１天瘦１斤，黃豆粉瘦身功力超群

由于瘦身成績優異，各種瘦身粉都受到MM的熱力追捧。但千萬不要過于求新求奇。不妨看看價格最親民、效果卻當仁不讓的黃豆粉。

校園熱捧黃豆粉

可能是黃豆粉太過低調了，一直都沒有引起MM的注意，但看了讀者胡昕竹的來信，相信大家都不得不對黃豆粉刮目相看——

親愛的《瘦佳人》：

我是一個高中生，平時學習很緊張，但我很納悶為什么這么緊張的學習卻沒有把我累瘦反而讓我越來越胖?我一直很苦惱于自己的身材，女孩子總是很在意自己的形象的，雖然我的學習成績很好，老師也很看重我，但我仍然有深深的自卑感，整天想如果我瘦一點就好了。

后來，聽同學說黃豆粉很營養，我就把它列入到餐單中，每天早晚都喝一杯加了黃豆粉的牛奶，一個月后氣色果真不錯，精力還很充沛，最大的收獲是——瘦了8斤!我的瘦身成功雖然是歪打正著，不過我還是想告訴你們，這個方法真的很適合我們學生啊!希望你們可以幫我推薦給和我有同樣苦惱的同學們，希望她們也都能取得非常棒的效果。

黃豆粉速瘦有方

黃豆粉就是由黃豆炒熟后磨制而成的粉末，其適宜的口感、簡便的食用方法，還有立竿見影的瘦身美容表現，讓它早就成了韓日靚妹們的新寵。怎么吃才能瘦得最快?《瘦佳人》有妙法——

黃豆粉牛奶餐月減8斤

材料：黃豆粉、牛奶。

做法：

1、在杯中注入200毫升的牛奶，放入適量的黃豆粉。

2、用湯匙充分攪拌均勻。

3、可依各人的口味，酌量添加少量蜂蜜(切記，只能少量哦)。

4、為避免黃豆粉在杯底沉淀，要趁早將飲料喝完。

用法：早中晚餐前各一杯。

功效：瘦身效果不錯，30天可減掉8斤肥肉。

黃豆粉可可飲1天瘦1斤

材料：黃豆粉、可可粉。

做法：

1、在杯中放入l匙可可粉、1～2匙黃豆粉。

2、開水沖泡，用湯匙攪拌均勻即可飲用。

用法：以此代替早、晚餐，中餐前飲用一杯。

功效：瘦身功效超群，可達到1天瘦1斤的效果。

黃豆粉護膚養發也在行

黃豆粉不僅能夠讓MM迅速瘦身，還可以充當皮膚、頭發的保護神呢!

黃豆粉養發DIY：黃豆粉香蕉汁

材料：黃豆粉兩大匙、香蕉半個、牛奶150毫升、蜂蜜1小匙、檸檬1/4個

做法：

1、香蕉去皮，與牛奶、黃豆粉、蜂蜜、檸檬汁一起放入果汁機。

2、攪拌后直接飲用。

用法：早中晚餐前飲用，連續4周。

功效：香蕉具有滋潤頭發的作用，結合黃豆粉的營養美容特質，堅持飲用可有效護發，特別是防止頭發干枯、分叉。

《瘦佳人》TIPS：

●黃豆粉香蕉汁餐前飲用，若配合減少每餐進食量，在護發之余更會意外收獲健康瘦身的驚喜。

●蜂蜜用量不要太多。

黃豆粉護膚DIY：黃豆粉控油面膜

材料：黃豆粉10克、白芷粉5克、礦泉水適量

做法：

1、取以上材料加礦泉水調成糊狀。

2、均勻涂在臉部皮膚上。

3、20分鐘后用清水洗去。

用法：睡前使用。

功效：黃豆粉具有控油、美容作用，配合白芷，還有美白、嫩膚功效。

《瘦佳人》TIPS：

●敷面前，先徹底清洗臉上的污垢。

●面膜涂到臉上以后，不要等到全部干透才洗。最好在快干狀態下洗掉，不然面膜會從皮膚吸收水分。使皮膚變得干燥。