人到中年，性愛精彩依然

有人說，男歡女愛，兩情相悅，情到深處如魚兒戲水；相濡以沫，最是恩愛云雨情。然而，在現代都市里，許多中年夫婦都在為自己或配偶的性欲減退而苦惱，常為此發生誤會而引起“家庭戰爭”，甚至“紅杏出墻”。

強和梅結婚十多年來，孩子上中學住宿在學校，他們的生活又回到了二人世界之中。然而，強每天晚上看完電視后，倒頭便睡，梅想同他親熱，他不是不理睬就是不耐煩地說：“我困了，要睡覺了。”梅以為強真的是累了，但強卻天天如此，好像對性生活全然忘了一樣，“是不是病了？哪里不舒服？”梅關心地問道，強卻說：“我沒有病，只是不想，沒有那個閑心！”

分析：不少中年夫妻尤其是中年男性，由于工作和生活上的壓力，對性生活沒有了刺激性和新鮮感，這如同一幅很美的畫，一首很動聽的樂曲，看久了，聽久了，也會覺得索然無味，中年夫妻產生性愛厭倦心理的原因大多如此。

睪丸酮是影響男子性欲的性荷爾蒙，隨著年齡的增長逐年下降。法國的一項研究表明，男子年齡超過40歲后，睪丸酮水平下降達25％。

他是一個合資企業的總裁，雖年屆50，精力充沛，在公司他是一個人人尊敬的上司，在家中也是一個愛妻子好男人。近段時間，他發現妻子只是與他進行一些擁抱、親吻、撫摸等動作，對夫妻間的實質性的性生活不像原先那樣積極主動了。“親愛的，是不是哪里不舒服？要不要去醫院看看？”同是50歲的妻子說：“沒事，只是在做愛時不很舒服，有時還有疼痛的感覺，就沒有那種心思了。”

分析：女性50歲，生理機能已經開始走下坡路，體內雌激素水平下降，陰道分泌物減少，陰道內干澀不潤滑，性交時就會出現疼痛不適的感覺，再加上自認為年紀大了，從而在心理上產生性厭倦心理，行動上也就變主動為被動了。

悠著點兒

對于一個中年男子而言，應當用各種性愛方式來延長性興奮階段，保持住這種建立起來的激昂情緒，充分品嘗其中的美妙。

同時中年男子由于血流速度的減慢和活力的變化，也需要有更多的時間才能達到性高潮。這一時期，在性高潮的時間上更接近于妻子。只有與妻子的興趣相協調，才會使她更加熱烈奔放，彼此的性滿足也才會美好如初。

“煩瑣”點兒

許多中年男女認為親吻、愛撫是初涉愛河的年輕人的“活兒”，老夫老妻就用不著了，殊不知，隨著年齡的增長，男女性能力和敏感區的分布會出現“互逆”的變化。妻子從新婚伊始到中年前后，性敏感區從原來的遍布全身，逐漸集中于性生殖器部位；丈夫往往相反，從年輕時專注于做愛轉變成更注重親吻、愛撫。雙方不能忽視了這種變化，親吻和愛撫對于中年人，是含蓄而意味深長的，應讓那些充滿激情的饑渴的吻和溫柔的令人心顫的吻交替出現在你的生活中。充滿愛意的親吻和愛撫，將會使中年性愛充滿馨香。

藝術點兒

如果做愛的方式幾十年不變，使性生活失去應有的性魅力。時常變換刺激方式、體位以及性生活的時間和地點，都能提高性生活的樂趣和質量。有意識地減少做愛次數，或使雙方短暫地分離，制造“小別勝新婚”的效果。

做愛新“花招”給你們帶來的愉悅和快樂就會迅速使你們熱愛上這種新方式。為了使彼此做得更好，你可以向伴侶建議各自應做哪些改變。

健康點兒

如吸煙酗酒、勞累過度、治病用藥、營養不良等，也會影響性欲，嚴重者可造成性功能障礙。由此可見，雖處不惑之年，但只要用情、用心，你們的性愛依然會很精彩。