豆漿強效減肥
地瓜豆奶
材料：地瓜100g、無糖豆漿300c.c。
做法：把地瓜削皮后蒸熟，然后放到果汁機里，加入豆漿攪拌即可。
熱量：210卡路里
功效：消除便秘，瘦身效果超強!
醫學美學美容·瘦佳人2008年6期
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