貼身巧拿一招靈

巧拿是一種非常巧妙奇微的實用武技，非經長時間的練習和揣摩，是很難體悟到真竅妙義的。拳語講：“練拳不練功，到老一場空”。“百招巧為先，勁力在其間”。巧拿特別注重練功、練勁，指爪功是巧拿的必修功法，指功主練手指尖的戳點功夫，爪功主練手指腹的扣抓功夫。

巧拿技法可單技出擊，也可多技混用；可先發制人，也可后發制人。實戰中應隨機應變，審時度勢，能拿則拿，能打則打。譬如，見關節可使錯骨法，見筋絡可使分筋拿脈法，見穴位可使點打穴位法，見狂敵便使卸骨法等。

第1招轉身掐喉

雙方對戰，我突然發右直拳攻打對手面部，對手疾用右手刁抓破化，隨即對手進步用雙手擰控我右手臂，我順勢左轉身，發左手推掐其咽喉要害，造成重創(圖1、2)。

要點與提示：順勢轉身快速，蹬地轉腰有力，掐喉準確，力達指端，意氣力相合。掐喉應借對手擰臂之力出招，使其防不勝防。

第2招扣頸頂膝

雙方對戰，我突然從對手背后出招搶攻，用左手抓擰其左手腕，用右手臂由后向前鎖扣下拉對手頭頸，同時發右頂膝撞擊其后腰，造成重創（圖3）。

要點與提示：抓擰果斷、快猛、準確，鎖拉頸與膝撞腰動作協調一致，力達觸點，意氣力相合。我雙手后拉與膝撞形成合力，使動作更具攻擊性。

第3招拍膝掐喉

雙方對戰，對手突然進身用雙手抓拉我肩部發右膝搶攻，我快動應變，用左手臂向下拍阻破化來膝，同時發右爪狠力掐鎖對手咽喉，造成重創（圖4）。

要點與提示：拍膝準確，鎖頜快速有力，雙手同動一致，力達觸點，意氣力相合。掐鎖對手咽喉時右爪虎口要向上，同時力達指端，重創其氣管、食管。

第4招抓腕折頸

雙方對戰，對手突然發雙推掌攻打我胸部，我快動應變，用左手臂由體前向外劃弧撥攔破化來掌，隨之左手翻腕抓拉其左手臂，同時我上右步，身體右轉連發右爪扣抓下拉其眉骨，造成重創（圖5、6）。

要點與提示：撥攔快速有力，蹬地轉腰發力，力達雙手，上步貼靠對手，左、右手形成爭力，意氣力相合。我右大腿需緊頂對手的左后大腿，如此發招更有實效性。

第5招鎖頸撞膝

雙方對戰，對手突然發左擺拳攻擊我頭部，我快動應變，側上右步潛身閃化來拳，隨之用左手臂反鎖對手頭頸，同時連發左頂膝狠撞其心腹，造成重創（圖7、8）。

要點與提示：潛閃及時，上步、鎖頸、撞膝同動一致，蹬地轉腰發力，力達觸點，意氣力相合。我移腳時應往對手前腳外側落步，為鎖頸撞膝調整有效的攻擊距離。

第6招錯擰頭頸

雙方對戰，對手突然進步潛身用抱腿摔攻擊我，我快動應變，用左手抱對手頭部、右手抱其下頜猛力向外旋擰，造成重創（圖9）。

要點與提示：雙手抱頭牢固，旋擰有力，力達觸點，意氣力相合。抱頭旋擰要配合腰胯轉動，且雙手藏有下按之力。

第7招雙臂鎖頸

雙方對戰，對手突然發左直拳擊打我面部，我快動應變，用右手向外拍擊破化來拳，接著我快上右步，同時用左手臂由外向內纏鎖對手頭頸，并且我右手扣握于左手腕，造成重創（圖10、11）。

要點與提示：鎖頸快速、有力、準確，挺身展腹合臂發力，力達雙手臂，意氣力相合。纏鎖對手頭頸時，我左手臂應有向內旋擰合抱之力。

第8招抱腿折腰

雙方對戰，對手突然發右側踹腿攻踢我胸腹，我快動應變，用右手臂向下砍截破化來腿，隨之右手順勢向上纏鎖抱控其小腿及頭頸，同時我快上左步至對手左腿后方，左手扣抱其背臂處，造成重創（圖12、13）。

