交流新式減肥法

顫抖法

這是張姐介紹的一種方法，她也是從電視上看來的，說某男士用這個(gè)方法減掉了好幾十斤。方法簡單易于操作，就是晚飯后在看電視時(shí)，起立自選幾個(gè)動(dòng)作，上下左右地顫抖身體，速度不求快，只求自我感覺舒適不累，每次堅(jiān)持半小時(shí)，堅(jiān)持半個(gè)月就有效。

注意事項(xiàng)：顫抖前通知家人朋友，以免引起不必要的誤會(huì)。同事小王有天晚上正在顫抖，適逢老媽來探班，看閨女氣喘吁吁，站在地板上顫抖，女婿卻坐在沙發(fā)上看電視，氣得老太太也顫抖了，指著小王老公說：“你……你……把我閨女怎么了?”

遛狗法

小王不要孩子，卻養(yǎng)著大小兩條狗，每天晚飯后，都要帶狗下樓遛一圈兒，有時(shí)工作累了，想不下樓都不行，兩條狗蹲在她面前哼嘰哼嘰，你起身甭管干嗎，它們都興奮地嗯嗯叫，看著讓人心有不忍。一下樓狗就高興地撒歡，小王被它們拽著也只好一路小跑兒。一圈兒下來，已大汗淋漓，小王說：“家里養(yǎng)兩只狗，想胖都難?！?/p>

注意事項(xiàng)：用于減肥目的養(yǎng)的狗要選性格活潑好動(dòng)的。隔壁小趙聽說此法后，也養(yǎng)了一只，后來反映此法有效。小王得意地說：“看，沒錯(cuò)吧!”小趙說：“咱倆道具一樣，可方法不同。你是被狗遛瘦了，我家養(yǎng)的是松獅，那家伙特懶，每天打著都不走，我只能在前面拉著它，上樓還得在后面推著它?！?/p>

胖人行

小陳是不吃不喝都長肉的主兒，用她的話說：“人家說喝涼水都長肉，我是光呼吸就長肉。”別人用著有效的方法，到她這兒一點(diǎn)也沒用?？勺罱彩萘?，至少是她感覺自己瘦了。原來，她加入了一個(gè)叫“胖MM”的圈子，參加圈子活動(dòng)時(shí)，結(jié)交了幾個(gè)比自己還胖點(diǎn)兒的朋友，逛街、聚餐時(shí)，她竟然是最瘦的，這讓她感覺特良好。原來她都不敢吃米飯，現(xiàn)在連“螞蟻上樹”這道菜都敢點(diǎn)，因?yàn)樗f：“在圈兒里，我是最瘦的。”

注意事項(xiàng)：此法得能找到愿意與你同行，并確實(shí)比你胖的人選。若實(shí)在找不到，建議在家里做最吃苦耐勞的人，干活在前，吃飯?jiān)诤螅瑢廴嘶蚣胰伺囵B(yǎng)成比自己胖的人。

勤勞法

此方法適用于隨時(shí)隨地，有志于減肥的朋友均可使用。不論在何地何方，有活兒搶著干，干活時(shí)面帶笑容，因?yàn)槲⑿σ矔?huì)牽動(dòng)無數(shù)塊面部肌肉，加大熱量消耗。而且此法的副作用特別好，會(huì)讓你變成一個(gè)特別受歡迎的人。為防止別人搶去減肥的機(jī)會(huì)，要將《武林外傳》中祝無雙那句“放著，我來!”的臺(tái)詞熟記于心。

注意事項(xiàng)：運(yùn)用此法，尤其是說“放著，我來!”時(shí)，要注意他人的行動(dòng)目的。小陳有天正在擦地時(shí)，見張姐手里拿著一樣?xùn)|西拉門要出去，她一扔墩布說：“放著，我來!”張姐回頭說：“這事得我自己去。”小陳伸手搶過張姐手里的東西說：“不行，我來!”搶過來發(fā)現(xiàn)是一小卷手紙，只好又還給張姐：“這事兒，您自己來吧?！?/p>