眼明手快寶寶訓練營

手和眼的配合似乎是天生的，因此訓練二者的協調性也被很多媽媽所忽視。其實它們的協調反映了孩子神經運動發育的成熟情況，適當的訓練，不僅可以提高孩子對事物的觀察能力，而且可以增強手的靈活性進而促進大腦的發育。但手眼的協調是一個緩慢的進程，因此對手眼協調性的訓練也要循序漸進，不能操之過急。

新生寶寶

出生不久的寶貝，雖然視力有限，但是對于鮮艷的顏色已經能夠顯示出非常濃厚的興趣，并且與生俱來的且有抓握能夠觸摸到的物體的能力。

方法：

年輕的父母可以有意識地用紅色的絨球或其他適合寶貝抓握的物品接觸寶貝的手心，讓他牢牢抓住，然后將小手舉到眼前，以引起他的注意，再慢慢移動他的小手，讓他追視手中的紅球。

效果：

這種方法不僅可以訓練新生兒的視覺能力及注意力，而且可以協調上肢的肌肉張力。不過要選擇寶貝心情舒暢的時候來進行，動作要盡量輕柔。

3～4月寶寶

這么大的寶貝已經能夠清晰地辨認出口良前的物體了，雖然還不能精細地去抓握，但也非常樂于揮動小手去擊打能夠接觸到的眼前的東西。

方法：

可以在寶寶的床頭懸掛上五顏六色的能夠發出清脆聲響的玩具，如小鈴鐺、風鈴等。用繩子將這些玩具拴牢，懸掛在床頭寶貝揮臂能碰到的高度。孩子看到玩具就會自動揮臂，一旦小手碰到玩具，發出清脆的響聲，會表現得異常興奮。

效果：

擺動的玩具會讓寶寶的雙眼不斷追隨轉動，并不斷地伸出小手去擊打。雖然這個階段他的手眼還不能非常精細地協調起來，但是這是他們探索手眼協調奧秘的必然途徑。

5～6月寶寶

這時孩子的眼光就能夠自由地追逐運動的物體了，并能有意識地用手去捕捉他想要的東西。

方法：

讓寶寶趴在床上，或者抱著他坐在桌子前，將他喜歡的玩具放在面前逗引他伸手去抓，當寶寶成功地拿到玩具，一定要很欣喜地鼓勵他，即使是5～6月的嬰兒也是非常在意父母對自己能力的肯定的。反復地跟他玩同樣的游戲，同時不斷改變玩具的位置點，訓練寶貝學習目測距離，并根據距離和角度調整手臂的伸縮長度和軀干的傾斜度來抓取玩具。

效果：

隨著寶貝手眼協調性的逐漸提高，游戲中所采用的玩具的尺寸也可以逐漸縮小，讓寶貝開始學習對小手的控制能力，以促進精細動作的形成。

6個月～1歲寶寶

寶貝逐漸學會了坐、爬，因此有了更廣闊的活動空間，他們也就更傾向于通過自己的眼睛、小手來主動地揮索這個世界了。這個階段的寶貝不僅能夠扔擲玩具，拿著小棒去敲打另一個物品，而且手眼的協調性也越來越好了，他們可以把手里的玩具在兩只手之間交換，并且開始用拇指、食指、中指來捏起較小的物體。

方法：在桌子上撒上一些葡萄干、小紙片，讓寶貝練習捏取、換手。另外，還可以給寶貝買一些布書、撕不爛等圖書，讓寶貝隨便翻翻，翻書是訓練手眼協調能力的極好的活動之一。

隨著手眼協調性的逐漸提高，此時的寶貝已經不再滿足于父母為他們安排一切了，在吃飯的時候，他們不僅會伸手搶過勺子就往嘴里放，甚至會直接用小手來抓飯吃。這時，父母們切不可因為害怕弄臟孩子的小手和衣物而一味地加以阻止，其實逐步訓練寶寶自己吃飯，不僅可以培養自理能力和良好的飲食習慣，而且可以很好地鍛煉手眼協調的能力。正確的做法應該是加以引導：用手輕輕扶一下孩子的手，幫他們把飯送進嘴里，而后慢慢地放手讓他們自己來做。這樣寶寶就可以在主動探索的過程中很好地得到鍛煉，逐漸把“看到飯菜”與“手上的動作”協調起來。

1～3歲的寶寶

隨著肢體功能的還漸成熟，手眼協調能力也得到更好的發展。此時，為他們安排一些用來訓練手眼協調能力的玩具和活動是非常重要的。比如洞洞板、穿珠玩具、玩積木、拼圖、捏面團等玩具和活動都是鍛煉寶貝手眼協調能力的極好活動。

方法一：

在這個階段眾多方法中，“涂鴉”是十分簡便、有效的一種。寶寶從1歲多開始，就開始喜歡“涂鴉”，這種熱情一般可持續到3歲左右。寶貝涂鴉的目的也許并不是想畫出些什么，只是喜歡拿筆在紙張上涂出道道與色彩這種特別的活動。因此寶寶1歲左右，家長應為孩子涂鴉提供必要的條件，諸如鉛筆、彩筆、硬紙片之類，坐、站、跪均舒適的場所，使孩子有更多的創作機會。

效果：

涂鴉不僅極大地豐富了寶貝的精神生活，也是極好的訓練手眼協調能力的活動。

方法二：

球類游戲也是非常好的一種活動項目，父母們可以輕輕地將球拋給寶貝，鼓勵他接住。這個動作較難，剛開始的時候，父母可以協助寶貝，拉著他的兩只手幫助他接住球。等寶貝熟練掌握接球的技巧之后，再逐步訓練他玩球的技巧，全面鍛煉手眼協調能力。

效果：

不但可以訓練寶貝手腕的力量，還可以有效地訓練寶貝手控制方向的能力，提高手眼協調性，增強他的快速反應能力。

編輯 楊黛清