寶寶便便不上火

又到秋冬交替季節，寶寶體內水分流失較多，便秘、上火也隨之增多，年輕的媽媽常常為此而感到頭痛。如何讓寶寶大便正常不上火呢?

“火便”原因

寶寶排便次數較少，且大便較干硬，這也就是我們常說的“火便”、“熱氣”。一般來講，使用配方奶粉進行人工喂養的寶寶較母乳喂養的寶寶更容易出現“火便”。而且，使用配方奶粉進行人工喂養的寶寶一旦忘記定時喝水，還會出現便秘。相比較而言，通常母乳喂養的寶寶，大便呈黃色、綠色或茶色，質地柔軟呈糊狀，大多不成形，會帶有酸味，通常更健康。這是因為母乳喂養的寶寶腸道內含有較多的有益菌，如雙歧桿菌、乳酸桿菌等，這些有益菌會產生乳酸等酸性物質。由子寶寶腸道蠕動較快，因而排便次數較多，母乳喂養的寶寶每天排便次數可多到6～8次。

為什么母乳喂養的寶寶和人工喂養的寶寶會有這樣的差別呢?原因之一就是母乳中含有益生元。

益生元

益生元是寶寶免疫系統開發的一大發現，在強壯新生寶寶免疫系統功能中起著重要的作用。益生元是一類可以選擇性地促進一種或幾種腸道有益菌群的生長并增強其活性而不被人體消化吸收的物質，可促進健康的腸道微生態，維持腸道屏障，阻礙有害菌的集聚，觸發腸相關的免疫系統。母乳中的天然益生元能促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌在腸道中繁殖，促進食物的消化和吸收，并使寶寶的糞便特征和腸道習慣明顯改善；在腸道內營造一個酸性的環境，有效抑制有宮菌的繁殖，維持腸道正常的菌落生態；……