有多遠就走多遠

說到輪滑，并不是件新鮮事，但是在腳底下踩了八個輪子之后的你究竟能走多遠，確實是個值得研究的話題。一個芬蘭人穿著輪滑鞋從荷蘭首都赫爾辛基到烏茨約基，2815公里的路程創(chuàng)下了當時的世界記錄。幾個北京小伙子從中國最北端的漠河到最南端的三亞，行走全長7000多公里，又在幾年后用9天的時間穿越新疆塔克拉瑪干大沙漠，全程822公里。《世界紀錄大全》里記錄的都是些驚人的數(shù)字，而我們腦海中記住的，是一種極限的精神。

1.什么是輪滑運動?

輪滑運動起源于荷蘭，荷蘭的滑冰運動員為了在不結，冰的季節(jié)仍然可以繼續(xù)訓練，創(chuàng)造了用輪子“滑冰”的歷史，從此輪滑在歐洲誕生、興起，并得到了較快的發(fā)展。至今輪滑已擁有速度輪滑、極限輪滑、平地花式、輪滑球等正式體育項目。

2.你們的輪滑穿越經(jīng)歷?

2001年底，柳楠碰巧買了一本《吉尼斯世界紀錄大全》，看到一個芬蘭人創(chuàng)造的吉尼斯世界紀錄是由荷蘭首都赫爾辛基至烏茨約基2815公里，我們就萌發(fā)了破紀錄的念頭。從那時起，我們開始進行體能儲備，確定路線，商量行程。2002年，柳楠又買了一本《吉尼斯世界紀錄大全》，發(fā)現(xiàn)這項紀錄還沒有被別的國家的人打破。我們當時興奮得不得了，但也挺冷靜，從漠河北極村到海南三亞7000余公里的計劃便開始正式形成。經(jīng)過一段時間的籌備，每人1萬元路費，30斤的負重，平均每天100公里的行程，無數(shù)的困難，無數(shù)的挑戰(zhàn)，就這么從中國最北邊的村子漠河出發(fā)了。經(jīng)過了4個月終于到達了中國最南的三亞。漠河到三亞成功以后，我們開始籌劃穿越新疆塔克拉瑪干沙漠的活動，與此同時，NiKE邀請我們?yōu)槠洹禞ust do lt》拍攝廣告，此后誕生了輪滑飛越塔克拉瑪干的壯舉。

3.這項運動需要什么樣的精神?

輪滑穿越需要很強的耐力，因為我們幾個人曾經(jīng)都是運動員，經(jīng)過很多年專業(yè)的身體素質訓練，所以底子比較好，可以經(jīng)受得住。上路一段時間以后其實最重要的就是心理素質，因為每天都在干著同樣的一件事情——不停地滑，非常容易枯燥，所以學會自我調整情緒以及在每天枯燥的滑行中尋找樂趣是至關重要的，比如了解一下不同地區(qū)的風土人情、方言什么的。比如山東人把“二”叫做“日”，這讓我們鬧出了個大笑話，我們站在經(jīng)二路的牌子底下苦苦尋找了20分鐘的經(jīng)“日”路!

4.如何避免受傷?

受傷是難免的，注意不要逞能，注意控制速度，畢竟十次事故九次快!尤其是下坡的時候不要把速度放得過快，一旦書包砸在頭盔上，下巴就會狠狠地和大地親密接觸還要注意一定要靠路邊在自行車道內(nèi)滑行，保持和機動車的安全距離。

5.對初學者的建議?

“世上本沒看路，走的人多了也就成了路”魯迅說的我對此的理解就是：盡管去走自己的路，即便是沒有前人走過的，如果成功了就可以見到明媚的陽光了。

6.你們的下一個目標?

下一個目標就是穿越澳大利亞。預計線路：波斯－阿德萊德－墨爾本－堪培拉－悉尼，里程：約6000余公里，行程安排：80－150公里每天。我們本次旅行的線路有人用汽車、摩托車、自行車、滑板甚至于徒步的方式進行過穿越，但迄今為止還沒有記錄證實曾有人用輪滑的方式成功地穿越澳洲大陸，我們想成為首支輪滑穿越澳洲的隊伍。

BOX1：輪滑的基本動作

還記得著名運動品牌NiKE曾經(jīng)推出的幾則《Just do it》系列廣告片嗎?里面有幾個輪滑小子穿行大街小巷，我除了要告訴你那里的主人公就是王森他們幾個之外還想讓他們親自教你幾個動作，沒事兒的時候你也可以練練腿腳了。

STEP1：首先是站立左腳跟頂住右腳內(nèi)側，成T字形站立，這是最基礎的輪滑站立姿勢。STEP2：安全跌倒的訓練是通過護具及全身來分散跌倒時的沖擊力，跌倒時保持讓身體向前撲倒，避免向后跌坐或讓身體某一部分完全承受撞擊，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等，以減少單一部位受傷的程度。STEP3：雙腳由T字變成外八字向前踏步，重心移至左腿，右腿稍抬起、放下、再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反復進行練習，逐漸加快速度，就像不倒翁一樣。STEP4：滑行動作的要領是左腳在前成弓步右腳向側蹬出，上身向前微傾斜兩臂平伸與肩同高，重心放在左腳上然后右腳收回到左腳內(nèi)側，右腳向前滑出，左腳向后外側蹬出，同時重心由左腳移到右腳，收腳到右腳內(nèi)側。

BOX2：如何保養(yǎng)你的輪滑鞋

保養(yǎng)主要針對以下零部件：

一、培琳(Bearing)，即軸承

1.不要到有水的地方滑行如果不小心濺進水，應將軸承拆下，用干毛巾擦拭干凈以防生銹。

2.不要到有沙石的路面滑行，一旦有細小沙粒進入軸承和內(nèi)部，很快會將滾珠破壞掉導致軸承無法正常使用。

3.每天滑行完畢，都要將軸承拆下進行擦拭，保持軸承表面干凈干爽。

4.軸承在使用一個月以后，如有異響需進行專業(yè)保養(yǎng)，到指定專賣店，由專業(yè)人員進行保養(yǎng)。首先專業(yè)人員要將軸承蓋打開，將軸承及軸承蓋煮在沸水中，臟物煮出后，將軸承和軸承蓋用清水沖洗干凈，然后烘干，再加入軸承專用油，待油在軸承粒間均勻后，再封閉好。軸承如經(jīng)常按上述方法進行保養(yǎng)，可以大大延長軸承的使用壽命。

二、輪子(wheel)

1.不要到有沙石或不平整的地方滑行。

2.輪滑鞋單只腳的1、3輪與2、4輪或1、3、5與2、4輪在滑行一段時間后互相交換一下，左右的輪子在發(fā)現(xiàn)有磨損的情況下，互相調換一下。

三、鞋面

1.速滑鞋：速滑鞋面可加鞋套，經(jīng)常更換鞋套可以延長鞋面的壽命。速滑鞋鞋面大部分為皮面，按皮鞋保養(yǎng)方法經(jīng)常擦拭或用皮革油保養(yǎng)。

2.其他鞋類：鞋面材質多種多樣，一般用小刷子輕刷，不要用水沖刷。

3.旱冰鞋不穿的時候，應將各部件收拾干凈，放到陰涼干燥、陽光不易直射的地方，以免螺絲或軸承生銹、輪子變色及皮革皸裂。