夏季,光澤的皮膚上出現色斑對于愛美的女性來說真是一件可怕的事情。夏季氣溫高,黑色素的生成量急劇上升。大量的黑色素堆積在一起,就形成了色斑,這也就是有些女性臉上的色斑在夏季表現得比較明顯的原因。
而在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑,由于它以鼻尖和兩個面頰部最突出,且對稱分布,形狀像蝴蝶,也稱為蝴蝶斑,它是由于懷孕后胎盤分泌孕激素增多而產生的。生產后體內孕激素分泌恢復到懷孕的正常平衡狀態,大部分人臉上的斑會自然減輕或消失,但也有人依然如故。
而對各種斑斑點點,雖然涂涂抹抹了一遍又一遍,但效果往往讓我們灰心喪氣,其實這斑點并不可怕,因為我們生活中的一些好習慣就可以成為拒絕它們的小武器。
武器1
做到絕對防曬:陽光對皮膚的傷害有積累性,年輕時怎么曬都沒有問題,年紀稍大的斑點就悄悄浮現了。所以當氣溫高于25℃時,在戶外活動就非常必要選擇有效的避光措施了,必須涂抹防曬品并打傘、戴帽。

武器2
調整作息時間:生活緊張,作息地規律性,可引致自身抵抗力下降,內分泌失調,令體內自由基活化,增加黑色素異常分泌,從而形成色斑。充足的睡眠對于阻止色斑的生成也有一定的作用。
武器3
仔細選擇化妝品:很多化妝品中含有過量的汞和重金屬成分,容易令肌膚遺留斑點。不用激素類軟膏和刺激性化妝品,以盡力降低色斑的發生率,保持面部的白晳潤澤。
武器4
變身面膜達人:很多食品、蔬菜和水果都對祛斑有輔助作用,并且純天然,我們可以將它們制成簡單的面膜,在家敷面,日復一日也可收到一定效果。

武器5
調整飲食習慣:在飲食上我們要注意多吃一些富含維生素C的食物,還要補充適量蛋白質,如豆制品、牛奶、西紅柿、草莓、獼猴桃等水果,給皮膚提供豐富的營養。少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。
武器6
保持心情愉快:心情愉快可以使內分泌正常,減少黑色素分泌,和色斑的形成,所以要適當地釋放郁悶情緒,緩解壓力,保持愉快的心情。

色斑危險度預警
不使用任何UV防護品就外出
只在日照很強的情況下才使用UV防護品
上班時,每天至少需要徒步行走5分鐘
定期進行室外運動
基本上是一個戶外人士
晚上,皮膚容易發燙
即使是夏天也不經常使用帽子和遮陽傘
感覺早上洗臉后的膚色和晚上洗臉后的膚色不同
經常室外游泳
喜歡吃芹菜、胡蘿卜、木瓜、茄子、紫菜、土豆等感光蔬菜
對防曬不堅持,并且持僥幸心理
經常化濃妝,并且卸妝不徹底
每天泡在網上的夜貓族
生過寶寶
回答YES在3個以上的人……從你的生活方式
來看,即使進行UV防護,你也比一般人容易產生色斑。你不僅僅容易長色斑,也容易受到紫外線的輻射,很早就會有皮膚衰老的煩惱,屬皮膚老化高危人群。應該經常進行徹底的UV防護。除了早上應有的護理,夜間也要在降低皮膚溫度、修護受損肌膚上下功夫。
編輯/孫婭妮