男人的性后“不應期”與精神性陽痿

男性朋友的“不應期”

許多男性朋友認為在一次性生活中重復性交次數多是性能力強的表現，因此，他們希望以此在性伴侶心目中樹立起“戰神”的形象來。其實，在短時間或數小時內多次性交時，陰莖不能正常勃起或勃起不全，這是男子生理上的一種特有的現象。在醫學上把它叫做男子“不應期”，這并不是什么病癥。“不應期”是身體為了保證性系統功能的恢復而作出的暫時關閉性 “保護程序”。在不應期加大性刺激，強迫陰莖的勃起功能讓性系統超負荷工作，容易產生性功能損害，就會出現性功能衰退或者性功能障礙了。

在臨床上，經常可以接診到這樣的病例：出現了早泄的患者，為了“補償”自己的不足，經常強行刺激性器官，重復進行性交，這就大大加重了性系統的負擔。長期下去，身體是要進行“反抗”的。他們往往很快會開始出現不應期過度延長(超過24小時)，這已經是陽痿的早期表現了。如果患者沒有得到正確的指導、治療，他們是很難避免出現陽痿的。性生活是讓積聚的性沖動徹底得到 “釋放”，這才是高質量的性生活，只有這樣才有利于人體的心理和生理健康。

男子在性交后立即進入“不應期”，因人而異，不同種族的人有著不同的“不應期”。同一種族的人也有較大的個體差異，有的人持續幾分鐘，有的持續幾小時。而且同一個人，在不同的時間和精神狀態下的“不應期”長短也不盡一樣。一般而言“不應期”隨年齡的增加而延長。如在一定的時間內多次性交，每次性交后的“不應期”隨性交的次數的增加而延長。為了提高性生活質量，避開“不應期”過性生活。合理安排性生活時間，夫妻相互理解，才能增進身體健康。

精神性陽痿

精神性陽痿是由精神因素引起的，主要是大腦皮層對勃起中樞的過分抑制。在陽痿患者中，大部分是由精神因素引起的。造成精神陽痿的原因大多與性生活時精神緊張有關。有的人對性知識不夠了解，對性生活的神秘感太濃，因而產生恐懼或心急心理，導致性生活失敗后，懷疑自己性功能有問題，顧慮重重，喪失信心導致性交反復失敗，產生陽痿。另外性生活時雙方不和諧，女方出言不遜而傷男子自尊及夫妻不良的感情因素都能逐漸使勃起中樞受到抑制而產生陽痿。采用體外射精的方法避孕，也可形成不良反射，突然中斷的性交也是導致陽痿的原因之一。還有的人在較大的思想波動或較大的思想壓力以及酒后或過度勞累時，有短時的不能勃起或勃起不全，甚至性交失敗，精神性陽痿就發生了。

精神因素可以引起陽痿已經是性學者們的共識了，它在陽痿患者中的比例高達55%以上，然而許多男性朋友不理解這一現象。除恐懼或心急心理導致精神性陽痿外，生活困難或者有不幸事情發生等等，看起來似乎與陽痿毫不相干，但性學者指出它確實與陽痿的發生有著必然的聯系。

人的器官之間有密切的內在聯系。生活中的壓力等不積極因素不僅影響人的肉體，還會在精神上引發憂郁、低沉、絕望、焦慮、憤怒和緊張等情緒。在人體的生理結構中，性功能不是維持生命所必須的因素。所以，當一個人受到憂郁、低沉、絕望、焦慮、憤怒和緊張等情緒的壓力時，大腦就會發出指令讓性功能讓位于其他維持生命所必須的器官或者功能了。

精神性陽痿可發生于任何年齡段的人，它與年齡有著密切關系。在不同年齡段患者身上有著不同的特點，因為精神性陽痿與個人的生活閱歷、性經驗、受教育程度、婚姻狀況及身體健康水平等因素有關。成熟男性，都有可能發病，曾經過度手淫，蜜月焦慮、過度飲酒往往是導致青年人精神性陽痿的原因。青年人患精神性陽痿的特點是突發、特殊的心理或生理因素造成了焦慮與畏懼的惡性循環，再加上他們性經驗不足，如果缺乏必要的性知識極易陷入精神泥潭中，導致精神性陽痿。有的男性能忽略偶爾一、兩次不良勃起或者勃起障礙，就不會發展成為陽痿。有的男性朋友對生活細節素來敏感，對自己性能力又不自信，偶爾的一、兩次不良勃起或者勃起障礙往往也會使他們陷入憂郁、低沉、絕望、焦慮、憤怒和緊張等情緒之中，這類男性是精神性陽痿的高危人群。

中年男性大多成了家立了業，有了一定的性經驗和性適應能力。中年人的精神性陽痿與青年人比起來相對緩慢，甚至不易被察覺、往往起因不明。造成中年人精神性陽痿的常見原因一是婚姻不和、二是年齡的變化。由于種種復雜的社會和個人原因，有的夫妻是為了“搭幫過日子”，他們間缺乏感情，缺乏語言和交流，性不過是不情愿的義務和習慣而已。有的夫妻婚姻不睦，關系緊張，處于崩潰的邊緣，雙方沒有性交流。這都極易導致中年人精神性陽痿。

60歲以后患精神性陽痿的患者就很少了，這個年齡段的陽痿患者絕大多是非精神性的，是由于身體某些疾病引起的。學者認為，老年人并不意味著勃起功能已經喪失，人的性能力應該延續到95歲以后。老年人的愛情和性生活是可能的，也是完全能實現的，只要社會和家庭都應予理解和幫助。

老年人的肌體衰老是一個事實，老年人要有一個平實的心態。充分認識到人老了，對性刺激的反應也慢些了，勃起需要的時間也更長些了。老年男性在性交時快感來臨也有所延長，有報道說，我國40歲男性朋友性交時，在陰道內抽送時間平均為4分鐘，60歲時就是9至12分鐘。老年人應當這樣看待這一點，這沒有什么遺憾的，它不正彌補了中青年時射精過早的遺憾嗎？老年人在性活動時經常有不射精現象，這是正常的，不要耿耿于懷。

正如上了年紀的人跑步速度慢些一樣。男性朋友在年老后性交時興奮的程度也有所減弱，陰莖勃起的“不應期”也隨之延長。這些都是正常的生理變化。

男性朋友怎樣克服

“不應期”與精神性陽痿

男性朋友在性生活后的“不應期”里，盡可能地休息，適當地飲用一些礦維飲料，讓身體盡快恢復，減少運動，更不能強迫自己去做一些最終會損害健康的事。緊張、憂慮、煩惱對男性朋友克服“不應期”和治療精神性陽痿都是很不利的，必要時，找心理醫生幫助徹底卸下思想包袱，配合一定的藥物治療（適當的雄激調養、維生素、礦物補充等）。不管怎樣，性伴侶都要密切配合，給丈夫樹立站起來的必勝信心，精神性陽痿患者有了自信，98%的愈后很好。精神性陽痿患者最怕來自性伴侶不理解，性伴侶不理解往往是他們落入“不應期”與精神性陽痿泥潭，并惡性循環的原因，也是最大的治療障礙。因此，要使患者擺脫精神壓力，打破“惡性循環”圈，首先需要性伴侶的大度、愛心和耐心，性伴侶不要把丈夫看成患者，更不能把患陽痿的事情外瀉，也不要有“無能為力”的思想。對精神性陽痿患者來說雖然患病的是男性，但治愈的希望卻在性伴侶手中。多贊許、多體貼是戰勝性陽痿最有效的武器。