便秘水腫全消除
李時珍在《本草綱目》中寫道:“(桃花)走泄下降,利大腸甚快,有功無害。”看來古人早已對桃花做了充分的研究,這美艷的尤物竟能潤腸通便、消除水腫,實在讓人贊嘆。
單味桃花茶
原料:干桃花數瓣。
制法:
1、把數瓣干桃花(約5克)放在杯子里。
2、加入少量溫開水發茶。
3、5分鐘后,加入沸水即可。
服法:每天飲用3~5次,但每次飲用量不可太大。
功效:能夠快速潤腸通便、消除水腫。
貼心提醒:飲用后若出現嚴重腹瀉,應停止飲用。
美味桃花粥
原料:干桃花2克、粳米100克。
制法:
1、將于桃花用溫水發泡。
2、粳米加水煮熟,放入桃花瓣,稍沸即可。
服法:隔日食用1次。
功效:消除下肢水腫,緩解大便干燥。
貼心提醒桃花偏涼,適用于腸胃燥熱、便秘者,寒性體質的MM慎用。
小貼士:什么是最好的桃花?
中醫在每一個細節上都非常講究,就連桃花也不是可以隨便采集的。醫書記載:從采集時間上來說,以農歷3月3為最佳,其次為清明前后;從采集方位上來說,最佳為東南方向枝條上的桃花,其次為正東方;從花朵開放程度上來說,最佳為花苞初放的桃花,其次為開放不久的。不妨記下采摘要求,有機會采上幾朵風干,不僅能美容瘦身,還能辟邪開運呢。
《瘦佳人》溫馨提示:很多藥店和超市都能購買到干桃花。
“回眸一笑百媚生,六宮粉黛無顏色。”夢回大唐,胖MM總是唏噓不已,時光要能倒退,憑咱這身材,早美得冒泡泡了,搞不好也能混個貴妃當當!
其實,楊貴妃深知“豐腴是美麗迷人的,肥胖卻是會失寵的”,她可沒咱想象得隨便多胖都不怕,她也有一套保持體形的秘術——桃花減肥術。
面若桃花更美麗
《神農本草經》稱桃花“令人好顏色”,《肘后方》中也載:“服三樹桃花盡,則面色如桃花。”桃花就是這么神奇,不僅自己美麗,還能讓你艷光四射。
蜂膠桃花茶
原料:干桃花、洋槐蜜、蜂膠。
制法:
1、干桃花若干研成細末,備用。
2、以溫水沏開,加入洋槐蜜1匙,蜂膠水溶液5~10滴,攪勻后飲用。
服法:每次沖泡桃花粉l克,每天服用2~3次。
功效:通經活絡、利水消腫、潤膚增白,在減肥的同時,使人面色白凈紅潤,富有彈性。
貼心提醒:嚴格控制用量,如出現腹瀉,應停用3天。再次飲用時,減少桃花粉的分量。
桃花酒
原料:干桃花20克、白酒250毫升。
制法:將桃花浸入白酒內,浸泡3—5日即可飲用。
服法:每次服15毫升,每日服2次。
功效:活血潤膚,長期服用可使面色紅潤、有光澤,對長時間面對電腦輻射的MM來說,這不僅是一杯美酒,更是一劑良藥。
貼心提醒:美酒也不可過量哦,否則會適得其反。
纖腰有良方
孫思邈在《千金要方》中寫到“(桃花可)細腰身”。藥王的話怎么能不信?看來細細腰身夢的實現就要拜托桃花了。
多味桃花茶
原料:干桃花4克、冬瓜仁5克、白楊樹皮3克。
制法:
1、取干桃花與冬瓜仁、白楊樹皮置于茶杯中,用沸水沖泡。
2、加蓋,10分鐘后可飲。可以反復沖泡3~4次。
服法:當茶水飲用,每日一次,2周后就能看到明顯效果了。
功效:本方不僅消脂減肥,還適用于妊娠色素沉淀或日照等原因導致的皮膚較黑者祛斑美白。
貼心提醒:孕婦及月經量過多者忌服。