健康＆美白需要內外兼養

女人的美麗好比嬌艷的玫瑰，而正如灼熱的陽光會帶走玫瑰的滋養水分，糟糕的環境會掠去玫瑰的迷人芬芳那樣，外界因素的影響也會讓原本美麗的你逐漸黯然失色，變成一個肌膚干黃、粗糙的“黃臉婆”……

好在日益先進的科技幫助大家獲取到各類萃取天然植物美白精華的高檔保養品，甚至更可以用激光來達到力竿見影的柔膚效果，但單純靠外在的修飾夠不夠呢?肌膚真的能健康如初了嗎?現在，有一種內部服用的方法，配合著外部保養品一起使用，就能輕松將建康白皙鎖住!

美麗要內外兼修，每一個具有美麗素養的女人都知道。所以，我們上美容院，我們讀卡爾維諾。但是肌膚的美麗同樣需要內外兼修，內外兼修的美顏之道，才能給肌膚真正從內而外透出來的健康美麗!

所以，我們倡導：除了日常的潔面、滋潤、呵護之外，你還需要從內給肌膚補充營養以增加美麗動力。

第一步：使用外用護膚品讓肌膚滋潤美白；

第二步：補充內服美容品，從身體內部開始美白；

外用＋內服，才是真正的內外兼修!

以為僅靠外用護膚品就能美白?

答案：效果較為緩慢

具有美白功能的化妝品以及所有的外用美白護膚品，只能停留在皮膚表面或者最多滲透入角質層發揮作用，黑色素則是由基底層中的黑色素細胞產生的，而從肌膚表面到基底之間有角質層一透明層一顆粒層一棘細胞層一基底層，多達五層的皮膚組織層層滲透，要想更深入美白，僅靠表面的涂涂抹抹，要達到你所期望的白皙滋潤的效果，可能收效甚微并且必須長期堅持使用。

維生素C是最經典的美白元素

維生素C，又名L-抗壞血酸，水溶性維生素，清除細胞間及細胞內液態環境中的自由基，作為酶的輔因子，能抑制酪氨酸酶的活性，預防黑色素生成，保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，抑制脂質過氧化物生成，祛除黃褐斑，鎖住細胞內水分，幫助肌膚抗老化。缺乏維生素C會影響膠原合成，肌膚容易滋生皺紋。

維生素C“還原美白”原理

含維生素C的美白護膚品的作用主要有兩個：一是將深色的氧化性黑色素還原為淺色的還原性黑色素，二是抑制中間體多巴醌生成黑色素。維生素C的安全性很好，但很不穩定，如果不加保護，在膏霜中很快會失去活性。左旋維生素C能抗氧化、抗自由基，還是皮膚在合成膠原蛋白過程中的重要輔助因素，防止細胞老化，抑制絡氨酸酶活性，將已經形成的黑色素還原成無色的黑色素前質。

瓶頸處：黑色素已經形成，想要達到淡化或還原膚色的效果并不明顯，完全還原膚色需要較長時間并堅持使用護膚品。

結論：因此，想要讓肌膚白得自然，白得滋潤透明有光澤，除了繼續使用你的美白護膚品外，還需要再附加一道功課：每天補充天然維生素C。外用加內服，雙管齊下，內外兼攻，美白效果可能不止雙倍增長哦!

內服維生素C能從基底層抑制黑色素生成?Yes!

肌膚的顏色主要由黑色素的含量決定，而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。

內服維生素C，經腸胃吸收，隨血液運輸到身體的各個組織，能從基底層的黑色素細胞開始，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，由內而外改善膚色，提升肌膚透白度。

1．清除細胞內及細胞間液態環境中的自由基；

2．抑制誘黑因子酷氨酸酶活性，阻斷黑色素生成；

3．促進膠原合成，缺乏時肌膚失去彈性，容易滋生皺紋。

看看身邊的“維生素C”大功臣

大自然物產豐富，七彩的水果和蔬菜飽含各種維生素和礦物質，給人體足夠的營養補充，你知道嗎?蔬菜水果中天然的維生素成分含量極高，且高達70％的有效成分能被身體吸收『特別是活性很強且很不穩定的維生素C，更是需要補充純天然的!趕快來看看你身邊都有哪些富含維生素C的蔬果吧!

葡萄柚：葡萄柚中的維生素成分能減少牙齦發炎的幾率，并且葡萄柚有卓越的抗氧化功能。

青椒、紅椒：含維生素C較高的蔬菜，有良好的抗壞血酸作用，但缺點是在加熱過程中維生素C已流失大半。

奇異果：外表丑陋、口感超級棒的奇異果也是維生素C含量很高的水果，缺點是受季節影響而無法長期享用。

檸檬：也是含維生素含量極高的水果之一，并且可用來外用做美白面膜，不少護膚品已經將檸檬精華作為美白成分。

櫻桃(尤其是針葉櫻桃)：別小看身材嬌小的櫻桃，櫻桃中的極品是原產于西印度群島加勒比海地區的針葉櫻桃，是公認的最富含維生素C的天然來源之一。一般每100克含維生素C約1743毫克，遠遠高于獼猴桃的90毫克、橙子的50毫克、檸檬的40毫克。俗話說“櫻桃好吃，樹難栽”，針葉櫻桃尤為如此。目前僅在巴西東北部的沙地等少數地區有產量。

Tips：特別推薦

養生堂天然維生素C咀嚼片：每片含維生素C50毫克，全部來自294毫克針葉櫻桃濃縮物，不含合成維生素C，真正全天然。針葉櫻桃濃縮物中，還含有維生素P，有助于維生素C的吸收。不合防腐劑，不含合成色素，不含人造香精，更有助于健康。

養生堂從西印度群島加勒比海地區引進針葉櫻桃濃縮物作為維生素C的全部來源。

針葉櫻桃的采摘十分不易，一旦果實開始成熟，大量的維生素就會流失，所以一般要在即將成熟但尚未成熟時采摘。為了保證獲取最高含量的維生素C，采摘時必須掌握最佳時機。

雖然中國出口的維生素C(主要是合成維生素C)占了世界市場的80％。但養生堂仍然堅持從國外進口針葉櫻桃濃縮物作為維生素C的全部來源，秉持一貫天然、高品質的產品原則，提供給中國消費者真正全天然的維生素C產品。