傣族祖傳神秘瘦身方

一提到傣族，人們的腦海中便立即浮現出舞動著纖細腰身潑水嬉戲的美麗女子，她們到底有什么秘方能夠保持曼妙的身姿呢?

傣族瘦身傳家寶——酸筍

竹筍大家都不陌生，但傣族最愛的酸筍是怎么做成的，它為什么能成為瘦身寶貝呢?《瘦佳人》這就為你揭秘——

酸筍的制作方法很簡單，勤勞的傣族MM總是采集最鮮嫩的竹筍做原料，切成細絲、漂洗干凈，放入深口缸或壇里，壓緊封口，等十天半個月就可以食用了。吃的時候炒、煮都可以，例如傣族名菜酸筍煮雞、酸筍煮魚、涼拌酸筍都是讓人一吃就忘不了的食品，但酸筍即使與雞鴨魚肉做成菜肴也依然能起到瘦身作用呢。

傣族MM發言：酸筍最大的好處就是剮油，別管是多肥的肉，一碰到酸筍，馬上就不肥不膩、酸甜爽口，而且酸筍內特別的成分可以消除脂肪，特別是對付腰腹部積攢的多余小肥肉最有效啦。

傣族瘦身美味——樹番茄

和我們所認識的番茄不一樣，樹番茄是西雙版納特有的，含有大量的番茄紅顏素，具有消除自由基和抗氧化能力，能夠增強皮膚彈性，使色素減退、消失，可以抗衰老、護肝、增強免疫系統的功能。更神奇的是，經常吃樹番茄的人身材都非常完美。

傣族MM發言：樹番茄生食、做菜都可以，拄云南隨處部有賣，我們的樹番茄便宜又好吃，瘦身美體的效果也特別好，不僅能使身材變苗條，還可以讓皮膚光滑、有彈性呢。有傣族醫藥賣的藥店還有膠囊裝樹番茄紅顏素，如果大家感興趣可以去試試啊。

傣旋瘦身至寶——西雙版納苦瓜

苦瓜有降糖祛脂、排毒養顏的功效，因為它含有大量的高能清脂素(苦瓜素RPA)，每天服用1毫克該成分，可阻止100克左右的脂肪被吸收，并使腰圍瘦2毫米之多：如果每天服用2～4毫克，那么30天后最保守的估算是，吃進的食物有12～24斤脂肪未被人體吸收，而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6～14斤被分解供人體利用。

傣族MM發言：全世界最好的苦瓜就生長在我們西雙版納，苦瓜不僅能夠瘦身，還是祛痘的好東東。我們以前為了苗條、漂亮每天都要吃苦瓜，但苦瓜的口感確實不太好，可現在有苦瓜粉賣了，效果很不錯呢。

傣旋瘦身養生——版納甜絞股藍

絞股藍是世界公認的養生佳品，全球共有13個品種，我國有11個品種，西雙版納就有8個，而版納甜絞股藍就是兩個特有種之一。版納甜絞股藍性溫、味甜、芳香，皂甙種類多，人參皂苷等生物活性物質含量高，除了可以達到瘦身美體的功效，還能促進細胞新陳代謝、增強機體免疫機能，并有降血糖、血壓、血脂以及改善睡眠、健脾除濕、消炎解毒、抗衰老、防止白發等功能。

傣族MM發言：版納甜絞股藍用法很簡單，就和茶葉一樣，用開水沖泡，隨時飲用。如果我們發現自己的身材有變胖的趨勢，就會自覺地每天多喝一些絞股藍泡的水，身上跑出來的贅肉就能很快被消滅掉，假如你也有身材煩惱，不妨學學我們啊!

《瘦佳人》發言：雖然現在的天氣還有點寒冷，但你若有時間不妨到西雙版納去轉轉，那里的氣溫已經開始溫暖起來，好好感受一下傣族的“瘦身美食”吧。