要點與提示：截腿纏抱準確，上步、抱頸協調一致，含胸裹背發力，力達雙手，意氣力相合。我左腿用力頂靠住對手支撐腿，同時我右手應有向上粘黏旋擰之力，恰如銀蛇纏身。

第9招雙手鎖腰

雙方對戰，我突然從對手背后抱雙腿、頭頂臀將其摔倒在地，接著躍身蹲坐于對手后大腿處，同時我發左、右手由其腋下上穿鎖抱胸肩及頭頸處，造成重創（圖14、15、16）。

要點與提示：抱腿摔、鎖拿腰動作快速連貫，左手上抱胸肩與右手纏鎖下壓頭頸相合一體，力達觸點，意氣力相合。上折后腰時，我雙腿分開，胸腹貼緊對手后背。

第10招按肩折腰

雙方對戰，對手突然發右直拳搶打我胸部，我快動應變，用右手臂向外擋抓破化來拳，接著我快上左步至對手右腿后方，同時左手向下切按其胸肩處，進行折腰，造成重創（圖17、18）。

要點與提示：擋抓準確、有力，進身貼靠快速，蹬地轉腰協調，雙手齊動一致，發力合整，力達觸點，意氣力相合。施拿折腰時，我左膝要上頂對手后腰。

第11招抱腿雙折

雙方對戰，對手突然發右直拳攻打我面門，我快動應變，進步下潛身用抱雙腿摔將其摔倒在地，接著我雙手抱擰其雙腿向右轉身，同時左腳橫跨步，身體騎壓在對手后腰處，雙手反鎖其雙腿后折，造成重創（圖19、20、21）。

要點與提示：抱摔快捷，抱腿后折連貫有力，坐臀與鎖腿協調一致，仰身發力，力達觸點，意氣力相合。坐臀時我雙腳要分開，以保持身體平衡。

第12招搬腿錯膝

雙方對戰，對手突然發左直拳攻打我頭部，我快動應變，下潛身閃化來拳，同時用右手向上摟扳對手左腳踝，左手下推其大腿，使之摔倒在地，造成重創（圖22、23）。

要點與提示：潛身及時，俯身、拱背發力，左、右手形成錯力，力達觸點，意氣力相合。我右手向上摟扳對手左腳踝時，手要提離地面。

第13招疊腳鎖膝

雙方對戰，對手突然發左后撩腿攻踢我胸腹部，我快動應變，上體向右閃身，疾用左手下拍對手左腿后膝處，同時我近身用右手向上托疊其腳背處，雙腿呈跪步鎖拿其膝部，造成重創（圖24、25）。

要點與提示：轉腰閃身快捷，雙手鎖膝準確有力，俯身沉肩發力，力達雙手，意氣力相合。雙手疊腳鎖膝時，我需要有前沖之力。

第14招十字鎖膝

雙方對戰，對手突然發右邊腿攻踢我側肋，我快動應變，用左手接抱來腿，同時發左低邊腿掃踢其支撐腿，使之跌倒在地，接著我連用雙手十字鎖拿對手膝部，且我右腳下踩其左內膝處，造成重創（圖26、27）。

要點與提示：接腿、邊踢協調一致，鎖拿時左手抱小腿，右手下壓膝，雙手相互扣鎖；俯身錯臂發力，力達觸點，意氣力相合。我雙手十字鎖其右膝與右腳下踩對手左內膝形成力偶。

第15招推胸錯膝

雙方對戰，我突然進身發雙推掌狠擊對手胸部，同時右腿膝部暗藏前頂力錯擊其膝關節，使之失衡倒地，造成重創（圖28、29）。

要點與提示：推掌、膝頂相合一體，出招果斷、快捷，蹬地拱背發力，力達觸點，意氣力相合。我右腿錯擊對手膝部時，應向體前下方發力。

（責編：田文波）