牙病不是病？

傳說(shuō)張柏芝患牙病十分緊張，害怕波及胎寶寶，牙病真的能波及胎寶寶健康嗎?

孕期患上牙病，不但影響準(zhǔn)媽媽的進(jìn)食、睡眠，使其焦慮，還有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、腎病、眼病等其他全身疾病。如果準(zhǔn)媽媽牙齦疾病比較嚴(yán)重，不僅容易患心臟病和中風(fēng)，還能增加難產(chǎn)的幾率。從張柏芝的牙病說(shuō)起

張柏芝在孕期患上牙病，她為此擔(dān)憂胎寶寶不是沒(méi)有道理的。牙病在給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)痛苦的同時(shí)，還會(huì)影響胎寶寶的健康發(fā)育。準(zhǔn)媽媽受牙病影響進(jìn)食少，如果營(yíng)養(yǎng)攝入不足就會(huì)影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。如果準(zhǔn)媽媽患有牙周炎等牙病，病菌就會(huì)從牙齦進(jìn)入體內(nèi)，使準(zhǔn)媽媽的免疫系統(tǒng)做出反應(yīng)，誘發(fā)子宮收縮，宮頸擴(kuò)張，引發(fā)早產(chǎn)。口腔病所產(chǎn)生的細(xì)菌毒素有可能進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，通過(guò)胎盤(pán)影響胎寶寶，使胎兒在宮內(nèi)受到感染，影響胎兒的正常發(fā)育，甚至導(dǎo)致畸形。一旦準(zhǔn)媽媽牙齦疾病感染胎寶寶，則可能使寶寶在出生后患先天性心臟病，還可能影響寶寶的大腦發(fā)育。

準(zhǔn)媽媽為何更易患牙病?

吃甜食幾率增多：

準(zhǔn)媽媽?xiě)言泻笠话悴粫?huì)再控制飲食，無(wú)所顧忌地吃甜食會(huì)導(dǎo)致得牙病幾率增多。吃甜食會(huì)使準(zhǔn)媽媽的唾液pH值改變，口腔內(nèi)的酸堿平衡會(huì)被打破，而口腔衛(wèi)生卻未加強(qiáng)，因?yàn)樗⒀谰蜁?huì)嘔吐，所以很難堅(jiān)持每次餐后都刷牙。因此，本來(lái)孕前沒(méi)有齲病或炎癥的準(zhǔn)媽媽，這時(shí)候也會(huì)患齲病等牙齦炎癥。

一天內(nèi)進(jìn)食次數(shù)增多：

準(zhǔn)媽媽在懷孕后內(nèi)分泌的改變，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求增加，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常容易出現(xiàn)饑餓感，常常是食物不離口，而又不能保證吃后立刻刷牙，這樣為細(xì)菌在牙面上繁殖提供了良好的營(yíng)養(yǎng)和繁殖場(chǎng)所。而細(xì)菌代謝產(chǎn)酸使得牙齒表面被腐蝕而脫釉，易形成齲齒，增加了牙病的幾率。

體內(nèi)性激素的改變：

準(zhǔn)媽媽在懷孕后體內(nèi)性激素會(huì)發(fā)生改變，這樣會(huì)導(dǎo)致醫(yī)學(xué)上所稱的妊娠期牙齦炎，甚至導(dǎo)致牙齦的瘤樣增生，形成牙齦瘤。準(zhǔn)媽媽體內(nèi)性激素的改變，特別是孕酮的增加，促使牙齦中微小血管叢擴(kuò)張、扭曲及循環(huán)滯留，這樣會(huì)使牙齦常常出現(xiàn)紅腫，對(duì)機(jī)械刺激較為敏感，局部表現(xiàn)為牙齦出血。如果準(zhǔn)媽媽的口腔內(nèi)本來(lái)就有大量牙菌斑和牙石堆積，就會(huì)使牙齦炎的癥狀加重。妊娠期牙齦炎往往在第二月至三個(gè)月時(shí)開(kāi)始加重，到懷孕第八個(gè)月時(shí)表現(xiàn)得更嚴(yán)重，甚至常常伴有牙痛、牙出血、口臭等表現(xiàn)。

智齒未完全長(zhǎng)出：

有的準(zhǔn)媽媽智齒沒(méi)有完全長(zhǎng)出來(lái)，這樣可能會(huì)引起周?chē)难例l發(fā)炎，使得牙病的幾率增大。準(zhǔn)媽媽在牙齦發(fā)炎時(shí)，當(dāng)上面的牙齒咬到發(fā)炎的牙肉時(shí)，會(huì)越咬越腫，造成牙肉腫脹，嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)有膿液形成。牙齦產(chǎn)生劇烈的疼痛，對(duì)于生理、心理出現(xiàn)急劇變化的準(zhǔn)媽媽而言，這種痛苦常常難以忍受。

準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該注意，因?yàn)闊o(wú)論是出于生理上還是心理上的變化，都可能患上牙病。準(zhǔn)媽媽只有在高度重視牙病危害的情況下，才可能采取種種措施來(lái)戰(zhàn)勝無(wú)孔不入的牙菌斑。

