饑餓的感覺，吃飯前1小時盡量不吃零食。

保養(yǎng)

★注意寶寶腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激。

★不要濫用抗生素，以免引起腸道菌群紊亂，減弱消化吸收功能。

★養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，保持消化道通暢。

★避免在寶寶疲勞或緊張時進(jìn)餐。

編輯 楊黛清