張雨綺爭(zhēng)做星女郎爆瘦３０斤

張雨綺在萬(wàn)千美女中，被周星馳欽點(diǎn)為新任“星女郎”，可能是過去一年里除了湯唯以外最讓做著明星夢(mèng)的女孩羨慕的人了。可張雨綺這個(gè)“星女郎”做得也不容易呢，當(dāng)初為《長(zhǎng)江七號(hào)》選女主角時(shí)，星爺雖一眼看中她的清純可人，卻對(duì)她肥肥的身材大不滿意。

為了獲得成功，18歲的她痛下決心減掉30斤肥肉，這得到了星爺贊賞，現(xiàn)在成了紅得讓眾多女明星眼饞的女星了。

張雨綺爆瘦方法：她沒有像其他明星那樣用各種近乎殘酷的極端方法減肥，而是使用了天然的竹鹽減肥法，所以現(xiàn)在的她不僅瘦掉30斤，而且傲人的D cup一點(diǎn)都沒縮水，氣色也非常好。

竹鹽：它是將產(chǎn)自韓國(guó)西海岸的天然鹽灌進(jìn)3年生竹筒內(nèi)，放入黃土做成的窯中，用松木、松脂作燃料，在1000～1500攝氏度的高溫中歷盡9次煅燒而成的天然物質(zhì)。

張雨綺爆瘦要訣之：清腸

很多人總認(rèn)為肥胖的原因是吃的太多，實(shí)際上導(dǎo)致肥胖有許多原因，其中一個(gè)是便秘。這是由于腸蠕動(dòng)功能太差，導(dǎo)致排泄不暢，使脂肪長(zhǎng)時(shí)間堆積在腸道中并被過量吸收，最終導(dǎo)致肥胖。宿便會(huì)致使體內(nèi)產(chǎn)生積毒，不僅影響美容，更會(huì)危害身體。因此，有必要定時(shí)來個(gè)內(nèi)部“清倉(cāng)”。

《瘦佳人》：竹鹽的解毒、排毒功能得益于天然獨(dú)特的提煉技術(shù)，在這個(gè)復(fù)雜的工藝中，竹鹽融合了竹子、黃土、松脂等多種天然材質(zhì)的藥性，其中就包括竹子清熱解毒和黃土中硫磺的毒性中和作用。因此，用竹鹽清理腸道、軟化宿便是輕而易舉的。

竹鹽清腸法：每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹鹽的純凈水。

清腸后的感受：大概15天左右就感覺到“清倉(cāng)”的快感了。當(dāng)然，在此基礎(chǔ)上，平時(shí)還要注意多運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)體內(nèi)機(jī)能的正常循環(huán)和代謝，讓自己更好地達(dá)到減肥的目的。

張雨綺爆瘦要訣之：消腫

肥胖的人總感覺身體四肢脹脹的，這是因?yàn)槟愕捏w內(nèi)積蓄了過多的水分、脂肪和老舊廢物等體內(nèi)垃圾所呈現(xiàn)出來的浮腫。要想瘦，就必須把體內(nèi)多余的水分和廢物都清除出去。

《瘦佳人》：怎么把這些體內(nèi)垃圾清除出去呢?據(jù)了解，竹鹽所蘊(yùn)涵的有機(jī)物能夠滲入身體中，排出體內(nèi)多余的水分和廢物等，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

竹鹽消腫法：選用含有竹鹽成分的沐浴乳和身體磨砂膏，均勻涂抹在身上，并進(jìn)行適度按摩。當(dāng)你在按摩的過程中感覺到渾身發(fā)熱，就表明體內(nèi)垃圾正在隨著汗水流出體外，尤其注意大腿、腹部、臀部這樣一些易腫的部位需要重點(diǎn)“照顧”。

消腫后的感受：堅(jiān)持段時(shí)間后，會(huì)感覺身體逐漸變輕了，精神也變好了。另外，使用竹鹽香皂也可收到同樣的效果。

小貼士：運(yùn)動(dòng)不可少

由于星爺對(duì)女主角的要求是“身材要很夸張，又瘦又有身材的女孩子才可以”，張雨綺的減肥任務(wù)就非常艱巨。因此，除了竹鹽之外，更需要配合運(yùn)動(dòng)。

減肥階段，除了使用竹鹽減肥法，雨綺每天都到健身房進(jìn)行瘋狂運(yùn)動(dòng)。她每次先要做一些伸展運(yùn)動(dòng)拉松肌肉，然后到跑步機(jī)上跑1小時(shí)，跑完再做重量訓(xùn)練。一小時(shí)后，舉重舉到氣喘的張雨綺又換上泳衣到泳池游泳，如此辛苦真是想不瘦都難。