身體力行在家中

1 營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)：

攝取充分的營(yíng)養(yǎng)和做適量的運(yùn)動(dòng)是保持牙健康最完美的前提。蔬菜、水果、米飯、魚(yú)、肉、蛋、奶類都要均衡攝取，這樣不僅可減少齲病和牙周病的發(fā)生，而且能供應(yīng)胎寶寶牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維生素等等，特別是鈣質(zhì)(如牛奶、小魚(yú)之類)，不但有助于胎寶寶發(fā)育及建立堅(jiān)固牙齒，也可維護(hù)自己的健康。另外準(zhǔn)媽媽在平時(shí)可做上下叩齒動(dòng)作。這樣不僅能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性，同時(shí)可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。

2 有效刷牙

正確有效刷牙和使用牙線是清除牙病菌最簡(jiǎn)單的手段。準(zhǔn)媽媽在孕期每餐后必須各刷一次牙，因?yàn)橛行⒀揽梢匀コ郎?zhǔn)媽媽口腔內(nèi)70％的菌斑，還有30％滯留于牙間隙，這就需要通過(guò)使用牙線來(lái)去除，建議至少48小時(shí)使用一次牙線。推薦給準(zhǔn)媽媽刷牙的方法，使用“豎刷法”和“水平顫動(dòng)法”。在刷牙的時(shí)間上，通常提倡“三三三刷牙法”，即最好每次在飯后三分鐘之內(nèi)刷牙，每顆牙的三個(gè)面——內(nèi)側(cè)、外側(cè)、咬合面都要刷，每次刷牙不能少于三分鐘。

3 針對(duì)性保健

選擇對(duì)應(yīng)的牙膏牙刷是對(duì)抗牙病最有力的武器。準(zhǔn)媽媽若是由于吃酸性零食過(guò)多而引起牙齒過(guò)敏，建議可以去嚼含川椒粒，或在刷牙時(shí)使用脫敏牙膏；如果出現(xiàn)的是齒齲出血或是水腫，最好使用能消炎止血的藥物牙膏。如果有齲齒，要選用含氟或含鍶的牙膏適量用氟可以減少齲病和牙周病的發(fā)生，因此推薦準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期使用含氟牙膏。準(zhǔn)媽媽在妊娠期因口腔組織敏感性增高，刷牙時(shí)建議選用刷頭小、刷毛軟、磨毛的保健牙刷。這樣不僅清潔效率高，而且不損傷牙齦，牙刷最好每個(gè)月更換一次。

4 少吃零食

減少零食及少吃甜食和黏性大的食物是降低牙病幾率最有效的方法。準(zhǔn)媽媽在孕期如果食糖過(guò)多，就會(huì)消耗大量母體內(nèi)的鈣質(zhì)，并累及胎寶寶，使其牙胚發(fā)育障礙，鈣化不全，將來(lái)易患各種牙病。在這里，給準(zhǔn)媽媽每日的進(jìn)糖量標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該控制在50克以下。餐后記得要及時(shí)漱口，可選用藥物含量較輕的漱口水或淡鹽水漱口。準(zhǔn)媽媽如果患上口腔炎或者口角炎，應(yīng)該充分?jǐn)z取維生素B₂。如果是牙齦出血，應(yīng)該多吃點(diǎn)富含維生素C的食物，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又能防止牙齦再次出血。

按部就班去醫(yī)院

1 口腔檢查：

準(zhǔn)媽媽在計(jì)劃懷孕前，應(yīng)該進(jìn)行一次全面完整的口腔健康檢查，如果已經(jīng)患有牙病，最好在懷孕前就給予正確的治療。建議在孕期經(jīng)常去口腔科進(jìn)行檢查，徹底洗牙。

2 及時(shí)治療：

不少準(zhǔn)媽媽在出現(xiàn)牙齒問(wèn)題時(shí)沒(méi)有及時(shí)去醫(yī)院診治，反而受一些傳統(tǒng)觀念的影響，認(rèn)為孕期的任何治療都會(huì)影響到腹中寶寶。專家告誡已患牙病的準(zhǔn)媽媽們，一旦出現(xiàn)口腔問(wèn)題，一定要及早就醫(yī)，牙科藥物許多是局部用藥，對(duì)準(zhǔn)媽媽是安全的，所以準(zhǔn)媽媽不要因害怕藥物會(huì)給胎寶寶帶來(lái)副作用而拒絕就醫(yī)。諱疾忌醫(yī)或應(yīng)對(duì)措施不當(dāng)，導(dǎo)致的后果可能比牙病本身更嚴(yán)重。

3 治療禁忌：

一般而言，懷孕前期(前3個(gè)月孕期)若非緊急狀況，不建議進(jìn)行牙科治療；孕中期(第四至六個(gè)月)若一定要治療牙齒，可選擇此期在牙科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。懷孕后期(后3個(gè)月孕期)一般說(shuō)不適合進(jìn)行牙科治療(如拔牙等)，避免早產(chǎn)等意外的發(fā)生。

4 拔牙禁忌：

當(dāng)需要拔牙時(shí)，時(shí)間一定選擇在懷孕的3個(gè)月以后、7個(gè)月以前的時(shí)間段進(jìn)行。因?yàn)樵趹言械念^三個(gè)月拔牙，容易誘發(fā)流產(chǎn)并加重孕吐。而在懷孕7個(gè)月后，因身體笨重不便與醫(yī)生配合，而且有引發(fā)早產(chǎn)的可能。

編輯：劉雨林